Nabrali jste během Vánoc „nějaké to kilo navíc?“

Máme pro vás tipy, jak nejlépe zhubnout po svátcích. Poradíme, jak se dostat zpátky do zdravějšího režimu a také se dozvíte, proč je v zimním období důležité jíst tepelně zpracovanou stravu.

To vše probíral moderátor Vlasta Suk s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou.

Poslechněte si 10. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Pár vtipných momentů z natáčení. 

Dnes si shrneme, co nás v novém roce čeká na zahradě. Respektive v lednu. Je toho hodně a je dobré se na to připravit.

Na štědrý den vyrazíme na sváteční procházku zahradou, vydáme se k rybníku i do lesa. Štědrý den by měl být štědrý nejen u nás doma, ale měli bychom myslet i na ty, co žijí venku a každý den se snaží sehnat potravu. Ať už jsou to ptáci, co neodlétají do teplých krajin,  drobná zvířátka, která navštěvují naše zahrady nebo ti, co žijí v lese či na rybníce. Čím je potěšit? I to má svá pravidla a my si je připomeneme. 

Den před štědrým dnem, přineseme rady o tom, jak se postarat o vánoční stromeček v květináči. Pokud totiž chceme, aby stromeček Vánoce u nás doma přežil, musíme dodržet pár důležitých pokynů. 

V dnešních Zlatých českých ručičkách to vonělo čokoládou. Petr Slíva si povídal s Terezou Zubíkovou z Kroměříže o pralinkách, které tam ručně vyrábí. Jsou prvotřídní kvality a bez chemie. Více zde: https://www.cerny-orel.eu/cokoladovna 

Park miniatur

V dnešních Zlatých českých ručičkách to vonělo Vánocemi, přesněji tedy perníčky. Petr Slíva si povídal s Ivanou Milínkovou z Knínice u Boskovic, která ty své přivedla doslova do dokonalosti.  

Námořní muzeum ve Veletově II.