TEMÁTICA: Perfeccionismo: cómo soltar la exigencia y vivir con más calma.
DESCRIPCIÓN: ¿Vives atrapado en el “todavía no está listo”?
El perfeccionismo puede parecer un impulso a la excelencia, pero en realidad es una trampa que roba tu paz.
• En este episodio descubrirás:
• Cómo identificar si eres perfeccionista.
• Los 3 mitos más comunes que lo alimentan.
• Una técnica sencilla de neurosemántica + mindfulness para empezar a soltar la exigencia.