Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre problemy społeczne poruszają Cię bardziej niż inne? I skąd wiesz, że to właśnie TEN temat jest wart Twojego zaangażowania?W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak znaleźć problem społeczny, który autentycznie nas obchodzi, dlaczego warto zaczynać od małych działań i jak nie bać się zmiany tematu, gdy czujemy, że to już nie to.Martyna Kaczmarek - przedsiębiorczyni, aktywistka, założycielka Fundacji Dzień dla Życia i marki Bestie, która od lat łączy działalność społeczną z biznesem - opowiada o swojej drodze od krwiodawstwa inspirowanego dziadkiem, przez feminizm po projekty związane ze zdrowiem kobiet. Pokazuje, że autentyczność w działaniu nie polega na kurczowym trzymaniu się jednego tematu, ale na odwadze podążania za tym, co naprawdę nas porusza.W odcinku usłyszysz m.in.:👉 jak problemy społeczne same nas "znajdują" i dlaczego nie musisz na siłę szukać tematu,👉 jak walidować pomysły na projekty społeczne używając danych, obserwacji i social mediów,👉 dlaczego "bój się i rób" to najlepsza strategia działania,👉 jak projekty społeczne w szkole mogą otworzyć drzwi do przyszłej kariery,👉 oraz dlaczego masz pełne prawo zmienić temat działań i to nie oznacza braku autentyczności.📄 Transkrypcja odcinka (dostępność): zwzt.link/transkrypcja08 📄 One-pager z kluczowymi wskazówkami: zwzt.link/onepager08 ➡️ Wejdź na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne!👉 Zasubskrybuj nasz kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!📢 Projekt „Obywatele Codzienności" realizujemy w ramach programu „Młodzi Obywatele", finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.#ZwolnienizTeorii #ObywateleCodzienności #MartynaKaczmarek #ProjektySpoleczne #Autentyczność #EdukacjaObywatelska #DziałaniaSpołeczne #Młodzież #MłodziObywatele #PaulinaDomek

W świecie, w którym coraz częściej wybieramy plemię zamiast rozmowy, warto zadać sobie pytanie: czy umiemy jeszcze ze sobą rozmawiać?W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest polaryzacja, jak objawia się wśród młodzieży i jak szkoła może stać się miejscem bezpiecznej rozmowy, nie debaty.Wawrzyniec Smoczyński - założyciel Fundacji Nowej Wspólnoty, inicjator projektu „Dobra rozmowa w szkole”, analityk i były dyrektor strategii Uniwersytetu SWPS, przez lata dziennikarz i twórca Polityka Insight - tłumaczy, że klucz do budowania wspólnoty nie leży w przekonywaniu, lecz w słuchaniu, ciekawości i szacunku wobec tych, którzy myślą inaczej.W odcinku usłyszysz m.in.:👉 czym różni się dialog od debaty i dlaczego ten pierwszy buduje zaufanie,👉 jak nauczyciele mogą prowadzić „dobre rozmowy” w klasie,👉 jak Edukacja Obywatelska może stać się przestrzenią do ćwiczenia rozmowy mimo różnic,👉 jakie proste zasady pomagają tworzyć bezpieczne rozmowy: słuchanie, brak przerywania, ciekawość zamiast przekonywania,👉oraz jak młodzież może realizować projekty społeczne wokół dialogu — od speed friendingu po rozmowy międzypokoleniowe.📄 Transkrypcja odcinka (dostępność): zwzt.link/transkrypcja07 📄 One-pager z kluczowymi wskazówkami: zwzt.link/onepager07➡️ Wejdź na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne!📢 Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach programu „Młodzi Obywatele”, finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.

Każdy z nas ma momenty, w których coś nie idzie po myśli. Kryzys w projekcie społecznym, wypalenie, nagła zmiana planów i co wtedy?W tym odcinku podcastu Zwolnionych z Teorii rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z trudnościami, kiedy działasz społecznie lub zawodowo. Olga opowiada o swoim doświadczeniu. Od choroby tropikalnej na Sri Lance po stworzenie ogólnopolskiej fundacji i o tym, jak przekształcić kryzys w siłę do działania.W odcinku usłyszysz m.in.:👉 jak kryzys może stać się początkiem nowego etapu,👉 dlaczego warto działać mimo lęku („bój się i rób”),👉 jak wyciągać lekcje z porażek i wracać do równowagi,👉 jak szkoły mogą wspierać młodych w trudnych momentach,👉 oraz dlaczego projekty obywatelskie to najlepsza szkoła elastyczności.📄 Transkrypcja odcinka (dostępność): zwzt.link/transkrypcja06📄 One-pager z kluczowymi wnioskami: zwzt.link/onepager06➡️ Wejdź na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne!Zasubskrybuj nasz kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!📢 Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach programu „Młodzi Obywatele”, finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.

W tym odcinku podcastu Zwolnionych z Teorii rozmawiamy o tym, jak mierzyć wpływ i efekty działań społecznych — zarówno w NGO, jak i w szkolnych projektach w ramach Edukacji Obywatelskiej. Tomek opowiada, jak Fundacja Ważne Sprawy łączy edukację, dane i rzetelne badania, by lepiej rozumieć młodych i tworzyć inicjatywy, które naprawdę mają sens.👉 W odcinku usłyszysz m.in.: • jak powstało badanie Stan Młodych i dlaczego dane to nie tylko liczby, • jak prowadzić małe, szkolne ewaluacje bez budżetu i grantów, • jak pytać uczestników o ich doświadczenia i uczyć się z odpowiedzi, • dlaczego czasem „nie działa” to też ważny wynik, • i jak mierzyć wpływ, nie tracąc sensu działania.📄 Transkrypcja odcinka: https://zwzt.link/transkrypcja5📄 One-pager z kluczowymi lekcjami: https://zwzt.link/podsumowanie5 📄 Z raportem Stan Młodych 2025 możecie zapoznać się tutaj: https://waznesprawy.org/wp-content/uploads/2025/04/stan-mlodych-2025-raport.pdf➡️ Wejdź na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne! 👉 Zasubskrybuj nasz kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!📢 Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach programu „Młodzi Obywatele”, finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.#zwolnienizteorii #obywatelecodzienności #tomaszrasławski #ważnesprawy #stanmłodych #edukacjaobywatelska #młodziobywatele #młodzież #nauczyciele #młodzidziałają #badaniaspołeczne #ewaluacjaprojektu #podcast

📌 W czwartym odcinku podcastu Zwolnionych z Teorii prowadząca Paulina Domek rozmawia z Michałem Tarnowskim – działaczem społecznym, Co-Founderem Akademii Wiedzy Obywatelskiej i Language Supp. Michał dzieli się swoimi doświadczeniami w przekształcaniu pasji w projekty społeczne, skutecznej weryfikacji ich efektywności oraz czerpaniu inspiracji z działalności służb publicznych.

👉 Jak przekuć swoje zainteresowania w realne działania na rzecz innych?

👉 Jak oceniać efekty i wpływ własnych inicjatyw społecznych?

👉 Czego możemy się nauczyć od służb cywilnych i jak ich postawa może motywować do działań obywatelskich?

Dowiesz się m.in.:

✅ jak znaleźć problem, który nas porusza i jak podzielić się nim z innymi,

✅ dlaczego warto być radykalnie otwartym na podważanie własnych pomysłów,

✅ jak testować rozwiązania w praktyce i nie bać się porażek,

✅ dlaczego działanie zgodne z własnymi wartościami jest kluczem do sukcesu.

🎧 Posłuchaj do końca, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie angażować się społecznie i wprowadzać realne zmiany!

➡️ Wejdź na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne!

👉 Zasubskrybuj nasz kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach programu „Młodzi Obywatele”, finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.

#ZwolnieniZTeorii #Podcast #ProjektySpołeczne #MłodziObywatele #EdukacjaObywatelska #SłużbaCywilna #ZaangażowanieSpołeczne

📌 Skąd biorą się dobre pomysły? O tworzeniu inicjatyw społecznych od podstaw

W trzecim odcinku podcastu Zwolnionych z Teorii prowadząca Paulina Domek rozmawia z Janem Zajko – współzałożycielem i fundatorem Fundacji Wyciskarka Potencjału, czyli największej bazy możliwości rozwoju dla młodych w Polsce. Jan przedsiębiorczo działa od 17. roku życia, a dziś dzieli się tym, jak przechodzić od pomysłu do działania — bez perfekcjonizmu, za to z energią, zespołem i sprawdzaniem pomysłów w praktyce.

👉 Jak rozpoznać, że pomysł ma potencjał?👉 Jak szybko go zweryfikować, zanim zabraknie zapału?👉 I dlaczego to zespół, a nie idea, decyduje o sukcesie projektu?

Dowiesz się m.in.:✅ skąd brać inspiracje na działania społeczne (i czemu warto zacząć od własnych doświadczeń),✅ jak zbudować pierwsze MVP projektu i zebrać feedback,✅ dlaczego „wystarczająco dobrze” to często lepiej niż „idealnie”,✅ jak dobierać ludzi, by projekt nie zgasł po pierwszym entuzjazmie.

🎧 Posłuchaj do końca, jeśli chcesz zacząć działać, ale wciąż czekasz na „idealny moment”. Spoiler: on nie istnieje — po prostu zacznij.

➡️ Wejdź na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne!

👉 Zasubskrybuj nasz kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach programu „Młodzi Obywatele”, finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.

Jak młodzi mogą mówić o swoich pomysłach i wprowadzać realne zmiany w szkole i społeczności?W tym odcinku podcastu Zwolnionych z Teorii Paulina Domek rozmawia z Wiktorią Nowak – działaczką społeczną, współtwórczynią kampanii Dziewczyny na Wybory i project managerką w Off School.👉 Posłuchaj o:• odwadze w mówieniu o tym, co ważne,• sile współpracy i wsparcia nauczycieli,• nowym przedmiocie Edukacja Obywatelska,• dlaczego warto celebrować błędy i próbować „jeszcze raz”.📄 Transkrypcja odcinka (dla osób niesłyszących i słabosłyszących): [link]📄 One-pager z kluczowymi lekcjami: https://zwolnienizteorii.pl/mlodzi-obywatele➡️ Załóż konto na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne!👉 Zasubskrybuj nasz kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!📢 Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach programu „Młodzi Obywatele”, finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.#ZwolnienizTeorii #PodcastZWZT #WiktoriaNowak #EdukacjaObywatelska #MłodziObywatele #DziewczynyNaWybory #OffSchool #Sprawczość #MłodziDziałają

➡️ Wejdź na www.zwolnienizteorii.pl i twórz prawdziwe projekty społeczne! 📌 Edukacja obywatelska w praktyce: jak szkoła może wspierać uczniów w projektach społecznych?

W tym odcinku podcastu Zwolnionych z Teorii Paula Bruszewska rozmawia z Mikołajem Wolaninem – prezesem Fundacji na Rzecz Praw Ucznia i finalistą Global Student Prize.

👉 Rozmawiamy o tym, jak szkoła może być przestrzenią zmiany, jak uczniowie mogą angażować się społecznie, a nauczyciele wspierać ich w działaniach.

Dowiesz się:

✅ czym naprawdę jest edukacja obywatelska i jak wygląda w nowej podstawie programowej,

✅ jak prowadzić uczniów przez projekty społeczne, by mieli realny wpływ na otoczenie,

✅ jakie postawy nauczycieli wzmacniają sprawczość młodych.

🎧 Posłuchaj do końca i zobacz, jak edukacja obywatelska może zmieniać szkołę na lepsze.

👉 Zasubskrybuj nasz kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach w ramach programu "Młodzi Obywatele" finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.#EdukacjaObywatelska #ProjektySpołeczne #ZwolnieniZTeorii #Podcast #Szkoła

📚 Edukacja obywatelska trafia do szkół, a jej częścią jest realizacja własnego projektu zespołowego. Nie wiesz jak zacząć i gdzie szukać wskazówek? 

🎙️ W podcaście Zwolnionych z Teorii nasi goście – eksperci ze świata NGO, edukacji, biznesu, a także znani influencerzy – dzielą się sukcesami, błędami i lekcjami z działań społecznych.

✨ Bez przynudzania. Zapewniamy inspiracje, dobre praktyki i konkretne przykłady. Chcesz działać? Zainspiruj się!

🌐 https://zwolnienizteorii.pl/edukacja-obywatelska

📷 https://www.instagram.com/zwolnieni_z_teorii/

🖊️ https://www.facebook.com/zwolnienizteorii/

Projekt „Obywatele Codzienności” realizujemy w ramach w ramach programu "Młodzi Obywatele" finansowanego ze środków budżetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej.