✥ BUCHVORSTELLUNG ✥   In dieser Premieren-Episode stelle ich Dir das Spätwerk des großen Yogi BKS Iyengar (1918 - 2014): Licht fürs Leben (2005)

Dieses Buch ist sein Vermächtnis an die Yoga-Welt, das weit über die Asanas / Körperübungen hinausgeht. Darin gibt er fast wie in einem Geniestreich einen Überblick über die wichtigsten Philosophien und Konzepte des Yoga, aus seiner Perspektive und basierend auf seinen lebenslangen Yoga-Erfahrungen. Mir hat gefallen, dass Iyengar mit Humor, bodenständigen Beispielen und immer gut verständlich, positiv und klar schreibt; dadurch liest sich das Buch leicht. Trotzdem ist es unglaublich dicht und weise, denn  Iyengar beobachtet, analysiert und beschreibt innere Vorgänge z.B. bei Atemübungen oder Meditationen sehr fein und präzise.

Mein Eindruck:

• Ein großartiges Grundlagenbuch für Einsteiger in Yoga-Philosophien 
• Für alle, die schon länger praktizieren, ein Vademecum auf dem spirituellen Weg, denn Ihr könnt Eure Erfahrungen an Iyengars Erfahrungen und Beschreibungen spiegeln 

Licht fürs Leben
erschienen 2005 auf Englisch, 2014 auf Deutsch bei O.W. Barth
384 Seiten
ISBN  978-3426292280

Mehr zu Iyengar:

• Wikipedia
• Iyengar-Yoga-Deutschland
• Official Website of BKS Iyengar Yoga

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