Nu de zon zich eindelijk weer wat vaker laat zien, trekken we massaal naar buiten om te genieten van het mooie weer. En dat is niet alleen prettig, maar ook goed voor lichaam en geest. Toch is het belangrijk om...

Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam — ook in de manier waarop vitamines worden opgenomen. Eén van de meest voorkomende tekorten bij 65-plussers is vitamine D, vaak zonder dat mensen het merken. Terwijl deze vitamine juist essentieel is voor...

Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam — ook in de manier waarop vitamines worden opgenomen. Eén van de meest voorkomende tekorten bij 65-plussers is vitamine D, vaak zonder dat mensen het merken. Terwijl deze vitamine juist essentieel is voor...