Cerca del 90% de la serotonina de tu cuerpo no se fabrica en el cerebro… se fabrica en tu intestino. 🌱

En este episodio converso con el neurocientífico Ismael Palacios (@neurogut, autor de "Tu microbiota importa" y "Mis amigos invisibles") sobre la microbiota intestinal y su influencia en el cerebro desde la infancia: qué es, cómo se comunican el intestino y el cerebro, y cómo nuestros hábitos —alimentación, sueño, actividad física y estrés— la moldean desde la primera infancia.

¿Eres profesional de la salud y quieres formarte conmigo? Diplomado en Medicina del Estilo de Vida Infantil 👉 https://sembrandosalud.cl/diplomado/

Invitado: Ismael Palacios (@neurogut). Libros: "Tu microbiota importa" y "Mis amigos invisibles". Análisis de microbiota: Eternal Company (eternalcompany.cl).

#SembrandoSalud #Microbiota #EjeIntestinoCerebro #MedicinaDelEstiloDeVida #Neurodesarrollo #Crianza

¿Qué necesita de verdad el cerebro de tu hijo para volverse bilingüe? Soy neuróloga infantil y estoy criando a mis gemelos en dos idiomas. En este episodio te cuento, con evidencia y en palabras simples, todo lo que importa: cuánto necesita escuchar un idioma, qué pasa en el embarazo y el primer año, cómo organizarte en casa y en el colegio, por qué el code switching es normal, qué hacer si tu hijo rechaza un idioma, y qué dice la ciencia sobre el bilingüismo cuando hay un diagnóstico del neurodesarrollo (TEA, TDAH, trastorno del lenguaje).

Seguimos resolviendo dudas frecuentes de lactancia materna con mi amiga y asesora de lactancia, Patricia Bastías. Conversamos sobre el extractor de leche. ¿Cómo hacer un banco de leche? ¿Qué pasa cuando hay frenillo corto o dolor en la lactancia? Y sobre situaciones especiales como lactancia en mamás veganas y en gemelos.

La Paty es matrona, asesora de lactancia y mamá de gemelos. Si quieres agendar con ella una asesoría de lactancia lo puedes hacer en ⁠https://sembrandosalud.cl/agendarhora/⁠

Les conté que iba a invitar a mi amiga y asesora de lactancia, Patricia Bastías al podcast, y me dejaron muchas preguntas para hacerle! En este episodio resolvimos las preguntas más comunes.

La Paty es matrona, asesora de lactancia y mamá de gemelos. Si quieres agendar con ella una asesoría de lactancia lo puedes hacer en https://sembrandosalud.cl/agendarhora/

Hola!! Estoy al fin de vuelta en mi querido podcast después de un intenso embarazo y nacimiento de mis gemelos :) En este episodio les cuento un poco sobre cómo fue y algunas de las dudas más frecuentes.

Déjame qué otras dudas tienes y si tienes preguntas para un episodio sobre los meses siguientes de mi maternidad!

Si quieres sumarte también al curso "Todo lo que necesitas saber sobre alimentación basada en plantas" lo encuentras aquí https://sembrandosalud.cl/todo-sobre-abp/

Y nuestro Diplomado de Medicina del Estilo de Vida Infantil en su segunda versión 2025 aquí https://sembrandosalud.cl/todo-sobre-abp/

Muchos saludos!

Hola tanto tiempo!! He estado un poquito desaparecida por el trabajo y porque estoy embarazada!! :D

Y ahora ya retomando, quería venir a contarles sobre un maravilloso proyecto que es el primer diplomado a nivel internacional en Medicina del Estilo de Vida Infantil ⭐️

⁠⁠Para pediatras, médicos de familia, médicos generales, especialidades pediátricas, y profesionales de salud con enfoque en infancia 🧸⁠ con modalidad online⁠⁠Con el objetivo de proporcionar a profesionales de salud los conocimientos y habilidades necesarias para promover e implementar estilos de vida saludables en la población pediátrica y sus familias, para así prevenir, tratar y curar enfermedades crónicas no transmisibles y mejorar su calidad de vida.💫⁠⁠

Con 30 docentes increíbles! 👩‍⚕️👨‍🏫⁠⁠⁠

Los invito a revisar todos los detalles de este hermoso Diplomado en:⁠https://sembrandosalud.cl/diplomado-medicina-del-estilo-de-vida-infantil⁠⁠

Nos vemos muy pronto!! 😍⁠

Recibí una invitación de Gonzalo Brito, psicólogo dedicado al mindfulness y compasión, a conversar sobre Estilo de vida, alimentación, salud y compasión.

Aquí te dejo la segunda parte de esta conversación.

Si quieres profundizar en estos conocimiento, obtener herramientas prácticas para implementarlas en tu día a día, te invito al curso "Todo lo que necesitas saber sobre alimentación basada en plantas" que puedes encontrar aquí: https://sembrandosalud.cl/todo-sobre-abp/

Para escuchar otras charlas de Gonzalo puedes verlas aquí: https://cultivarlamente.com/reimaginar-lo-humano/

Recibí una invitación de Gonzalo Brito, psicólogo dedicado al mindfulness y compasión, a conversar sobre Estilo de vida, alimentación, salud y compasión.

Aquí te dejo la primera parte de esta conversación.

Si quieres profundizar en estos conocimiento, obtener herramientas prácticas para implementarlas en tu día a día, te invito al curso "Todo lo que necesitas saber sobre alimentación basada en plantas" que puedes encontrar aquí: https://sembrandosalud.cl/todo-sobre-abp/

Para escuchar otras charlas de Gonzalo puedes verlas aquí: https://cultivarlamente.com/reimaginar-lo-humano/

Seguimos con la segunda parte de nuestra conversación con la Dra. Francisca Soto Aguilar sobre los mitos de las frutas.

Si quieres profundizar tus conocimientos y transicionar a una alimentación más basada en plantas te invito a sumarte al curso "Todo lo que necesitas saber sobre alimentación basada en plantas" que partirá el 5 de Octubre! Aquí puedes revisar la información del curso: https://sembrandosalud.cl/todo-sobre-abp/

En este episodio tengo de invitada a la Dra. Francisca Soto Aguilar, Médica Nutrióloga y directora de la Sociedad Chilena de Medicina y Nutrición Preventiva SOCHIMENUP.

Conversamos sobre cómo las frutas nos pueden ayudar en prevenir e incluso revertir muchas enfermedades como la diabetes. Y en el próximo capítulo revisaremos distintos mitos relacionados a las frutas.

Si quieres profundizar tus conocimientos y transicionar a una alimentación más basada en plantas te invito a sumarte al curso "Todo lo que necesitas saber sobre alimentación basada en plantas" que partirá el 5 de Octubre! Aquí puedes revisar la información del curso: https://sembrandosalud.cl/todo-sobre-abp/