Além dos benefícios do gengibre que vou compartilhar com você, vou ensinar uma maneira que eu costumo consumir diariamente, mas que tem o jeito certo de fazer para extrair os melhores benefícios do gengibre.

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Link dos estudos:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995184/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21818642/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19216660/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20418184/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12588480/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763798/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11710709/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518208/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541142/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2687755/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30009484/

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2241638/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277626/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33451038/

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