Zašto se toliko ljudi osjeća krivo… kada konačno odmaraju?

U ovoj epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalnoj iscrpljenosti, burnoutu, anksioznosti, pritisku da stalno moraš biti produktivna i zašto se toliko žena više ne zna stvarno opustiti.

U ovoj epizodi pričamo o:

Ako si stalno umorna, preopterećena ili anksiozna kada život napokon utihne… ova epizoda je za tebe.

Nove epizode Extreme Daily® Podcasta svakog ponedjeljka u 18:00 ekskluzivno unutar Extreme Training® aplikacije.

Unutar aplikacije Extreme Training® možeš pronaći:

Preuzmi Extreme Training® APP:

Dostupno diljem svijeta na 6 jezika.

Zakaj se toliko ljudi počuti krive… ko končno počivajo?

V tej epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalni izčrpanosti, burnoutu, tesnobi, pritisku, da moraš biti ves čas produktiven, in o tem, zakaj se toliko žensk ne zna več zares sprostiti.

V tej epizodi govorimo o:

Če si ves čas utrujena, preobremenjena ali tesnobna, ko se življenje končno umiri… je ta epizoda zate.

Nove epizode Extreme Daily® Podcasta vsak ponedeljek ob 18.00 ekskluzivno v aplikaciji Extreme Training®.

V aplikaciji Extreme Training® najdeš tudi:

Prenesi Extreme Training® APP:

Na voljo po celem svetu v 6 jezikih.

Kolikokrat si rekla “v ponedeljek začnem”… pa nisi?

Ta epizoda ni o motivaciji

Vida deli iskreno zgodbo kako se je vrnila nazaj z 10 minutnimi treningi

Če si se našla v tem te bo zadelo

📲 Prenesi Extreme Training® APP

Brez kartice

Na voljo po celem svetu

👉 Prenesi aplikacijo https://onelink.to/extremetraining

Koliko puta si rekla “u ponedjeljak počinjem”… i nisi?

Ova epizoda nije o motivaciji

Vida dijeli kako se vratila treninzima kroz 10 minuta

Ako se pronalaziš u ovome ovo je za tebe

📲 Preuzmi Extreme Training® APP

Bez kartice

Dostupno worldwide

👉 Preuzmi aplikaciju https://onelink.to/extremetraining

Quante volte hai detto “inizio lunedì”… ma non l’hai fatto?

Questo episodio non parla di motivazione

Vida condivide come è tornata ad allenarsi con 10 minuti

Se ti senti bloccata questo episodio è per te

📲 Scarica Extreme Training® APP

Senza carta

Disponibile worldwide

👉 Scarica app https://onelink.to/extremetraining

How many times have you said “I’ll start on Monday”… and didn’t?

This episode is not about motivation

Vida shares a real story about losing consistency and how she got back with simple 10 minute workouts

If you feel stuck this will hit you

📲 Download Extreme Training® APP

No card needed

Available worldwide

👉 Download app https://onelink.to/extremetraining

Ep. 29 | Sei stata “brava” tutto il giorno… allora perché la sera mangi tutto?

Sei stata “brava” tutto il giorno…

Questa non è fame.

In questo episodio dico qualcosa che non ho mai detto prima:

Non una volta.

—

Parliamo di:

E soprattutto — come tornare.

Non con allenamenti da 1 ora.

—

Questo è l’episodio che colpisce…

—

🎧 Ascolta ora e inizia in modo diverso.

—

👉 Allenamenti gratuiti + tutte le puntate nell’Extreme Training® App

📲 Scarica l’app: https://www.onelink.to/extremetraining

—

#fameemotiva #abbuffataserale #disciplina #dimagrimento #motivazione #extremetraining #vida

Ep. 29 | Bila si “dobra” cijeli dan… pa zašto navečer pojedeš sve?

Bila si “dobra” cijeli dan…

Ovo nije glad.

U ovoj epizodi govorim nešto što nikad prije nisam rekla:

Ne jednom.

—

Pričamo o:

I najvažnije — kako se vratiti.

Ne sa sat vremena treninga.

—

Ovo je epizoda koja pogodi…

—

🎧 Poslušaj sada i kreni drugačije.

—

👉 Besplatni treninzi + sve epizode podcasta u Extreme Training® App

📲 Preuzmi aplikaciju: https://www.onelink.to/extremetraining

—

#emocionalnojedenje #vecernjeprejedanje #disciplinа #mršavljenje #motivacija #extremetraining #vida

Ep. 29 | You Were “Good” All Day… So Why Do You Eat Everything at Night?

You were “good” all day…

This isn’t hunger.

In this episode, I share something I’ve never said before:

Not once.

—

We talk about:

And most importantly — how to get back.

Not with 1-hour workouts.

—

This is the episode that hits…

—

🎧 Listen now and start differently.

—

👉 Free workouts + all podcast episodes inside the Extreme Training® App

📲 Download the app: https://www.onelink.to/extremetraining

—

#emotionaleating #nightovereating #fatloss #discipline #motivation #extremetraining #vida

Ep. 29 · Zakaj zvečer poješ vse (tudi ko si bila “pridna” čez dan)

Zakaj zvečer izgubiš kontrolo nad hrano…

To ni lakota.

V tej epizodi prvič iskreno povem, da se to dogaja tudi meni.

Govorimo o:

In najpomembneje — kako se vrniti nazaj.

Ne z uro treninga.

To je epizoda, ki te zadene, ker veš…

—

🎧 Poslušaj zdaj in začni drugače.

—

👉 Vsi podcasti + 10-minutni treningi so BREZPLAČNO v Extreme Training® App

📲 Prenesi aplikacijo: https://www.onelink.to/extremetraining

—

#večernoprenajedanje #emotionaleating #disciplina #hujšanje #motivacija #extremetraining #vida