Adapter Son Yoga

Podcast: se motiver pour débuter le sport après 50 ans


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Je suis kiné, ostéopathe et je déjoue les arguments classiques entendus en consultation👩‍⚕️!



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Si vous préférez lire, retrouvez mon article ici.



Quand vous serez décidé à débuter, intéressez-vous à ce premier exercice : l’autograndissement.



Bonne écoute,



Muriel






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