La importancia de pedir perdón, aceptar que nos equivocamos en realidad es lo difícil , tenemos que verlo como un logró , porque al final ese perdón es más sanadora para uno mismo.

Una de las maneras más efectivas para mejorar el autoestima es practicar la autoaceptación y el autoamor.

La empatía es la intención de comprender el estado emocional del otro, es la experiencia de entender la condición de la otra persona desde su perspectiva

Nuestra invitada a Eliza Stone es Nutricionista, Educadora de Zumba Fitness, Psicoterapeuta y Entrenadora Deportiva.

El sobrepeso son problemas de salud, la mala alimentación al comer por impulsividad, estrés o ansiedad, se le conoce como “kilos emocionales”.

La fatiga extrema puede durar al menos seis meses. Los síntomas empeoran con la actividad física o mental, pero no mejoran por completo con el descanso.

El alcoholismo no es un vicio, es una enfermedad que ataca a cualquier persona sin considerar sexo, edad o clase social. Sabes cuál es la raíz del alcoholismo?

El suicidio en niñez y adolescencia, cuáles son las señales de alerta y factores de riesgo que pueden anticipar un intento de suicidio.

El suicidio en niñez y adolescencia, cuáles son las señales de alerta y factores de riesgo que pueden anticipar un intento de suicidio.

Se dice que el 80% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.

El trastorno de la personalidad narcisista es una condición de salud mental en la cual las personas tienen un aire irrazonable de superioridad. Buscan constantemente atención y desean que los demás los admiren. Aunque parecen confiados, en realidad no están seguros de sí mismos y reaccionan fácilmente ante la crítica