PoderosaMente

PoderosaMente te trae el testimonio de Fabiola Medina, una venezolana radicada en Chile, que H encontrado en disciplinas como: el yoga, pilates y entretenimientos funcionales, un medio para calmar su mente y conectarse con su ser, llegando a certificarse como instructora y coach para ayudar a otros a encontrar su camino a la transformación.

Hoy conversamos con Winelvi Troconis, quien nos cuenta como ha sido su experiencia aplicando en su vida el reto de despertar todos los días a las 5am, teniendo como principal beneficio, una mayor productividad en su día a día.

Vivir en el presente es una de las mejores maneras que tenemos para desvanecer el ego. Durante este episodio les contamos, que otras formas tenemos para que este personaje cada día pueda ser más iluminado por nuestros estados de conciencia.

¿Quién o qué es el ego? Este episodio se lo dedicamos a este personaje que nos acompaña a lo largo de la vida y que es acusado de ser un saboteador constante. ¿Es realmente el ego nuestro enemigo? O ¿es algo que debemos entender como parte de nuestra existencia y que sólo requiere ser comprendido?

En este episodio conversamos sobre los miedos y cómo debemos aprender a caminar de la mano junto a ellos para que no nos dominen ni determinen lo que somos o queremos ser.

El apego es una de las causas de mayor sufrimiento en el mundo, en este episodio conversamos sobre cómo desapegarnos a personas, cosas y emociones. Reflexionamos y concluimos que no necesitamos nada de afuera para ser felices, porque somos unos seres completos. Podemos soltar y confiar que la vida nos dará lo justo y perfecto para nosotros.

Pasamos mucho tiempo ocupados pensando que las circunstancias deberían cambiar, que las cosas no deberían ser así, que esto o aquello no de debería pasar, que otros1 no deberían comportarse de esa forma y, solo a veces nos damos cuenta que nos nos estamos ocupando de nosotros mismos.

A veces pareciera que estamos esperando que a nuestras vidas llegue un cambio desde afuera, que otro nos genere la felicidad que anhelamos y creemos que a través de algo exterior lograremos el éxito interior, cuando en realidad está en nuestro poder alcanzar todo lo que deseamos, sin aplazarlo más porque, la vida es aquí y ahora.

En este episodio damos una mirada amplia sobre el temor a equivocarse y al que dirán, los cuales suelen estar dentro de nosotros constantemente saboteando nuestros sueños y anhelos.

En este episodio conversaremos sobre los pensamientos, como debemos abordarlos para que no se queden con nosotros y así no generar emociones negativas.