Durante nuestro proceso de crecimiento y vida solemos encontrarnos con diferentes tipos de persona, sin embargo, algunas contrarrestan nuestra vida a través de sus acciones. ¿Podrías identificar cuáles son? En el episodio de hoy, las Liberadas hacen un listado de algunas de ellas ¡Presta atención!

Un diagnóstico de cáncer, enfermedad cardiaca u otra enfermedad grave puede ser devastador. Pero hay formas de sobrellevar la angustia emocional y mantener su calidad de vida. ¿Cuáles son? De ellas conversan este día las Liberadas ¡Dale play! y escucha con atención.

Todos anhelamos sentirnos plenos en el proceso de construcción de nuestra vida, gozar de salud, tranquilidad y paz. En una nueva entrega del Podcast de la Mesa de las Mujeres Libres, Gina, Mónica, Ana Pao y Luciana comparten con todos nosotros 7 pilares del bienestar para gozar de una vida larga y feliz.

Todas las personas con las que nos relacionamos ejercen una influencia en nuestra energía, por lo que debemos aprender a perdonar y a dejar ir para canalizarla. ¿Cómo limpiar el cuerpo de la energía de las exparejas? De ello platican este día las Liberadas.

Los hábitos de amor propio son aquellos que favorecen una conexión profunda con los deseos y necesidades de cada persona. Estos hábitos se van desarrollando día a día y en la platica de hoy Gina, Luciana, Ana Pao y Mónica te dicen cuales son los que toda mujer debe adoptar.

¿Y si hubiera decidido irme a estudiar fuera? ¿Y si no hubiera cortado con mi pareja? ¿Qué habría pasado si hubiese aceptado esa oferta laboral? Una de las tareas mentales en las que más tiempo empleamos los seres humanos es en imaginar escenarios alternativos y sobre estos conversan en el episodio de hoy las Liberadas. ¡Presta atención!

“Ser uno mismo” se refiere a la idea de ser auténtico y genuino, vivir de acuerdo con tus valores, creencias y deseos personales en lugar de tratar de conformarte con las expectativas de los demás o de la sociedad. Implica aceptar y abrazar tu identidad única, incluyendo tus fortalezas y debilidades, y no tratar de ser alguien que no eres para complacer a los demás. De este interesante tema debaten hoy las Liberadas ¡Dale play! y escucha todo lo que tienen que decir.

El estrés depende tanto de factores internos como externos, de cosas que podemos controlar y cosas que no. Sin embargo, podemos aprender a gestionarlo de otra manera. Por ejemplo, controlando aquello que depende exclusivamente de nosotros. En la plática de este día Luciana, Ana Pao, Mónica y Gina nos comparten ciertos hábitos que debemos practicar para evitar que el estrés nos domine.

Podríamos ponerle el nombre de cualquiera de las princesas que conocemos de los cuentos de hadas. Lo cierto es que este complejo tiene su origen en la infancia y puede afectar a las relaciones personales y de pareja en el futuro. ¿De que trata y cómo enfrentarlos? De ello platican en la entrega de hoy las Liberadas ¡Presta mucha atención!

Muchas personas afirman que hay palabras que curan. Esto es en parte porque existen varias creencias en torno a ello. Si bien no existen estudios formales que le otorguen base o sustento a este postulado, aun así, las técnicas de sugestión a través de la palabra siguen aplicándose en el mundo entero y han dado lugar a gran cantidad de literatura. En el episodio de hoy Gina, Luciana, Ana Pao y Mónica nos cuentan aquellas palabras que pueden curarnos si las ponemos en práctica.