✻ SOMMER-SPECIAL “Unterwegs”: BUCHVORSTELLUNG ✻ Einer der erfolgreichsten Reiseschriftsteller unserer Zeit, Pico Iyer, antwortet auf die Frage nach dem aufregendsten Ort auf der Erde: Nirgendwo. Für ihn ist in einer Welt der ständigen Bewegung nichts dringlicher als das Innehalten und Stillsitzen, denn nur durch die Introspektion werden aus Bildern und Erlebnissen Erkenntnisse. In seinem kleinen Buch und dem dazugehörenden TED-Talk erzählt er davon, wie er regelmäßig die Stille sucht und was sie für ihn bedeutet.

Mit Picos Iyers Buch endet die kleine Reihe von Episoden im Sommer, die um das Thema Unterwegssein kreisen.

Pico IyerDie Kunst des Innehaltens: Ein Plädoyer für EntschleunigungISBN 978-3596033874ca. 100 Seiten

Der TED-Talk von Pico Iyer: The Art of Stillness

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Thank you for listening to this episode. I hope, you have found something new, beautiful, inspiring, relaxing, true for yourself. It would be so nice to have you listening into Read & Rise again. Bye for now, keep reading, keep rising ...

Read & Rise ist ein Ort der Inspiration, des Teilens und des gemeinsamen Wachsens in diesen neuen Zeiten. 😇

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✻ ✻ SOMMER-SPECIAL “Unterwegs”: SPIRITUELLE KUNST ✻ Die vielleicht faszinierendste Ausstellung des Jahres findet im Grand Palais in Paris statt: die große Hilma af Klint-Retrospektive. In diesem Podcast erfährst Du mehr über die Schwedin Hilma af Klint, die als erste abstrakt gemalt hat, die ihre Bilder selbst nicht verstand, die über 9 Jahre fast 200 Bilder angeleitet durch geistige Wesenheiten schuf und die verfügte, dass ihre Bilder erst Jahrzehnte nach ihrem Tod gezeigt werden durften. Zu Lebzeiten war sie wenig bekannt und hat sich mit viel Fleiß und großer Disziplin durchgeschlagen - doch im 21. Jahrhundert wird sie endlich geschätzt: ihre Ausstellung im Guggenheim ist die erfolgreichste in der Geschichte des Museums und diesen Sommer ist sie in Paris zu sehen.

In dieser Podcastepisode nehme ich Euch mit in das Leben von Hilma af Klint, dieser einzigartigen spirituellen Künstlerin. Wer tiefer eintauchen mag, dem empfehle ich die Biographie von Julia Voss: Die Menschheit in Erstaunen versetzen, ISBN 9783103973679

Auf jeden Fall lohnt sich ein Blick in Hilma af Klints große Ausstellungen:

Link zur Ausstellung im Grand Palais

Link zur Ausstellung im Guggenheim Museum 2018

Viel Freude mit diesen wunderschönen Bildern, die uns die Schönheit und das Mysterium unserer Welt zeigen.

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✻ SOMMER-SPECIAL “Unterwegs”: LESUNG ✻ Hape Kerkeling hat mit seinem Pilgerbericht vom Jakobsweg ein wunderbares, unglaublich erfolgreiches Buch geschrieben: “ Ich bin dann mal weg”. Sein Buch ist tiefgehend und leichtfüßig, lustig und schwermütig, feinsinnig und schnodderig und eine Freude zu lesen. In dieser Episode lese ich die beiden Kapitel vor, in denen Hape seine Begegnung mit Gott schildert. Viel Freude beim Zuhören!

Hape Kerkeling

Ich bin dann mal weg

ISBN 978-3890293127

ca. 350 Seiten

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Read & Rise ist jetzt auch auf Substack zu finden:https://katrinhundhausen.substack.com/podcast

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✻ BUCHPLAUDEREI auf ENGLISCH ✻ Wie können wir heute Spiritualität leben? Darüber spreche ich mit dem Buddhisten Walter Freiberg. Unsere Themen sind die vielen Stimmen in unserem Kopf, spirituelle Freunde und was einen guten Lehrer ausmacht. Spiritualität mit Bodenhaftung und Realitätscheck!

Walter stellt dafür ein Buch seines Lehrers, des amerikanischen Mönches Thanissaro Bhikkhu aus der Thai Forest Tradition, vor: “Mit jedem Atemzug”, im Download auf der Seite dhammatalks.org

Walter ist Life & Language Coach für Mehrsprachige und wir haben unser Interview auf Englisch aufgenommen.

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✻ SOMMER-SPECIAL “Unterwegs”: BUCHVORSTELLUNG ✻ Der deutsche Anagarika Govinda schildert seine Wanderungen durch Tibet in den 30er Jahren – eine Welt, die kurz darauf verschwinden sollte. Er berichtet davon, wie ein bedeutender Lama in einem mystischen Bergkloster sein Lehrer wird, wie er um den heiligen Berg Kailash pilgert, wie er fast vergessene Klöster und ihre Kunstschätze entdeckt und wie ihn die atemberaubende Landschaft Tibets verändert. Ein Buch, das vier Bücher in einem ist - Pilgerreise, Zeitzeugnis, spiritueller Erfahrungsbericht und Weisheitsbuch - und das mit Kenntnis und viel Einfühlungsvermögen geschrieben ist.

Mit Der Weg der weißen Wolken beginnt eine kleine Reihe von Episoden im Sommer, die um das Thema Unterwegs sein kreisen.

Lama Anagarika GovindaDer Weg der weißen WolkenISBN 978-3502611486ca. 440 Seiten

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⋇ BUCHPLAUDEREI ⋇ Mit meinem Gast Birgit Kaufer spreche ich über „Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung“ von Gopal Norbert Klein. Kindheitsmuster steuern uns mehr, als wir denken: Wir sprechen darüber, warum diese Muster das Miteinander erschweren, wie das Nervensystem ins Spiel kommt und warum Selbsterkenntnis der Gamechanger ist.

Klein beschreibt in seinem Buch, dass die meisten Menschen von Bindungs- und Entwicklungstraumata betroffen sind, die ihr Nervensystem in einem Alarmzustand halten und den Kontakt mit anderen erschweren. Diese Traumata entstehen, wenn wir als Kind im Kontakt mit anderen Menschen das Gefühl hatten, nicht okay zu sein. Klein hat die Methode des “Ehrlichen Mitteilens” entwickelt, bei der in einem sicheren Rahmen offen über Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen gesprochen wird - man so sein darf, wie man ist. Dadurch soll sich der Vagusnerv regulieren, das Nervensystem beruhigen und das Trauma langfristig heilen.

Gopal Norbert Klein

Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

Wie “Ehrliches Mitteilen” unser Nervensystem reguliert

ISBN 978-3833880322

Mehr Informationen über Gopal Norbert Klein: https://gespraechemitgopal.de/

Mehr Informationen über meinen Gast, die Osteopathin Birgit Kaufer: http://praxis-kaufer.de/

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More information on me and my work /Mehr über mich und meine Arbeit:www.atempause.it

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✻ BUCHVORSTELLUNG ✻ Kann Wasser auf Gedanken, Worte, Musik, Gebete und menschliche Emotionen reagieren? In seinem Buch "Die Botschaft des Wassers" zeigt Masaru Emoto, dass Wasser Informationen „speichert“ und diese in seiner Kristallstruktur sichtbar werden. Lebensfreundliche Informationen erzeugen wunderschöne "Schneekristalle", negative Informationen eher deformierte Strukturen!

Was für das Wasser gilt, gilt dann auch für uns Menschen, denn wir bestehen zu etwa 2/3 aus Wasser. Emoto zieht viele Schlussfolgerungen - für unsere Ernährung, unsere Gesundheit, Bewusstsein, zwischenmenschliche Beziehungen und unseren Umgang mit der Erde.

Ein Buch, das uns über Wasser neu denken lässt!

Masaru EmotoDie Botschaft des WassersISBN 978-3867281232144 Seiten

Meine zusätzliche Buchempfehlung:Robert MacfarlaneSind Flüsse Lebewesen?ISBN 978-3843735803479 Seiten

Der Wasserkristall des Cover Art stammt von Masaru Emoto.

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✻ INTERVIEW ✻ Der Regenbogenbuddha möchte uns einladen, uns bis zum vollsten Potential zu entwickeln: 7 Ebenen, 7 Chakren, 7 Farben des Regenbogens. Die 7 Ebenen beginnen beim Körper und sie enden im Göttlichen, verbinden Erde und Himmel. Dass in einer modernen Spiritualität alle Facetten unseres Seins wichtig sind und wir sie alle einbeziehen und wertschätzen dürfen, davon ist Socrates Geens, mystischer Maler und spiritueller Lehrer überzeugt.

Ich hatte die große Freude, mit Socrates zwei Interviews aufnehmen zu dürfen. In diesem Interview geht es um die Herausforderungen unserer Zeit an die Spiritualität, im ersten Interview vom 12.5. um seine Kunst und seinen Lebensweg

Viel Freude beim Zuhören!

Mehr über Socrates Geens:

https://www.sacredgates.com

https://rainbowbuddha.academy/

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✻ INTERVIEW ✻ Es gibt Bilder, die tief berühren. Sie wollen nicht verstanden, sondern mit dem ganzen Wesen erfahren werden. Die Bilder des belgischen Malers Socrates Geens sind solche Einladungen. Er nennt sie selbst Sacred Gates – Tore, die von der Oberfläche in eine tiefere Ebene des Lebens und des Seins führen. Die Bilder sind frisch, klar und direkt - die Farben leuchten und leben - die Formen und Symbole sprechen kraftvoll.

Ich hatte die große Freude, mit Socrates zwei Interviews aufnehmen zu dürfen. In diesem ersten Interview geht es um seine Kunst und seinen Lebensweg, im zweiten Interview, das am 26.5. erscheint, geht es um die Herausforderungen unserer Zeit an die Spiritualität.

Sei herzlich willkommen zu unserem Gespräch über spirituelle Kunst, Dir viel Freude beim Zuhören! Wenn Du neugierig auf die Bilder, über die wir sprechen, geworden bist, schau gerne den Substack Post zu diesem Interview an.

Mehr über Socrates Geens und Sacred Gates: https://www.sacredgates.com

Hier geht es zu dem Film über den Schaffensprozess des Bildes Namaste.

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✻ BUCHVORSTELLUNG ✻ Warum leiden Menschen und wie können sie davon freiwerden? Adyashantis Antwort ist klar: Wir leiden, weil wir unseren Gedanken glauben, und wir können frei werden, wenn wir uns nicht mehr mit unseren Gedanken identifizieren. Dann beginnen wir, das natürliche Sein zu erfahren, das Adyashanti Gnade nennt.

Ich freue mich sehr, Euch dieses Grundlagenbuch von Adya vorzustellen, denn durch Adya habe ich meditieren gelernt. Mir gefällt seine einfache und menschliche Art, tiefe Wahrheiten zu vermitteln - jenseits von Religionen, Traditionen oder Ideologien. Und er schafft es mit seinen Büchern immer wieder Aha-Momente zu schaffen - auch, wenn man das Buch zum 3. oder 4. Mal liest.

Adyashanti

In Gnade fallen

ISBN 978-3-941973-09-1

ca. 250 Seiten

Mehr Informationen über Adyashanti und die Open Gate Sangha: https://adyashanti.opengatesangha.org/

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