El mito de que las mujeres no deberían de entrenar pesado es perpetuado por mujeres con miedo a entrenar y por hombres con miedo a las mujeres.

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Cuando la vida te tira hacia atrás, sigue apuntando a tu objetivo y aguantando. Resiste, como la flecha, eso es lo que te ayudará a coger impulso y tener más opciones de conseguir tu objetivo.

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Sobredosis de redes sociales, de obsesión por recibir atención virtual, por querer aparentar lo que uno es...

Y por mucho que podamos tener muchos seguidores, likes etc. si no estamos satisfechos con nosotros mismos...

¿De qué sirven?

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Los supermercados Alcampo, sacaron una campaña con unos productos que ellos etiquetaron de "azules" donde señalaban sus productos más "saludables". Entre ellos podíamos encontrar pizzas, bebidas energéticas...

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Cómo preparar una spartan -> https://delsofaalbarro.com

Tenemos el placer de anunciar la salida de nuestro libro "Del sofá al barro".

Con él, enseñamos a nivel físico, mental y espiritual para prepararse para correrla.

Con este libro no solo esperamos que consigas correr una Spartan race sino todo lo que vas a conseguir gracias a ello.

Transfórmate.

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Siempre decimos lo mismo, la genética influye pero no determina tanto como creemos.

Una persona puede ser propensa a tener diabetes, pero si tiene unos buenos hábitos, tal vez nunca se exprese esa diabetes.

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Siempre decimos lo mismo, la genética influye pero no determina tanto como creemos.

Una persona puede ser propensa a tener diabetes, pero si tiene unos buenos hábitos, tal vez nunca se exprese esa diabetes.

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"Los estúpidos están seguros de si mismos, y los inteligentes llenos de dudas..."

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Al final cuando estemos a punto de morir, no recordaremos esos ratos que hemos estado en el sofá viendo una peli ni esos días de hacer el perro en el sofá...

Nos acordaremos de aquellos momentos en los que tuvimos un gran problema y lo superamos... aquella competición... aquel bajón familiar que juntos superasteis...

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Dicen que el placer es la forma más superficial de la satisfacción, la más fácil de obtener y la más fácil de perder.

El placer es una consecuencia de la felicidad.

Pero... ¿y si lo buscamos artificialmente?

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