Je commence par un big up à Fab Florent que l'on peut écouter en interview dans le Podcastore et sur Nouvelle École. Lui-même ayant reçu Antonin Archer dans The Boys Club.Ensuite, je parle de François D'Haene, un traileur français qui explose tous les records.Enfin, j'embraye sur les notions de récupération, de l'importance de l'hydratation et de quand s'étirer après un effort. Sans oublier un petit teasing sur le pain.Liens :https://soundcloud.com/podcastore/podcastore-42https://nouvelleecole.org/59-fabrice-florent-poser-questions-comptent/http://www.madmoizelle.com/podcasts/podcast-masculinite-antonin-archerhttps://soundcloud.com/nouvelles-ecoutes/bouffons-6-le-pain-levain-sans-livresse?in=nouvelles-ecoutes/sets/bouffonsRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Suite de la série sur la course à pied en complément de l'épisode de Bertrand Soulier sur sa philosophie du running et en enchaînant sur les différentes allures de course à partir basées sur la Vitesse Maximale Aérobie (VMA)Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Je reviens sur les derniers MOOC que j'ai suivi et qui m'ont beaucoup plu, notamment celui sur le trail et je détaille plus particulièrement ce que j'ai appris sur l'alimentation et la consommation énergétique pendant l'effort.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Je m'interroge sur les auditeurs de streetcasts, pourquoi il n'y a peu de réactions et d'échanges en dehors de la communauté. Sans doute parce que c'est un média à sens unique.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Aujourd'hui, je parle de mon boulot pour donner quelques précisions sur le gluten (et les raisons des régimes sans gluten) ainsi que sur le levain. Autopromo : mangez du bon pain et tout ira bien.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Je vous explique mon rapport à la technologie et mon positionnement par rapport aux termes de geek et de hacker.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Pour mon anniversaire, j'ai fait la course "Cassel, montagne d'un jour" : 15,3 km proches d'un trail avec près de 500 m de dénivellé.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

La sérendipité m'a fait découvrir le monde des humoristes actuels à travers des podcasts comme http://www.darons.fr/ de Fab Florent, https://nouvelleecole.org/ de Antonin Archer, http://uncafeaulot7.libsyn.com/ de Louis Dubourg et https://doncvoilaquoi.libsyn.com/ de Sebastian MarxRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Retour après plus de deux semaines de silence à cause d'une grippe. J'évoque mon utilisation du Bullet Journal et je parle de MOOC que je suis en ce début d'année ainsi que de mon avis mitigé vis-à-vis de ce format d'apprentissage.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

L'écoute du podcast http://nouvelleecole.org/ avec Patrick Béja (dont je n'arrive pas à retrouver le nom lors de l'enregistrement) m'a fait penser aux voyages pendant la scolarité qui permettent une rupture et un apprentissage de la possibilité de tout lâcher pour se lancer dans l'inconnu. Je partage aussi ma découverte de la définition du mot slasheur et ma réfexion par rapport à cette nouvelle tendance professionnelle.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst