♀️ Mujeres en el Deporte: Eva Martos.
Hoy, en nuestro espacio de Mujeres en el Deporte, hemos hablado con Eva Martos, que nos ha contado su labor como monitora en Vitalis “Movimiento y Salud”.
Eva nos ha explicado cómo trabaja un tipo de entrenamiento centrado en la salud, más allá de lo puramente físico:
pilates, entrenamiento funcional adaptado a diferentes intensidades y una visión del movimiento pensada para mejorar el bienestar diario.
Un enfoque que suma, que cuida y que demuestra que el deporte también es salud, equilibrio y prevención.