Es necesario poner el foco a la reacción patriarcal que estamos viviendo en la actualidad. El machismo ante el avance de los derechos y las oportunidades de las mujeres siempre se revuelve y ataca de forma contundente con desinformaciones y perpetuando y transmitiendo argumentos que manipulan el feminismo y las leyes que promueven la prevención y la eliminación de violencia contra las mujeres.

La desinformación está a la orden del día y se transmite por diferentes canales, haciendo que llegue de manera muy fácil a la ciudadanía que, al no tener UN ACCESO TAN FACIL DE LA información veraz, formada y contrastada, la integran en sus creencias y se transmite por medio de las conversaciones cotidianas.

Frente a esta reacción de la sociedad machista y patriarcal, la única solución es verificar y contrastar con leyes y los datos de fuentes oficiales todas estas desinformaciones interesadas.

Debemos darles espacio y voz a profesionales con el conocimiento, la experiencia y la capacidad de separar la mentira de la verdad, de romper tabúes y desmentir bulos para ayudar a generar un pensamiento crítico, para estar alerta frente al machismo y poder identificar cuando nos quieren engañar. Porque quieren impedir que la igualdad se haga efectiva en lo público, pero sobre todo en lo privado.

Decía Simone de Beauvoir, “Nunca olvides que una crisis política, económica o religiosa será suficiente para que los derechos de las mujeres sean cuestionados. Estos derechos nunca se dan por adquiridos, debéis permanecer vigilantes toda vuestra vida”

Y al hilo de las palabras de Simone de Beauvoir, vamos a hacer en el capítulo de hoy una labor de vigilancia, de aclaración e información sobre muchos de los argumentos tan extendidos.

Vamos a generar un espacio seguro que permita acompañarte en el proceso de generar tu propio pensamiento crítico y de escuchar argumentos de mujeres expertas desde el conocimiento, la experiencia y la formación en derecho.

Ellas son Lucia Baña Y Raquel Varela, Abogadas que ejercen en el partido judicial de A Coruña, Corcubión y Carballo y que llevan casos de violencia contras las mujeres. Las dos forman parte de Todas Nós, la comunidad de mujeres profesionales y emprendedoras de la Costa da Morte.

SI quereis contactar con ellas os dejos sus Instagrams: https://www.instagram.com/avogadaluciabana/

https://www.instagram.com/varelagonzalezavogada/

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Gracias por escucharme

¿Cómo puede ser que muchas mujeres compartamos experiencias similares, de miedos, inseguridades, violencias… y las normalicemos? ¿Cómo puede ser que muchas mujeres sean víctimas de acoso, abuso o violencias sexuales y no digan nada por miedo a no ser creídas y a ser juzgadas? ¿Por qué da la sensación de que cada vez se cuestiona más la violencia de género o machista?

La violencia de género es la manifestación más clara de la desigualdad, la subordinación y de las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres.

Somos conscientes de que queda mucho camino por recorrer pero también somos conscientes que hemos avanzado mucho y que muchas de estas resistencias son debidas precisamente a los avances. Hoy vamos a centrar este episodio en una parte fundamental de esta problemática social: el papel de las administraciones en la eliminación de la violencia de género.

En este capítulo tuve el placer de estar acompañada por MANUELA VILABOY ROMERO, Jefa de Unidad de Violencia sobre la Mujer de la Subdelegación del Gobierno en A Coruña. Con ella hablamos sobre el papel de las administraciones en esta problemática social y sobre los recursos y programas que como administraciones ponen a disposición de las mujeres y de sus familias.

Os dejo los enlaces a los recursos de los que habló Manuela:

Web Delegación Gobierno: https://violenciagenero.igualdad.gob.es

Punto Violeta: https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacion-3/PuntoVioleta/

Teléfono 016: https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacion-3/recursos/telefono016/

ATENPRO: https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacion-3/recursos/servicioTecnico/

DISPOSITIVO TELEMÁTICO: https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacion-3/recursos/dispositivosControlTelematico/

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El Síndrome de la impostora es un fenómeno psicológico, una distorsión que nos hace dudar de nuestras capacidades y habilidades, nos hace sentirnos indignas de los éxitos que logramos, movidas por la creencia de que no estamos a la altura de las circunstancias o de que lo que conseguimos sucede más por azar que por méritos propios.

Las mujeres lo sufrimos en mayor medida que los hombres, y esto está íntimamente relacionado con la socialización femenina recibida. Si quieres saber un poco más de este síndrome y como gestionarlo entonces esta píldora formativa es para ti.

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Gracias por escucharme.

En este nuevo capítulo hablamos de Turismo y Mujer. Hablamos del papel de la mujer dentro de un sector tan importante en nuestro país.

El turismo representa una gran oportunidad para el desarrollo profesional de las mujeres, pero, a pesar de ello, las barreras y desigualdades de género aún persisten en muchos aspectos de este sector.

La discriminación de género se puede manifestar de diversas formas, desde la brecha salarial hasta la falta de oportunidades de formación y promoción laboral. Barreras que afectan a mujeres de todas las edades, niveles educativos y orígenes culturales, y dificultan la consecución de una verdadera igualdad de género en el sector turístico.

Según la ONU Turismo, el 54% de la fuerza laboral mundial que se dedica al sector turístico es femenina. Unos datos que ponen de manifiesto la importancia de las mujeres en el turismo.

Sobre esto y mucho más trata el capítulo 6 de la primera temporada del Podcast Todas Nós.

Sobre este tema tan interesante hablamos con Ada González, técnica de Turismo del Ayuntamiento de Dumbría. @adagf en instagram Ella es una experta en turismo y quiso compartir con todas todo su conocimiento, su experiencia en este sector.

Espero que os parezca interesante y que lo disfrutéis tanto como nosotras al grabarlo.

Puedes encontrarme en www.nosiggualdade.com y en instagram como @nos_igualdade

En un mundo en el que nos siguen preguntando que más queremos las mujeres si ya tenemos igualdad.

En el que escuchas constantemente “Ni machismo, ni feminismo, igualdad”.

Cuando escuchas, ¡es que las mujeres ya lo tenéis todo que más queréis!

Cuando dicen, las feministas sí, pero no las feminazis,

A mi ese feminismo de odiar a los hombres no me representa…

Estas y muchas otras afirmaciones que seguro tú también habrás oído en alguna ocasión ayudan a seguir perpetuando el discurso machista. Todos esos discursos se transmiten por medio de diferentes agentes de socialización como las redes sociales, los medios de comunicación, las familias, las escuela, los grupos de iguales, la religión…

Según el contexto y la cultura en la que se viva estarán más presentes unos u otros, pero el proceso es el mismo, la transmisión de mensajes misóginos, de infravaloración de las mujeres, de desigualdad, de la incitación y la normalización de violencias, de la promoción de la mujer como un objeto sexual, de la promoción de que el principal rol de la mujer es el ámbito doméstico….

En definitiva, seguir perpetuando la sociedad machista y patriarcal en la que vivimos y todo el sistema que la sostiene.

Pero las mujeres compartimos experiencias, vivencias, malestares, violencias, discriminaciones por el simple hecho de ser mujer, infinidad de relatos que al ser compartidos por muchas nos liberan y nos permiten crear ese hilo que nos une.

Diferentes contextos, diferentes culturas, diferentes países… pero un mismo hilo y muchos relatos compartidos.

Entender que vivimos en un mundo en el que siempre habrá peligro para las mujeres genera mucha incomodidad y malestar.

Entender como el miedo con el que nos han educado a las mujeres han condicionado y siguen condicionando muchas de nuestras situaciones vitales es verdaderamente descorazonador.

Sobre esto y mucho más hablamos con Bea Gallart Bandín @bea.gaba , psicóloga con mucha experiencia en proyectos sociales desde la perspectiva de género.

Me puedes encontrar en @nos_igualdade en Instagram y en www.nosigualdade.com

Ojalá os guste mucho este capítulo. Dejadme algún comentario sobre lo que os ha parecido.

La socialización diferencial de género es la educación diferencial que hombres y mujeres recibimos desde el momento en que nacemos. EL proceso es sencillo, en cuanto se sabe el sexo del bebe, todo empieza.

A través de la socialización de género, los niños y las niñas aprenden las expectativas sociales, actitudes y comportamientos asociadas por la sociedad a cada sexo. Adquirimos identidades diferenciadas con comportamientos, actitudes, códigos morales, normas estereotipadas y roles de género totalmente diferentes.

A lo largo de nuestra vida, escuchamos la repetición de diferentes mensajes de socialización para cada sexo que vamos interiorizando como propios, asumiendo sin cuestionarlos. Mensajes que vienen de todos los lados, desde la familia, el sistema educativo, los medios de comunicación, las redes sociales... en definitiva de la sociedad en la que vivimos.

Entender esto y conocer las consecuencias y el impacto que tiene para nuestras vida y para nuestra salud física y metal es fundamental.

Sobre socialización hablamos con Mariana González, psicóloga y orientadora educativa con perspectiva de género.

En este capítulo recomendamos varios libros para iniciarse en el feminismo y conocer un poco más de la socialización diferencial de género y como nos afecta como mujeres. Recomendamos unos libros más para público infantil como:

-A pita xefa de Marta Lado.

-Vivan las uñas de colores de Alicia Acosta y Luis Amavisca.

-Las princesas también se tiran pedos.

Y para público adulto:

-Feminismo terapéutico de María Fornet.

-Educar en el feminismo de Iria Marañón.

-Feminismo para principiantes de Nuria Varela.

Esperamos que os guste mucho el episodio de hoy.

Puedes encontrarme en instagram @nos_igualdade o en mi web www.nosigualdade.com

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Y si quieres que tratemos algún temas en particular nos encantará conocer tus sugerencias.

En este episodio hablamos de como emprendemos las mujeres y de la importancia de hacer una buena gestión primero de quien somos nosotras, de nuestras capacidades, habilidades. De identificar creencias limitantes. Así como una buena gestión de todo el proceso emprendedor que es muy complejo.

Preguntarnos quien somos y lo que queremos en la vida. Que nuestro emprendimiento esté alineado con nuestros valores y con nuestro contexto.

Hablaremos también de la necesidad de mirar los números de frente, del miedo al éxito, de la importancia de generar redes de contacto y apoyo como la Comunidad de Mujeres profesionales y emprendedoras TODAS NÓS.

Dejemos de romantizar el emprendimiento y empecemos a hablar claro de las cosas que verdaderamente nos preocupan y nos ocupan a las mujeres emprendedoras.

Para ello hablamos con Helena Sanmamede y con Mariola Mourelo socias de https://50pesconsultoras.com/ ellas tiene un proyectazo y trabajan en diferentes programas con mujeres emprendedoras por lo que tiene una experiencia y una visión muy formada sobre cómo emprendemos las mujeres. Las encuentras también en su cuenta de Instagram https://www.instagram.com/50pesconsultoras/

Ojalá os encante este capítulo, nos alegrará leer vuestros comentarios.

Me encontrais en https://nosigualdade.com y en Instagram https://www.instagram.com/nos_igualdade/

En este tercer capítulo hablamos de nutrición y de la relación que las mujeres tenemos con la comida.

Se habla mucho de mejorar la relación con la comida, pero muchas veces no se trata solo de la comida. Hay mucho contexto alrededor que deberíamos analizar y tener en cuenta cuando hablamos de nutrición porque se entrelazan conceptos como la presión social por la belleza, la estética, la salud… Además muchas patologías específicas de la mujer están muy invisibilizadas y sin enfoque de género.

Para hablar de todo esto invito a Candela Martínez, Nutricionista especializada en nutrición ginecológica. Desde su proyecto Sabe que Alimenta acompaña a mujeres en mejorar su salud nutricional de manera integral y desde la perspectiva de género. Además realiza formaciones y hace divulgación entre otras cosas. Si quieres conocerla más te dejo su página web https://sabequealimenta.com

Me puedes encontrar en:

Mi web: https://nosigualdade.com

Mi IG https://www.instagram.com/nos_igualdade

En este primer capítulo presentamos el podcast Todas Nós. Hacemos una contextualización no solo de el por qué y el para qué de la creación del mismo sino que también hablamos de la Comunidad de Mujeres Profesionales y Emprendedoras Todas Nós.

Hablamos de la socialización de las mujeres, de la necesidad de hablar de los relatos compartidos, de darles voz y visibilidad a mujeres con conocimientos y experiencias maravillosas.

Este y los demás capítulos los tienes en mi web https://nosigualdade.com/podcast-todas-nos/

En este capítulo hablamos de dinero y de la relación que las mujeres tenemos con el. Las mujeres hemos sido socializadas para no tener dinero, hemos sido socializadas para menospreciar nuestra propia capacidad de ganar y gestionar el dinero. Una de las dicotomías más extendidas en nuestra sociedad es los hombres ganan el dinero y las mujeres lo gastan. Un argumento muy extendido.

En este capítulo hablamos con María Mira, analista financiera sobre algunos temas que rodean al dinero y a la mujer.