Sport ist seit jeher männerdominiert und was leicht vergessen wird, ist die Komplexität der Leistungsfähigkeit für Menschen mit Periode. Verschiedene Phasen vom Menstruationszyklus verändern den Hormonhaushalt komplett – was im schlimmsten Fall, aber leider häufig, zu Verletzungen führen kann.
Die ehemalige Spitzensportlerin Maya Neuenschwander hat im Projekt „Frau und Spitzensport“ von Swiss Olympic intensiv über zyklusorientiertes Training geforscht. Sie erzählt uns mehr über die Sensibilität und das Wohlbefinden des Körpers einer menstruierenden Person und gibt uns einen Einblick, wie wichtig es ist, Hand in Hand mit dem Zyklus zu agieren.