Nuovo episodio del podcUST!

Manfredi Rizza, argento olimpico a Tokyo 2020 nel K1 200, è l'ospite di questa puntata.

Innanzitutto, abbiamo posto una fine alla confusione tra i termini Canoa e Canottaggio, poi...

...Cosa è cambiato dal 6° posto di Rio 2016 al 2° di Tokyo 2020? Quanto è fondamentale la partenza? Quali sono le caratteristiche delle imbarcazioni?

Per saperlo ascoltate l'episodio!!

Ecco il nuovo episodio del podcUST!

In questa puntata parleremo di psicologia dello sport e infortuni con Virginia Negri, specialista del settore.

Qual è il ruolo dello psicologo? Quali strategie si possono usare per superare lo shock provocato da un infortunio? Che cos è la "Self-fulfilling prophecy"?

Per saperlo ascoltate l'episodio!!

Eccoci al terzo episodio di UST prova a spiegare!

In questa puntata si parla delle famigerate componenti del carico, probabilmente tra le cose più conosciute nel mondo dell'allenamento

Non perdetela, condividetela come al solito con chiunque e fateci sapere cosa ne pensate!

Se vi foste persi le scorse puntate andatele a recuperare

Visto che c'è piccolissimo errore tecnico e c'è un finale "aperto", lo chiudiamo qui...
Ciao!

Buon ascolto!

Eccoci con il secondo episodio di UST prova a spiegare!

In questa puntata cominciamo ad addentrarci più nello specifico e parleremo dei mezzi e dei metodi di allenamento

Non perdetevela, condividetela con amici, parenti, cani e gatti e fateci sapere cosa ne pensate!

Se vi foste persi le altre puntate potete andarle a recuperare cliccando sul link in bio

Buon ascolto!

È arrivato il secondo episodio di UST prova a spiegare!!

In questa puntata parleremo del programma di allenamento e le fasi che si susseguono per formarne la struttura.

Non perdetevela, condividetela con i vostri contatti e fateci sapere cosa ne pensate!!

Buon ascolto!!

E' arrivato "UST prova a spiegare"!!!

Una rubrica in cui proviamo a entrare e fare un viaggio nel mondo delle Scienze Motorie per provare a spiegare cosa c'è dietro al lavoro di chi sceglie questo percorso!

In questa prima puntata introdurremo il concetto di allenamento partendo dal suo caposaldo fondamentale che è il movimento, descrivendolo nelle sue varie forme.

Speriamo possa essere interessante e utile, non perdetevela e diteci cosa ne pensate!

Buon ascolto!

In questa puntata Denny ci guida nel mondo del bowling sportivo. Dai fondamentali a quando "o tiraggir" era esclusivamente una tecnica di tiro sulla pista tassellata. La ricerca della perfezione attraverso la sfida con sé stessi, la pista e l'avversario.

In questa puntata faremo quattro chiacchiere con Davide Ghiotto, bronzo olimpico a Pechino 2022 nei 10000m nel pattinaggio velocità. Parleremo della sua esperienza olimpica, della preparazione fisica e mentale relativa al ritmo gara e all'equilibrio (perché la lama è spessa poco più di 1mm).
Alla fine scoprirete chi vorrebbe ascoltare, come futuri ospiti, all'interno del podcUST.

In questa nuova puntata parleremo di Biathlon con Giuseppe Piller Cottrer, tecnico di Sci di Fondo, preparatore e allenatore delle giovanili di Biathlon del Friuli Venezia Giulia e commentatore tecnico per la RAI. Dal controllo della frequenza cardiaca al poligono all'incidenza del peso della carabina sulla fase sciata e altre curiosità.

In questa puntata, Damiano, Mattia e Mauro confronteranno due successi olimpici storici per l'Italia: Lamont Marcell Jacobs sui 100m e il doppio misto di Curling con Stefania Constantini e Amos Mosaner.