Podcastlendiniz

By Fatmanur Öz

What's Podcastlendiniz about?

ben fatmanur. kelimelerimle sana daha iyi bir hayatın var olduğunu anlatmak için buradayım. karşılaştığımıza sevindim, iyi ki geldin.

instagram: instagram.com/podcastlendiniz/

Download our free app to listen on your phone

Podcastlendiniz episodes:

05.10.2024
dertleşiyoruz #2: onay bağımlılığı, doğru insan, rutinler & alışkanlıklar
merhabalar canım dostlarım!! bu bölümde onay bağımlılığıyla mücadele etmekten, doğru insanı bulabilmekten -ya da doğru insan diye bir şeyin var olup olmadığından- rutinlerimize istediğimiz alışkanlıklarımızı nasıl dahil edebileceğimizden ve daha fazlasından konuştuk. umarım bu bölüm size çok iyi gelir! bir arkadaş,...
04.03.2024
dertleşiyoruz: özgüven, yetersizlik, terk edilmek, kalp mi akıl mı?
merhabalar canım dostlarım! bu bölümde siz sordunuz, ben dilim döndüğünce yanıtlamaya çalıştım. konular derin; arkadaşsızlığın ve terk edilmenin özgüvenimize etkisi, tüm başarılarımıza rağmen uykularımızı kaçıran yetersizlik duygusu, kalpte evet akılda hayır olan birileri... bir arkadaş, bir dert ortağı, bir abla...
03.10.2024
değişimden korkar mısın?
değişim dönemleri başlangıçları ve vedaları getirir. kimi zaman heyecan verici kimi zamansa kaygı doludur. hayatın değişmeye başladığında korkar mısın? bu dönemi daha rahat atlatabilmek için kendine yardım edebilir misin? Hiwell sayesinde terapiye başlamak için https://hiwell.app/-podcastlendiniz indirim kodun: fatmanur10 Bu bölüm Hiwell...
03.07.2024
ben aşırı düşünüyorum, ya sen?
bu bölümde son zamanlarda içinden çıkamadığım düşüncelerimi, aşırı düşünme halimi, "anda kal" tavsiyesine nasıl uyamadığımı, farkındalıklarımı, çok fazla düşünmenin bana kattıklarını, kitap önerilerimi ve okuduklarımdan etkilendiklerimi anlattım. umarım sana çok iyi gelir canım dostummm Ayda 289 TL’den başlayan fiyatlarla, büyük Cambly...
02.08.2024
kendin için kazan kendini
kısa bir ömür yok, onu biz tüketiyoruz işte tam da bu yüzden kendin için kazan kendini. Hiwell'den indirimli seans satın almak için kodun: fatmanur10 Hiwell'i buradan indirebilirsin: https://hiwell.app/podcastlendiniiz Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Bahsettiğim belgesel: The Mind Explained #motivasyon #ilham
01.07.2024
hedefler & ruhsal yorgunluk ile başa çıkabilmek
“İnsan kendine körken, tüm uğraşlarında bilinçsiz bir karanlığı taşırken, yolunu düzgün bir şekilde nasıl görebilir?” diye soruyor Jung. Bu bölümde 2024 hedeflerimi nasıl belirlediğimi, ruhsal yorgunlukla nasıl başa çıkabileceğimizi ve yengeç kovasına benzeyen görünmez çemberlerimizi konuşuyoruz. Kahvenizi alın buluşalım. Bu bölüme...
10.22.2023
bu hayatı izlemeye gelmedim
"ne zaman kanka mezara girince mi?" ya da "bu hayatı izlemeye gelmişiz" cümlelerini sıkça kullanıyorsan bu bölüm senin için. bakış açını değiştirmeye geldim. Hiwell'den indirimli seans satın almak için linke tıklayınız. indirim kodunuz: fatmanur10 https://hiwell.app/podcastlendiniz Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Bahsettiğim kitap:...
09.28.2023
kendin olmak cesaret ister & geçmişin hayaletleri
tanıştığımız insanlara ilk görüşmelerimizde hep en iyi taraflarımızı anlatırız, gerçek anlamda kendimizi göstersek sevilmeyeceğimizden korkarız içten içe. peki neden? çünkü kendin olmak o kadar da kolay değildir, kendin olmak cesaret ister. Eczacıbaşı Evital'de lansmana özel %50 indirimi kaçırma, son gün 8...
08.30.2023
başlayabilmek ve devam edebilmek & sosyal medya tavsiyeleri #20liyaşlar
durmadığın sürece ne kadar yavaş gittiğinin bir önemi yoktur canım dostum. sen yeter ki başla. İnfluencer olmaktan, sosyal medyaya başlama tüyolarından, başlayabilmek ve devam edebilmenin zorluklarından bahsettiğim bu bölüm başlama motivasyonu arayan herkes için! keyifli dinlemeler öpüyorummm
07.21.2023
yalnızlıktan ölür müyüm ve ilişkiler #20liyaşlar
instagram'da gördüğün komik kedi videosunu hayatından çıkan insana atamadığında iyiden iyiye vuran yalnızlık seni öldürür mü? sağlıklı ilişki nedir? ilişkiler bize ne vermeli? hepsini konuştuk canım dostlarım, 20li yaşlarınızın sesi oldum. Kendi olarak, sana gelen Sana gereksinimi olmadan, seni isteyen Sensiz de olabilecekken,...
05.22.2023
hala neyin peşindesin: yetersizlik & geç kalmışlık hissi #20liyaşlar
içimizi yiyip bitiren iki duygu: yetersizlik ve geç kalmışlık. sizinle bi' hesaplaşmamız var. instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
05.09.2023
keşke daha önce bilseydim #20liyaşlar
20li yaşlarımdan öğrendiklerim. keşke daha önce bilseydim dediklerim. umarım bölümü dinledikten sonra biraz bile olsun daha iyi hissedersiniz. sizi seviyorum. instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
05.05.2023
20li yaşlara hoş geldiniz
merhabalar dostlarım!! bir süredir yoktum birileri dedi ki öldü, şimdi söyleyin kraliçe geri döndü..... hem de hepimizin muzdarip olduğu 20li yaşlar dertlerimizle yanınızdayım, 2. sezon tüm konuşmamız gerekenleri konuşucaz, sizi çok seviyorum! instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y= youtube: https://www.youtube.com/@dailyfatmanur
11.07.2022
Kendime Değer Verirsem Bencil mi Olurum?
önceliği kendine verdiğinde kendini nankör ya da bencil biri gibi hissedip suçluluk duygusuna mı kapılıyorsun? ya da kendine değer vermek isteyip nereden başlayacağını bilemiyor musun? bu bölümde bu sorulara cevap aradım, umarım aradığını bulursun canım dostum. seni seviyorum
10.28.2022
Yeni Hayatımın İlk Günü
Yeniden başlamanın dayanılmaz hafifliğine hoş geldiniz. Yeni kararlar almak için ayın 1ini, yılbaşını ya da pazartesiyi beklemeye gerek yok, çünkü şimdi değilse ne zaman? Çok sevdiğim sevgili Jehan Barbur'a "Yeni Hayat" isimli şarkısını kullanmama izin verdiği için çok teşekkür ederim.
09.01.2022
Olumsuz Düşüncelerimden Nasıl Kurtulurum?
Olumsuz düşünceler... Sizin eviniz yok mu, hep aklımdasınız da? Bu bölümde odtü'den neredeyse atılacak olmamı, Harry Potter'ın ruh emicilerini, aklımıza girince çıkmak bilmeyen o negatif düşünceleri konuşuyoruz dostlarım. Biraz pozitif basalım bünyeye hadi, sizi çok seviyorum!!
08.12.2022
Mücadelelerimiz ve Başarıya Giden Yol
"Bir başarısızlıktan nefret ederek zamanınızı harcamayın. Başarısızlık, başarıdan daha büyük bir öğretmendir." Clarissa P. Estes Ve bence başarıya giden yolumuz başarısızlıklarımızdan geçer dostlarım. O başarısızlıklarla dolu mücadelelerimiz iyi ki varlar! Instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
08.04.2022
Mükemmel Olmazsam Ne Olur?
Mükemmel iyinin düşmanıdır diyen sevgili Voltaire, sana katılmamam için tek bir sebebim bile yok. Kendi iyimize düşman olmadığımız günlerin şerefine dostlarım, sizi çok seviyorum. Kitap Tavsiyelerim için: https://app.hps.im/d7ct/oq6nwwpv Instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=NmZiMzY2Mjc=
07.27.2022
Kendimi Sevmeye Nasıl Başlarım?
Hayatının merkezine kendine koymanın bencillik olmadığını öğrenerek başlayan kendimi sevme yolculuğuma hoş geldiniz! Bu bölümü bitirdikten sonra hepinizin ayna karşısına geçip kendinize öpücük atmasını istiyorum! Hepinizi öpüyorum xx instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
07.19.2022
Hayattan Nasıl Zevk Alırız?
"Aman tadımız kaçmasın Ali Rıza Bey" demeden önce hayatımızın tadı tuzu var mı önce ona bakmak gerek. Kuşun cıvıltısı, çaldığında seni ege sahillerine götürecek bir şarkının ritmi, lise arkadaşlarınla yıllar sonra tekrar buluşma gibi hayatınıza zevk katacak anların yeterince farkına...
07.07.2022
Toksik İnsanları Nasıl Tanırım?
Toksik insanlar göz alıcı zehirli mantarlara gibidir, dışardan bakınca hoşumuza giderler, ta ki zehri tüm vücudumuza yayılana kadar. Bu bölümde toksik insanları nasıl tanıyacağımızdan bahsediyorum, toksik olmaktan çok uzak günler dilerim dostlarım :') Instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
06.25.2022
Özgüvenimi Nasıl Geliştirebilirim?
Özgüven kaslara benzer, onunla ne kadar ilgilenirseniz o kadar gelişir. Özgüvenimizi yükseltme yollarını konuştuğumuz bölümümde hepinize keyifli dinlemeler dostlarım xx Instagram: @podcastlendiniz Bahsi geçen araştırma: https://www.ipsos.com/sites/default/files/ct/news/documents/2019-11/what-helps-or-hinders-women-s-equality.pdf https://www.ipsos.com/tr-tr/basarili-olmak-icin-kadinlar-zeki-ve-ozguvenli-erkekler-ise-genis-cevreye-sahip-olmali Yararlandığım kitaplar: Özgüveni Keşfedin - Dr. Melanie Fennell Özgüven - Patrick Fanning, Matthew Mckey Özgüven Kazanmak - Psk. Özcan Göknar Kitaplara ulaşmak...
06.18.2022
Çekim Yasası: İstediğim Şeyleri Hayatıma Nasıl Çekerim?
"İyiyim de ki, iyi ol." diyen babaannemle "Siz düşüncelerinizin sonucusunuzdur." diyen Buddha'yı ortak noktada birleştiren şey nedir? Hayalini kurduğum hayatı nasıl kendime çekerim anlatıyorum dostlarım keyifli dinlemeler xx Instagram: @podcastlendiniz
06.10.2022
Kaybettiğim Motivasyonumu Nasıl Geri Kazanırım?
Motivasyon perileri ayağınıza geldi! Bu bölümde size beni motive eden 5 şeyi anlatıyorum. Umarım içlerinden en az biri size uyar, çok öpüyorum hepinizi xx Instagram: @podcastlendiniz
06.03.2022
Sevgileri Yarınlara Bıraktınız
Çok sevdiğin birini kaybettikten sonra ertesi gün ne için pişman olursun? Yetiştiremediğin işler için mi, onunla daha fazla vakit geçiremediğin için mi? Bu bölüm henüz hala vaktin varken sevdiklerine onları sevdiğini söylemen için bir hatırlatıcı. Instagram: @podcastlendiniz
05.20.2022
Ne İstediğimizi Nasıl Bileceğiz?
Hayallerinin peşinden giden derviş sonunda muradına ermiş. Ama peki bizim hayallerimiz sürekli değişiyorsa n’apıcaz? Ya da sizce normal midir hayallerin değişmesi? Yoksa maymun iştahlı mıyız? Hukuk fakültesinden ODTÜ’ye uzanan hikayemi anlattığım, biraz Oblomovluktan biraz edebiyattan bahsettiğim, çokça hayallerden konuştuğum bölümüme...
05.14.2022
En Büyük Düşmanımız: Kıyas
Etrafımızda kendimizi kıyaslayacak çok fazla insan var; komşu çocukları, sınıf arkadaşlarımız, influencerlar, sevgilimizin eski sevgilileri... Bu kıyaslamalara neden ihtiyaç duyuyoruz? Değerimizi belirlemek için mi yapıyoruz bunu? Bu bölümde Tolstoy'dan Doğan Cüceloğlu'na birçok alıntıyla bu sorulara yanıt arıyorum. Keyifli dinlemeler dostlarım! Düzeltme:...

What's Podcastlendiniz about?

Download our free app to listen on your phone

Podcastlendiniz episodes:

dertleşiyoruz #2: onay bağımlılığı, doğru insan, rutinler & alışkanlıklar

dertleşiyoruz: özgüven, yetersizlik, terk edilmek, kalp mi akıl mı?

değişimden korkar mısın?

ben aşırı düşünüyorum, ya sen?

kendin için kazan kendini

hedefler & ruhsal yorgunluk ile başa çıkabilmek

bu hayatı izlemeye gelmedim

kendin olmak cesaret ister & geçmişin hayaletleri

başlayabilmek ve devam edebilmek & sosyal medya tavsiyeleri #20liyaşlar

yalnızlıktan ölür müyüm ve ilişkiler #20liyaşlar

hala neyin peşindesin: yetersizlik & geç kalmışlık hissi #20liyaşlar

keşke daha önce bilseydim #20liyaşlar

20li yaşlara hoş geldiniz

Kendime Değer Verirsem Bencil mi Olurum?

Yeni Hayatımın İlk Günü

Olumsuz Düşüncelerimden Nasıl Kurtulurum?

Mücadelelerimiz ve Başarıya Giden Yol

Mükemmel Olmazsam Ne Olur?

Kendimi Sevmeye Nasıl Başlarım?

Hayattan Nasıl Zevk Alırız?

Toksik İnsanları Nasıl Tanırım?

Özgüvenimi Nasıl Geliştirebilirim?

Çekim Yasası: İstediğim Şeyleri Hayatıma Nasıl Çekerim?

Kaybettiğim Motivasyonumu Nasıl Geri Kazanırım?

Sevgileri Yarınlara Bıraktınız

Ne İstediğimizi Nasıl Bileceğiz?

En Büyük Düşmanımız: Kıyas