Você já ouviu algo sobre Mindful Eating? Então, aproveita para conhecer um pouco sobre "Comer com Atenção", tema abordado pela nutricionista Luciana Orange, no Viver Bem. Mindfull Eating é uma proposta que pode se aplicar na nossa alimentação do dia a dia. A ideia é dar mais atenção ao que colocamos na boca e assim, aproveitar uma refeição de forma mais saudável e saborosa. A nutricionista dá algumas dicas como praticar o mindful eating, como por exemplo se desconectar do celular; Sentar à mesa de uma forma confortável, se deliciar cada mordida, entre outras. Ela falou também sobre o workshop que acontece neste mês de maio, no Recife.