In this episode, I talk with Mark Walsh about embodiment, modern society, and why so many people today feel disconnected from themselves.

We explore nervous system regulation, dopamine culture, relationships, and what it really means to feel alive.

V tej epizodi ZaLife podcasta gostim Andreja Pešca. Govoriva o življenju, odnosih, strahu, egu in tem, zakaj preveč razmišljanja pogosto vodi v trpljenje.

Pogovor, ki te spomni, da življenje ni linearno – ampak igra, v kateri se vse slej ko prej vrne.

V tej epizodi ZaLife podcasta gostim Matejo Stošički, specialno pedagoginjo, ki je zapustila šolski sistem in danes pomaga otrokom in staršem razvijati potencial na drugačen način.

Pogovarjava se o motivaciji, samostojnosti, učnih stilih in tem, zakaj se spremembe začnejo pri starših.

V tej epizodi ZaLife podcasta gostim Evgena Benedika, s katerim govoriva o mitih o prehrani, dietah in zdravju. Zakaj ne obstaja ena prava dieta, kako nastajajo motnje hranjenja in zakaj so bližnjice pogosto največji problem.

Pogovor, ki ti odpre oči o tem, kaj v resnici pomeni zdrava prehrana.

V tej epizodi ZaLife podcasta gostim učitelja Mladena Kopasića, ki odkrito govori o stanju šolstva danes. Pogovarjava se o digitalizaciji, vlogi staršev, pomanjkanju meja in padcu avtoritete v šolah.

Pogovor iz prakse, ki odpira vprašanje: ali sistem še deluje – ali ga moramo začeti spreminjati?

V tej epizodi ZaLife podcasta gostim Klemena Jakšeta, ki stoji za konceptom Boljši foter.

Pogovarjava se o tem, kaj danes pomeni biti močan moški, partner in oče – ne samo fizično, ampak tudi čustveno in mentalno. Govoriva o disciplini, sistemu in tem, zakaj motivacija ni dovolj. O tem, kako uskladiti skrb zase z družinskim življenjem, zakaj perfekcionizem vodi v stagnacijo ter kako postaviti temelje za dolgoročno zdravje in odnose.

Dotakneva se tudi:

• očetovske vloge in zgleda za otroke

• ravnovesja med “jaz” in “mi”

• partnerstva kot ekipe

• vizije in življenjskih odločitev

• ter pomena osnov: spanje, gibanje, prehrana

Glavno sporočilo epizode:

👉 Ne rabiš biti perfekten.

👉 Bodi malo nadpovprečen.

👉 In bodi zgled.

V tej epizodi ZaLife podcasta gostim Jasmina Jewell – mamo, popotnico, trenerko osebne rasti in izvajalko Reiki terapij.

Pogovarjava se o življenju med Slovenijo in Avstralijo, vzgoji otrok, partnerskih odnosih ter o tem, kaj po njenem mnenju danes najbolj manjka v šolskem sistemu.

Dotakneva se tem, kot so čustvena inteligenca, finančna pismenost, perfekcionizem, vpliv tehnologije na otroke, pomen zgleda staršev ter iskanje ravnovesja med ambicijo, družino in osebno rastjo.

Jasmina deli tudi pogled na energijo, Reiki, pogum za uspeh in pomembnost integritete, da stojimo za tem, kar govorimo in živimo.

Pogovor o odnosih, vzgoji, osebni rasti in tem, kako ostati avtentičen v svetu, ki od nas ves čas nekaj zahteva.

V tej epizodi ZaLife podkasta gostim Dejana Sotirova – mentorja mladim, facilitatorja delavnic in človeka, ki že dolga leta dela z otroki, starši in mladimi z ADHD.

Pogovarjala sva se o tem:

• kako izgleda življenje z ADHD v otroštvu in odraslosti,

• zakaj je samoregulacija ključna veščina za življenje,

• kako lahko starši bolje razumejo najstnike,

• zakaj današnji svet mladim pogosto ne ponuja občutka skupnosti,

• kakšno vlogo ima umetna inteligenca v prihodnosti mladih.

Dejan zelo iskreno govori o svojih izkušnjah, napakah, učenju in o tem, kako pomembno je, da človek najprej preneha lagati samemu sebi. To je pogovor o odgovornosti, notranji rasti in o tem, kako lahko odrasli postanemo boljša opora mladim.

V tej epizodi ZaLife podcasta gostim Romano Črček, ustanoviteljico programa Harmonija odnosov. Pogovarjava se o njeni življenjski poti, izkušnjah iz dela z otroki že v času, ko je kot dijakinja delala v vrtcu, ter o tem, kako nas odnosi oblikujejo skozi vse življenje.

Romana deli vpoglede o osebni rasti, partnerskih odnosih, vzgoji otrok in o tem, kako lahko skozi izzive, ki jih prinese življenje, razvijamo več razumevanja, zrelosti in notranje stabilnosti.

Pogovor o odnosih, življenjskih preizkušnjah in poti do večje harmonije – najprej v sebi, potem tudi z drugimi.

V 52. epizodi ZaLife podcasta se po enem letu vrača dr. Milan Hosta. Govoriva o stanju šolstva, družbi v “centrifugi” ter o tem, kako iz kaosa lahko nastane nekaj novega.

Pogovor postane tudi zelo oseben – dotakneva se ciklov življenja, žalosti in izgube. Delim izkušnjo smrti svoje mame ter razmislek o tem, kako lahko nekdo, ki uči miselnosti in postavlja meje, tudi zajoka.

Epizoda o življenju, zorenju in tem, da moč ne izključuje ranljivosti.