¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?…

¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿ Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?…

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables.

Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que crees que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz.

Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

(...) (...)

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella…

ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas- la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".

Ensayo de Viktor Frankl

Ser espiritual no es pasar días y horas en silencio mirándote el ombligo. Al contrario; Ser espiritual es danzar, bailar, cantar, sonreír, reírse de uno mismo, tener siempre sentido del humor, y sobre todo, no permitir ningún indicio de infelicidad, ira, envidia, odio o rencor en nuestro ser...

Ser espiritual es alimentar al corazón solo de cosas bellas, bonitas y que regocijan al alma, como los bellos sentimientos, un abrazo, una caricia, un beso, un te quiero, un gesto claro de amor. Pues sabemos que el corazón es como un cofre del tesoro, Entonces ¿Para qué albergar cosas innecesarias en él? Esto es poder ver más allá, es disfrutar de las cosas sencillas de la vida, pues es ahí donde reside la magia de la existencia, en las cosas simples, que ocurren en el presente, aquí y ahora.

Ser espiritual es saber pedir perdón, y más importante aún saber perdonar, sin remordimientos... y sobre todas las cosas aprender a perdonarse a uno mismo...

(...) (...)

Ser espiritual, es dejar de ser todo aquello que creías que eras, y comenzar a ser, lo que realmente eres:

Aquello que NO puedes dejar de ser...

Una creación divina del Universo,

un Alma que brilla en la Luz,

encarnada en un cuerpo,

vibrando en Amor,

durante un rato en el planeta...

Facundo Galati

Abre tus ojos, la Vida celebra. Extiende tus manos, la Vida danza. Despierta tu corazón, la Vida vibra.

La existencia te invita que te sumerjas en la frecuencia del amor, para que tu divinidad humana estalle en infinitos colores. Un nuevo mensaje, disfrazado de palabras, viene a darte impulso.

Hay que colorear la Tierra con fragancias sutiles. El mundo necesita que liberes lo más puro de tu esencia. Nuevos aires deben abrazar el cielo. Vinimos a sumar. Vinimos a irradiar. Vinimos a transformar. Llegó el momento de actuar.

¿Cuánto tiempo más esperarás para dar el salto? Puedes traspasar las fronteras de tus limitaciones. Puedes volar más allá del horizonte. Sólo es necesario que recuperes la confianza.

Tu espíritu sabe que tiene una inmensidad por dar. Hay una voz, que desde dentro, clama porque la escuches. No la silencies, es tu verdadera guía. Ignorarla equivale a quedar muerto en vida y condenarse a caminar en las sombras.

El futuro es sólo una proyección. El pasado sólo un recuerdo. Existe únicamente este instante. No sigas postergando por miedo. Nadie más que tú sabe cuántas ganas tienes de vivir una vida distinta, lejos de las presiones sociales y de los cuestionamientos sin sentido. Todo es cuestión de elección. Si sientes que no estás donde tu alma se siente plena, date el permiso interno y simplemente salta.

(...) (...)

Saltemos a la vida. Es la frecuencia del amor. Dame tu mano bien fuerte. A la cuenta de tres, lo haremos juntos: uno, dos, tres…

Julio Pagano

1) Abandona tu necesidad de siempre estar en lo cierto

¿Vale la pena pelearse para demostrar que estás en lo cierto? ¿Es que alimentar tu ego te ayuda en algo? Deja de preocuparte por ser el que sabe, el que conoce y el experimentado. Si te cierras en ti mismo y en tu manera de ver las cosas no podrás aprender nada del otro.

2) No siempre tienes que tener el control

¿Crees que si controlas las cosas entonces todo estará bien? No siempre es así. En esos momentos en los que sentimos que las situaciones van más allá de nosotros, no debemos sentir miedo o incertidumbre. Debemos confiar. A veces somos nosotros los equivocados, y la vida tiene esa misteriosa manera de demostrárnoslo.

3) El otro no tiene la culpa

Es muy fácil echar la culpa a los otros por lo que nos pasa. Nunca olvides que los otros son un simple espejo de nosotros mismos. Si algo del otro te molesta, pregúntate por qué, qué es lo que resuena en tu interior. Al final, la respuesta siempre está en uno mismo.

4) Deja de hablar mal ti mismo

Cuidado con lo que dices de ti mismo. Las frases que comienzan con “Yo soy” son muy poderosas, y pueden ser muy negativas para nuestra vida. Frases como “Yo no soy bueno” o “Yo soy malo para esto” nos están determinando y limitando. Al final, somos lo que queremos ser.

(...) (...)

14) No te apegues

El apego es una de las principales causas del sufrimiento humano. “Para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Esto no significa que renunciemos a la intención de cumplir nuestro deseo. No renunciamos a la intención ni al deseo; renunciamos al interés por el resultado”

Chopra, Deepak

¿Qué es el amor y dónde se encuentra? Buscamos amor y tratamos de conseguir amor y, aún así, parece como si nunca tuviéramos suficiente. Incluso cuando hemos encontrado el amor, se nos escapa cuando pasa el tiempo. ¿Y si hubiera una fuente de amor que nunca desaparece y está siempre disponible? ¿Y si el amor estuviera tan cerca y tan fácil como el respirar? ¿Y si hemos estado "buscando amor en todos los lugares equivocados" y hemos perdido el tiempo realmente?

El amor es a la vez, más simple, más misterioso y más sutil de lo que hemos imaginado que es. El amor es simplemente el espacio, la abierta atención de nuestra conciencia. Y la conciencia es en sí misma, la más suave, amable e íntima fuerza en el mundo. Toca las cosas sin tener ningún efecto sobre ellas. Sostiene toda nuestra experiencia pero no la controla o la retiene. Y, más aún, la fuerza para conectar e incluso mezclarse con el objeto de nuestra conciencia, es inherente a nuestra conciencia.

Esta es, aparentemente, la naturaleza contradictoria de nuestra conciencia, completamente abierta y tolerante y su apasionada fuerza para mezclarse e incluso llegar a ser el objeto de su atención; lo que da a la vida, su espiritualidad, profundidad y dulzura. No hay nada más satisfactorio que este delicioso dilema de estar, al mismo tiempo, "aparte de" y "conectado a", lo que vemos, oímos o sentimos.

(...) (...) (...)

Todo el amor que siempre has deseado está disponible para ti ahora mismo, sólo por darlo a todo lo que encuentres, tanto en tu entorno como dentro de ti. Es amor es para darlo no para conseguirlo. Y cuanto más das más lleno se siente tu corazón.

Artículo del libro, Vivir desde el Corazón de Nirmala

Publicado en el Blog El Camino del Ser

Te propongo que olvides todo lo que has aprendido en tu vida.

Este es el principio de un nuevo entendimiento, de un nuevo sueño.

El sueño que vives lo que has creado tú. Es tu percepción de la realidad que puedes cambiar en cualquier momento. Tienes el poder de crear el infierno y el de crear el cielo. ¿Por qué no soñar un sueño distinto? ¿Por qué no utilizar tu mente, tu imaginación y tus emociones para soñar el cielo?

Sólo con utilizar tu imaginación podrás comprobar que suceden cosas increíbles.

Imagínate que tienes la capacidad de ver el mundo con otros ojos, siempre que quieras.

Cada vez que abres los ojos, ves el mundo que te rodea de una manera diferente.

Ahora, cierra los ojos, y después, ábrelos y mira.

Lo que verás es amor que emana de los árboles, del cielo, de la luz.

Percibirás el amor que emana directamente de todas las cosas, incluso de ti mismo y de otros seres humanos.

Aún cuando estén tristes o enfadados, verás que por detrás de sus sentimientos, también envían amor.

Quiero que utilices tu imaginación y la percepción de tus nuevos ojos para verte a ti mismo viviendo un nuevo sueño, una vida en la que no sea necesario que justifiques tu existencia, y en la que seas libre para ser quién realmente eres.

(...) (...)

... podemos elegir entre sufrir nuestro destino, o disfrutar de él, entre sufrir o amar y ser feliz, entre vivir en el infierno o vivir en el cielo.

Mi elección personal es vivir en el cielo...

¿Y la tuya?

Don Miguel Ruiz

Publicado en el Blog El Camino del Amor

“El temor es la energía que contrae, cierra, capta, huye, oculta, acumula y daña.

El Amor es la energía que expande, abre, emite, permanece, revela, comparte y sana.

El Temor cubre nuestro cuerpo de ropa; el Amor nos permite permanecer desnudos.

El Temor se aferra a todo lo que tenemos; el Amor lo regala.

El Temor prohíbe; el Amor quiere.

El Temor agarra; el Amor deja ir.

El Temor duele, el Amor alivia.

El Temor ataca; el Amor repara.

Cualquier pensamiento, palabra o acto humano se basa en una emoción o la otra.

No tenéis más elección al respecto, puesto que no existe nada más entre lo que elegir.

Pero tenéis libre albedrío respecto a cuál de los dos escoger.”

Extraído de “Conversaciones con Dios” – Neale D. Walsch.

A veces parece que estar en un camino espiritual involucra una constante vigilancia. Aprendemos que debemos poner atención a nuestros pensamientos, a nuestras palabras y a nuestras acciones para que creemos la realidad que queremos. Debemos tener la voluntad para perdonarnos a nosotros mismos y a los demás. No debemos juzgar y criticar. Y finalmente, vamos a aprender a integrar los mundos material y espiritual. Eso parece mucho trabajo y no obstante todo requiere solamente una cosa, que estemos en un estado de consciencia, en donde seamos el observador, ver lo que está sucediendo en el momento presente. Todo lo demás se desarrolla desde ese punto. Somos seres espirituales por naturaleza y nuestro reto es recordar eso. No estamos creando algo nuevo aquí, nos estamos re-conectando con una parte muy antigua y poderosa de nosotros mismos, permitiéndole ser parte de nuestra vida.

Desde ese punto, aprender a ser consciente se vuelve una serie de pasos que tomamos mientras nos volvemos confortables con esta forma de ser diferente. Por muchas vidas hemos sido guiados por nuestra mente y emociones; permitirle a nuestra naturaleza espiritual volverse nuestra fuerza guiadora no nos es familiar o incluso cómodo a veces.

(...) (...)

Cuando cada uno de nosotros puede ser consciente sobre nuestra vida eliminamos la necesidad de la venganza o la validación. Nadie puede lastimarnos, subestimarnos, abusar de nosotros o asustarnos. Nuestros miedos se convierten en una oportunidad para crecer y sanar para que podamos liberarnos de ellos.

Ahora imaginen un mundo en el que cada persona pueda hacer esto y que podamos cumplir la promesa de la luz que transforma la oscuridad, la paz que da entendimiento y la integración de cielo y la tierra.

Gerard Ribot

www.elcaminodelser.com

Todo en nuestra vida es un resultado de una elección que hicimos en algún punto en el tiempo, incluyendo nuestra elección de estar en el planeta en este momento. Cada aspecto de nuestra realidad, desde las personas que elegimos como nuestros padres y hermanos hasta lo que comeremos en la cena de esta noche es una elección. No existen elecciones grandes o pequeñas, no existen elecciones insignificantes y no existen elecciones accidentales. Ya sea que elijamos consciente o inconscientemente siempre estamos haciendo elecciones. Mientras que con frecuencia no somos conscientes de lo que elegimos, somos conscientes de los resultados que obtenemos. Y juzgamos los resultados como buenos o malos, correctos o incorrectos y los juzgamos con muchas cosas fuera de nosotros, incluyendo la mala suerte, el mal momento, otras personas, pero con frecuencia no vemos la fuente real, las elecciones que hicimos.

(...) (...)

Estar conscientes de nuestro poder para hacer elecciones y elegir cada aspecto de nuestra realidad nos permite a cada uno crear la realidad de nuestros sueños eligiendo conscientemente de manera exacta lo que queremos y después observar cómo ocurren las manifestaciones, saber que manifestaremos cada momento de nuestra realidad desde nuestras elecciones y cualesquiera que sean los resultados que logremos, son nuestra responsabilidad.

Gerard Ribet

www.elcaminodelser.com

Momento a momento, nuestra conciencia reside ya sea en un mundo o realidad convencional o trascendental. Desde el punto de vista convencional, la enfermedad es una desgracia, somos seres separados y la muerte es final. Desde una perspectiva trascendente, la enfermedad (o cualquier adversidad) ofrece regalos ocultos, todos somos uno en conciencia y la muerte es una ilusión.

La realidad convencional generalmente acapara nuestra atención con las cosas cotidianas. Buscamos satisfacción, realización, y nuestra felicidad depende de que nuestros deseos, esperanzas y expectativas se cumplan. En el proceso, a veces sufrimos de apego, deseo y ansiedad.

Hasta que un día nos damos cuenta de algo importante: estamos sufriendo. Nuestro dolor puede tomar la forma de una enfermedad, lesión o pérdida personal graves. Si sufrimos por falta de dinero, tener más dinero alivia el dolor y, si estamos enfermos físicamente, volvernos saludables resuelve el problema. Cada dificultad parece tener una solución obvia, aunque temporal.

Sólo cuando cuestionamos lo que siempre hemos creído y nos aventuramos hacia lo desconocido, nos liberamos finalmente de esta interminable búsqueda de soluciones rápidas.

(...) (...)

El puente entre los mundos está disponible aquí y ahora, frente a nosotros, a nuestro alrededor, en nuestro interior. Para encontrarlo, sólo tenemos que confiar en nuestra propia naturaleza, y darnos cuenta que la perfección de nuestras vidas se desarrolla. Cuando abrimos los ojos, encontramos dentro de nosotros la verdad que nos hace libres.

Dan Millman