Jak twoje postanowienia noworoczne dotyczące zdrowszego stylu życia? Nie poddawaj się jeszcze! Posłuchaj podcastu, w którym omawiamy, jak stopniowo wprowadzać trwałe zmiany w codziennym życiu, które pomogą ci utrzymać twoje ciało w zdrowiu. 

Ekspertki:  

Justyna Marszałkowska-Jakubik – dietetyk kliniczny  

Iza Czajka - fizjolożka żywienia  

Prowadząca:  

Magdalena Mikołajczyk – specjalistka ds. zdrowego stylu życia  

Na podcast zaprasza producent Żywiec Zdrój Minerals Plus z magnezem 

*RWS – referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 Kj/2000 kcal). Butelka 1,2 L zawiera 4,8 porcji. Dla przeciętnej osoby dorosłej: 4 porcje (1L) pokrywają 75% dziennej RWS witamin B3, B5, B6 oraz magnezu i cynku. Nie należy przekraczać dziennej RWS. Indywidualne zapotrzebowanie na składniki odżywcze może się różnić w zależności od wieku, płci i stanu fizjologicznego. Ważna jest zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia. 

Materiał promocyjny marki Żywiec Zdrój Minerals+