V tej epizodi podcasta Sex v pisarni gostimo čudovito  ⁨@gajahribernik⁩  ustvarjalko, ki jo morda že poznate s TikToka in Instagrama, pa tudi iz njenega podcasta Pink Mess.

Pogovarjali sva se o prvih spolnih izkušnjah, samozavesti v postelji, nerodnih trenutkih z igračkami in še o marsičem. 😄

Poleg resnih tem te čakajo tudi zabavne igre:

💋 Bi poskusila ali ne?

💥 Zamenjaj enega!

🎁 Sex-preživetveni paket za začetnike

Če te zanimajo iskreni in sproščeni pogovori o seksu, odnosih in užitku – tole je epizoda zate!👇

Sledi Gaji:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/gajahribernik/ in TikTok: https://www.tiktok.com/@gajahribernik

🎧 Podcast Pink Mess: https://www.youtube.com/@pinkmess_

📢 Ne pozabi se naročiti, všečkati epizodo in pustiti komentar: katero igračko bi ti izbral/a kot obesek za ključe? 😜

➡️ Spletna stran: https://www.svetuzitka.com/

➡️ Facebook: https://www.facebook.com/svetuzitka

➡️ Instagram: https://www.instagram.com/svet.uzitka/

📧 Če imaš vprašanje ali potrebuješ nasvet nam lahko pišeš na [email protected] ali nas pokličeš na 080 34 08.

🕋 Lahko nas tudi obiščeš v naših trgovinah: https://www.svetuzitka.com/cms/trgovine?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=video_27052025

V tej epizodi te čaka celoten vodič za izboljšanje spolne vzdržljivosti – ne samo za to, da "zdržiš dlje", ampak da resnično uživaš, bolje čutiš svoje telo in povečaš samozavest v spolnosti.🔍 Izveš:• Kaj spolna vzdržljivost res pomeni• Kako dih vpliva na tvoje vzburjenje• Kako ti lahko pomagajo Keglove vaje, edgeing in zavestna masturbacija• Kaj narediti, ko ti nagaja tvoja glava (mindfulness, komunikacija, normalizacija slabih dni)• Praktična dnevna rutina za začetek – že danes🧰 Dodam pa še nasvete za uporabo erotičnih pripomočkov, ki ti lahko pri tem pomagajo.👁️‍🗨️ Če te zanimajo teme, kot so spolna vzgoja, odnosi, samozavest v spolnosti in praktični nasveti za boljši seks – ta kanal je zate. Vsaka epizoda prinaša nekaj novega, konkretnega in uporabnega.👉 Ne pozabi se naročiti in všečkati, če ti je bila epizoda všeč.Komentiraj, katero tehniko boš poskusil_a najprej!

V tej epizodi se potopimo v svet najbolj priljubljenih, podcenjenih in tudi malce divjih seks položajev. Zakaj je misijonarski še vedno zmagovalec? Kateri položaj je idealen za G-točko? In kaj poskusiti, če si želiš več bližine – ali več kontrole?Če iščeš ideje za popestritev v spalnici ali pa te samo zanima, kaj drugi obožujejo, je ta epizoda zate. Odkrito, zabavno in brez olepševanja.🎙️ Povej, kateri je tvoj najljubši položaj v komentarju!

V tej epizodi govorimo odkrito o temah, o katerih se premalokrat govori – ženski libido, suha nožnica, atrofija klitorisa in vse tiste spremembe, ki jih žensko telo doživlja skozi življenje.

Zakaj pride do upada želje? Kako si lahko pomagaš sama? Kdaj je čas za pogovor z ginekologinjo? Pridruži se odkritemu in brez sramu pogovoru o tvojem telesu.

🎧 Poslušaj in deli s prijateljico, ki bi ji to znanje prišlo prav!

📌 Ne pozabi se naročiti na kanal za več epizod o spolnosti, zdravju in odnosih.

👉 V tej epizodi se pogovarjamo o one night standih – kaj sploh so, zakaj se ljudje odločajo za spolnost brez obveznosti in kako se ob tem počutijo.

Dotaknemo se tem, kot so pričakovanja, komunikacija pred in po spolnem odnosu, čustveni odzivi, pa tudi varnost, soglasje in spoštovanje.

Ali so one night standi res samo bežno zadovoljstvo ali lahko za nekatere pomenijo tudi nekaj več? Kako se razlikujejo moški in ženski pogledi? In kaj se lahko naučimo iz teh izkušenj?

Pridruži se iskrenemu, zabavnemu in brez sramu pogovoru o tem, kar mnogi doživijo – a redko o tem govorijo na glas. 🎧

Kako se z otroki pogovarjati o spolnosti, da se bodo počutili varno, razumljeno in opolnomočeno?

V tej epizodi podcasta se pogovarjam z Nino Kralj iz društva Lunina vila (🌙 www.luninavila.si), kjer se že vrsto let posvečajo podpori mladostnikom in njihovim staršem pri odraščanju, čustvenem razvoju in pogovorih o pomembnih življenjskih temah.

Skupaj razbijava tabuje in raziskujeva, kako ustvariti odprt in iskren prostor za pogovore o telesu, čustvih, odnosih in spolnosti.

Zakaj je pomembno, da se o teh temah pogovarjamo že od malih nog? Kako odgovoriti na otroška vprašanja na jasen, a primeren način? Kako graditi zaupanje, da bodo otroci vedeli, da se vedno lahko obrnejo na nas?

Prisluhni epizodi in odkrij, kako lahko s pravimi pristopi otrokom omogočimo zdravo razumevanje spolnosti ter jih opremimo za samozavestne in spoštljive odnose v življenju. 🎧✨

Kako biti bolj prisoten v trenutku in doživeti spolnost na globlji ravni? 🔥 V tej epizodi se potopimo v čuječnost v spolnosti – kako jo prakticirati, zakaj izboljša užitek in kako lahko vpliva na intimne odnose.

Tokrat se mi je pridružila Eva Požar, učiteljica čuječnosti in Sex, Love and Relationship Coach.

Eva Požar je terapevtka čuječnosti, ki skozi delavnice, izobraževanja in individualna srečanja pomaga ljudem razvijati globlji stik s seboj in drugimi. Njeno delo temelji na čuječnosti, sočutju in zavestni prisotnosti, s katerimi vodi posameznike do bolj izpolnjujočega življenja in intimnosti.

👉 Več o Evi najdeš na: www.evapozar.com

💡 Se ti kdaj zgodi, da med seksom misliš na vse drugo razen na užitek? Čas je, da preklopiš na mindful mode!

🔊 Poslušaj zdaj in odkrij, kako čuječnost odpira vrata v bolj intenzivne, povezane in zadovoljive intimne izkušnje.

🎧 Klikni, poslušaj in se pridruži pogovoru!

Tokrat se nam je na podcastu Svet Užitka pridružila mami blogerka, Nika Britovšek. Ta epizoda podcasta Sex v Pisarni je posvečena Valentinovemu. Kot dve zaposleni mami, sva razpravljali sva o ohranjanju iskrice v odnosu, praznovanju Valentinovega in se igrali zabavne igre.🎧 Klikni, poslušaj in se pridruži pogovoru!

Vibrat0r, ki ga lahko kar nosiš med vsakodnevnimi opravki ali pa se z njim poigrata na zmenku v restavraciji, baru...

Nosljivi vibrat0rji: Kaj so, kje in kako jih lahko uporabljaš - vse izveš v tej epizodi podcasta Svet Užitka: Sex v Pisarni.

🎧 Klikni, poslušaj in se pridruži pogovoru!

Masturbacija: tabu ali naraven del življenja?