Quand j'ai reçu dans ma boîte mail qu'il restait des dossards pour le trail qui m'a permis de dépasser les 50 km et pour lequel je ressentais une forme d'accomplissement et de la joie, je me suis décidé pour le refaire (avec quelques km en prime) parce que ça faisait longtemps que je n'avais plus participé à une course et que je voulais à nouveau me dépasser, même si la préparation était un peu limite à moins de 3 semaines de l'objectifRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Dans les podcasts, on entend souvent parler d'injonctions comme des règles tacites qu'on devrait respecter ; je les comprends assez mal parce que j'en suis assez détaché alors j'essaie de réfléchir à voix haute sur ce qu'elles peuvent être, leur intérêt et comment prendre de la distance si elles ne sont pas fondéesRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

La mode du coaching est de plus en plus importante au point de devoir prendre un coach pour tout et n'importe quoi est devenu la norme ; dans quels cas est-ce vraiment conseillé et quels sont les avantages (bien s'entraîner, ne pas avoir à réfléchir aux séances) et inconvénients (passivité, manque d'autonomie) à se faire coacher ?Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Je partage avec toi deux produits culturels que j'ai bien apprécié cet été : la série Real Humans et le livre Born to runRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Retour après deux mois sans épisode avec pour sujet ce que m'apporte l'écoute de gens qui racontent comme moi leurs réfléxions, expériences et tout simplement ce qu'ils sont. Je parle notamment de Tosheu qui relance Roule avec moi et du podcast Sur la Voie ; deux formats d'une forme de thérapie par le micro pour partager et analyser les changements qui nous arriventRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Debrief de ma dernière course, un trail de 27km dans le grand site de 2 caps en petit comité mais avec un rythme plus soutenu pour s'accrocher au peloton de têteRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Debrief de mon premier trail de plus de 60km et la longueur de cette épisode reflète la longueur de cet effort de plus de 7hRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Je reviens sur les raisons de ce streetcast et pourquoi je raconte ma vie dans un micro et que je le diffuse sur internet. Et puis je te parle de ma dernière course en date, le Trail des Mille Monts à LicquesRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Je te parle d'un podcast passionnant du moment https://www.desaintjacquesacompostelle.com/ et tente de répondre à la question qu'il pose à tous ceux qu'il rencontre : quel est ton but ?Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab

Vis-à-vis de toutes les activités qui s'offrent à nous, on peut être indifférent, les pratiquer de façon passive, s'y intéresser activement ou en devenir un expert, voici la théorie que je développe qui m'est venue initialement sur notre rapport à la musique, ce qui va changer l'importance qu'elle a dans notre vie et notre façon de la partager avec les autresRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab