Solidão: como lidar?  Todo mundo em algum momento já se sentiu só. Essa dor pode ser sentida até mesmo em um ambiente cheio de gente.   Nesse podcast eu compartilho a minha experiência e aprendizado pessoal sobre como lidar com esse sentimento tão complicado.

Nesse podcast eu compartilhei os 10 antídotos que eu uso pra nunca ficar entediada. Essas dicas me ajudaram a ser mais independente e a ter uma vida bem mais leve e divertida.   Viver o hoje, curtir um dia de cada vez, aprender coisas novas... Esses são alguns dos tópicos dessa conversa em família. Espero que meus erros e aprendizados possam acrescentar algo positivo na sua vida.

"Primeiro a obrigação, depois a diversão." Você deve ter escutado essa frase a vida toda. Hoje eu enxergo as coisas de outra maneira. E se você não tem tempo pra se divertir? Ou ainda, e se você já esqueceu como se divertir?  Nesse podcast falei sobre sobre a importância de ter fazer as pazes com a diversão e como encaixá-la nesse mundo tão corrido.

Ser mãe é um dos desafios mais maravilhosos que já tive na minha vida.  Mas como nem tudo são flores, nesse podcast conversamos sobre as 10 piores coisas sobre ter filhos, e o mais difícil, tive que falar na cara do meu caçula.

“Quando a gente não sabe para aonde vai, qualquer caminho serve”.  Essa frase de Alice no país das maravilhas descreve bem como é viver sem um propósito. Nesse podcast conversamos sobre propósito, motivação, autocuidado e felicidade.

Meu propósito com o podcast é compartilhar histórias e experiências de forma que você que está ouvindo possa tirar algo de proveitoso para a sua vida, ou mesmo deixando de cometer um erro que cometi. 

Nesse episódio falamos sobre os seguintes temas:  Como lidar com o julgamento das outras pessoas? Com quem devo compartilhar os meus sonhos e medos? Como aprender com os erros? Como não deixar o medo me travar? Devo jogar seguro ou me arriscar?

Como aproveitar ao máximo as 24h?

 Produtividade é essencial tanto pra quem não tem tempo pra nada e fica sobrecarregada quanto pra alguém que tem tempo de sobra e fica entediada. Todas nós queremos conseguir fazer o que precisa ser feito no dia ou simplesmente sentir uma pessoa ativa, sem ficar se culpando quando tira um tempo pra ver um filme.

 Separei esses 5 passos que vão te ajudar a ser uma mulher mais produtiva! O que você faz pra continuar produtiva?

Você já sentiu um vazio depois que se aposentou? Já pensou algo como: "agora não sou mais útil"? 

Nesse podcast eu falo sobre como lidar com as grandes mudanças que a gente passa nessa fase da vida.

Eu e meu filho conversamos sobre como superar o medo de mudança, viver com simplicidade, como não se decepcionar com os outros...

Meu primeiro podcast! Nunca pensei que chegaria nessa fase da minha vida e começaria um podcast. Ao mesmo tempo, sinto que chegou a hora de compartilhar coisas que aprendi na minha vida que acredito que podem fazer bem para outras pessoas. 

Nesse primeiro episódio eu rio, choro, falo de positividade, de tristeza, de autocuidado, legado... Uma conversa franca em família onde eu compartilho um pouco do que aprendi sobre como deixar a vida mais bela.