El batch cooking o meal prep está de moda. Es un método en el que se cocina durante unas horas y se consigue organizar un menú semanal para 5 ó 7 días, ahorrando tiempo, dinero y ayudándonos a tener unas preparaciones listas en la nevera.

Nuestras compañeras Irene Sevilla y Pilar Romero hoy han compartido trucos y consejos para dejar en un día prácticamente preparado lo que vas a necesitar para cocinar el resto de la semana.

En el marco del Día Mundial del Flamenco, la compañía Aura Flamenca se vuelca en esta conmemoración y cada año, entre otras muchas actividades, da lectura al manifiesto por el Día Mundial del Flamenco.

Este manifiesto lo redactan artistas del flamenco por encargo de la propia compañía y en los últimos años ha llevado la firma del guitarrista Eduardo Trassierra o del también maestro de la guitarra Manuel Herrera.

En cualquier caso, la voz a ese manifiesto siempre la pone Rafael Cano que pertenece al cuerpo actoral de Aura Flamenca y este año no podía ser menos. Así suena el manifiesto de este año.

El 23 de noviembre, el martes próximo sabremos quién es el mejor ferretero joven de España, algo que nos interesa y mucho porque David González de Ferretería SODAFER está en la terna de candidaturas en esta III edición del premio.

Con él hemos hablado esta mañana en Radio Rinconada sobre esta nominación por parte de la revista del sector C de Comunicaciones y de las jornadas profesionales donde se enmarcan estos premios.

Alexandra Salcedo, es maestra de educación infantil y una ilustradora con una mirada feminista preciosa. Este año sacaba su primer libro junto a otra compañera “El hilo rojo de Lua” que habla sobre la menarquia en las niñas, cómo experimentar ese primer sangrado menstrual y transitar esta etapa tan importante en sus vidas cíclicas.

Esta semana ha pasado por el programa Mañanas Violetas y junto a María José Jiménez Flor han hablado de este libro y de otras cuestiones igualmente interesantes que puedes volver a escuchar en el siguiente enlace.

Por el programa de esta semana ha pasado Patricia González, una historiadora sevillana que ha centrado parte de sus estudios en investigar la construcción del género en la antigüedad y el control demográfico.

Con ella hemos viajado hasta la antigua Roma de la mano de María José Jiménez Flor, para observar cómo trabajaban las mujeres y qué espacios ocupaban en la sociedad en ese momento.

Escucha la entrevista en el siguiente podcast

Orden del día:

1. Aprobación del borrador del Acta de la sesión anterior.

2. Aceptación propuesta de la entidad Edistribución Redes Digitales, S.L.U., para suscripción de

convenio marco, para el acceso y conexión a las redes de transporte y distribución de energía

eléctrica, para atender la demanda de consumo de futuros desarrollos urbanísticos de La Rinconada.

3. Declaración Institucional 25N. Día Internacional contra la Violencia de Género.

4. Moción Grupo Municipal Socialista, en Defensa del Servicio Postal Público de Correos, La Rinconada

y en toda la provincia de Sevilla.

5. Moción Grupo Municipal Izquierda Unida, para la Defensa de una Urgente Reforma de la Financiación

Local.

RUEGOS Y PREGUNTAS.-

Hoy en Órbita Tomate" han estado con nosotros Alba y Javi de la asociación “Enredaos con la Tierra” que reúne a productores y consumidores que tienen una forma distinta de producir alimentos basada en la producción orgánica saludable.

Con Charli y Puri han aclarado aspectos como qué técnicas de cultivo se aplican en la agroecología y cómo estas tienen como objetivo fundamental conservar, mejorar y hacer un uso más eficiente de los recursos naturales.

Durante la semana pasada hablamos con Jaime Rodríguez Polo de tres conceptos: parejas kármicas, de almas gemelas y se nos quedó pendiente el último paso en este proceso de aprendizaje hasta el amor libre y verdadero que es la llama gemela.

¿Qué es la llama gemela cuando hablamos de parejas? ¿Cómo reconocerla? ¿Todas las personas tenemos una llama gemela?

Interrogantes a las que hemos respondido con la ayuda de Jaime rodríguez Polo en su sección Conócete.

Esta semana, en Mañanas Violetas como cada lunes, María José Jiménez Flor nos ha ayudado a colocarnos las gafas violetas para ver el mundo con mucha Igualdad y mucho Feminismo.

Por el programa de hoy ha pasado Patricia González, una historiadora sevillana que ha centrado parte de sus estudios en investigar la construcción del género en la antigüedad y el control demográfico. Con ella hemos viajado hasta la antigua Roma, para observar cómo trabajaban las mujeres y qué espacios ocupaban en la sociedad en ese momento.

La segunda invitada ha sido Alexandra Salcedo, es maestra de educación infantil y una ilustradora con una mirada feminista preciosa. Este año sacaba su primer libro junto a otra compañera “El hilo rojo de Lua” que habla sobre la menarquia en las niñas, cómo experimentar ese primer sangrado menstrual y transitar esta etapa tan importante en sus vidas cíclicas.

En el marco del Día del Flamenco, nos vamos a detener en cómo lo van a ir celebrando diferentes artistas locales muy vinculados a nuestro género más autóctono.

Hoy nuestro compañero Alberto Romero ha entrado en antena porque durante toda esta semana va a visitar diferentes centro educativos dentro y fuera de nuestra localidad con el objetivo de compartir con estudiantes de primaria y secundaria su pasión y el amor al flamenco.

De esta iniciativa educativa hemos hablado con él en la víspera del Día Mundial del Flamenco.