En este capítulo, os introduzco un poquito la esencia de este podcast: que la meditación no es algo para lo que haya que estar preparado ni hay una sola forma de meditar, porque todos podemos conectar con nuestra sabiduría interior y todos andamos nuestro propio camino. Y ¡quédate hasta el final, porque hay una pequeña práctica para que puedas entenderlo mejor! Espero que lo disfrutes. 🙏🏼🪔