Ni nôl! Mae Carwyn, Carwyn ac Iestyn yn ôl am bodlediad newydd ar ddechrau cynghrair Super Rygbi Cymru ac yn cael ei hymuno gan ganolwr newydd Casnewydd Iwan Johnes.

Mae’r cyn-fyfyriwr Prifysgol Abertawe yn dweud ei hanes o Lantaf i chwarae gyda Rynard Landman.

Dilynwch ni ar gyfryngau gymdeithasol ar @RygbiCymruPod neu ar YouTube!

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mae Carwyn, Iestyn a Carwyn yn asesu tymor rhanbarthau Cymru yn edrych yn ol ar eu huchafbwyntiau ac yn rhagdybio beth fydd yn dibyg flwyddyn nesaf. A fydd y Dreigiau yn gwella? A gall u Gweilch cyrraedd y gemau ail-gyfle eto? Gwrandewch a dilynwch ni ar gyfryngau gymdeithasol i wybod yr ateb.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Iestyn a Carwyn sy'n trafod Dydd y Farn, carfan Cymru a gobethion y Gweilch yn y gemau ail-gyfle.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mae Carwyn, Iestyn a Carwyn yn dewis eu carfan nhw am yr Haf yn cynnwys ambell i ddewis dadleuol dros ben. Pa chwaraewr 50 cap bydd allan o garfan Iestyn? Pwy yw'r 'bolters' allai cael ei ddewis? Clywch bopeth ynghyd a newyddion yr wythnos fan hyn!

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Iestyn, Carwyn a Carwyn sy'n edrych yn ol ar benwythnos da i;r rhanbarthau, dechrau trafod dydd y farn ac yn bwysiac oes na wir gyfle i'r Gweilch gyraedd yr 8 uchaf?

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Carwyn a Carwyn yn edrych yn ol ar bedwar golled arall i'r rhanbarthau ac yn trafod gobeithion neu diffyg obaith y Gweilch o gyrraedd y gemau ail-gyfle.

Hefyd yn edrych yn ol ar fuddugoliaeth Llanmddyfri a phwy bydd gapten Cymru yn yr haf?

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Carwyn a Carwyn sy’n edrych ymlaen i’r gêm fawr rhwng Llanymddyfri a Chasnewydd, trafod enwau mawr sy’n cyrraedd a gadael y rhanbarthau ac oes unrhyw obaith o weld rhanbarth yn ennill?

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mae Carwyn a Carwyn yn trafod rygbi'r penwythnos yn cynnwys buddugoliaeth i rygbi'r menywod a cholledion i'r rhanbathau yn yr URC.                           Hefyd maent yn cael y pleser o gwmni hyfforddwr ymosod Llanymddyfri Gareth Potter i drafod ei dim yn gorffen ar frig yr Indigo Premiership wrth iddynt baratoi am y gemau ail-gyfle, yn gyntaf yn erbyn Caerdydd. 

Dilynwch ni ar gyfryngau gymdeithasol @RygbiCymruPod

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Iestyn, Carwyn a Carwyn sy'n edrych yn ôl dros prif straeon y rhanbarthau dros yr wythnos diwetha ac yn edrych ymlaen i benwythnos prysur arall?

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Iestyn a Carwyn sy'n edrych yn ôl dros rhai o brif straeon rygbi Cymru dros yr wythnos diwethaf ac yn edrych ymlaen i'r URC sy'n dychwelyd dros y penwythnos.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices