Bienvenue dans La Vie Au Sommet, le podcast qui t’aide à prendre du recul… avec humour et un mojito si nécessaire. 🍹😆

🛑 L’obsession des résultats, c’est le plus gros piège qui bloque ta progression.
Tu crois que plus tu te mets la pression, plus tu seras performant ? Erreur fatale.

🔄 Cercle vicieux du stress et de l’auto-sabotage :

• Tu veux perdre du poids ? → Tu stresses → Ton corps stocke → Tu prends du poids → Encore plus de stress.

• Tu veux exploser tes stats sur Insta / YouTube ? → Tu refresh toutes les 5 minutes → Tu perds ta spontanéité → Tes vidéos sont plates → Moins de vues.

Moralité : Plus tu veux un résultat, plus il t’échappe. C’est la loi de l’effort inverse.

💡 Le cerveau sous pression, ça donne quoi ?
Tu t’es déjà retrouvé bloqué devant une question d’exam ultra simple ? 🧠💥
BAM → Ton cerveau passe en mode "urgence" → Plus d’accès aux infos → Zéro performance.

C’est pareil pour tout :
🏃‍♂️ Sport → Si tu penses trop à ton chrono, t’es crispé, tu vas plus lentement.
❤️ Relations → Plus tu forces quelqu’un à t’aimer, plus il te fuit.
💰 Succès → Plus tu veux réussir, plus ça t’échappe.

🔥 Alors, comment on fait ?
👉 Arrête de fixer le sommet de la montagne, avance un pas après l’autre.
Et demain, je te donne la stratégie ultime pour performer sans pression !

💬 Ça te parle ? Dis-moi en commentaire ton plus gros stress !
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👉 Profite d’un premier entretien offert pour dépasser tes blocages et avancer sereinement : [lien vers le site]

🎧 Disponible sur Spotify | Apple Podcasts | YouTube | Ausha.

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🎙️ Bienvenue dans "La vie au sommet" !

Un podcast où le développement personnel, l’humour, et parfois l’absurde se rencontrent pour vous emmener… tout en haut. 🌄 Mais attention, pas de sommet 5 étoiles ici : on grimpe avec des baskets trouées, des pauses goûter imprévues et une bonne dose de fous rires.

Chaque épisode, c’est un mélange de réflexions profondes (vraiment profondes, limite abyssales 🌊) et de punchlines décalées pour vous rappeler que la vie, c’est comme une randonnée : ça pique parfois, mais la vue en vaut toujours la peine. 🥾

Préparez-vous à réapprendre à vivre, lâcher prise, et, surtout, rire. Parce que si on n’est pas encore au sommet, autant s’amuser en route, non ? 🎧

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