Idag talar jag om vad vi kan göra för att hitta till vår alldeles egna vilja och alla fördelar med att göra det.

Välkomna

Hur ser din kommunikation ut...med dig själv. Har du satt den på autopilot eller har du en medveten strategi?

I det här avsnittet pratar jag om varför den inre dialogen är så viktig och vad du kan göra för att stärka den.

Välkomna!

I det här avsnittet pratar jag om rädsla för vad andra ska tycka och tänka om oss, rädslan för att bli kritiserad och hur man kan förhålla sig till det.

Å nästa vecka blir ljudet ännu bättre, bra va;)

Varmt välkomna till det första avsnittet i podden om välmående och balans i vardagen och ämnet handlar om Att Sätta Igång. Ja, varför är det titt som tätt så svårt ibland att komma till skott och sätta igång, och ibland är det så lätt. Vad är det för parametrar som spelar in? Stoppa in hörlurarna så sätter vi igång.