Esse ano o feriado de Carnaval tá diferente! A gente que sempre passa em retiro estranhou, mas aproveitamos o episódio temático para relembrar outros carnavais. E você pulou Carnaval ou pulou o Carnaval?

Todo mundo quer se manter saudável, mas tem um limite para isso? Ser fitness é pra todo mundo ou temos que adaptar o exercício físico e a alimentação ao nosso estilo de vida? Na nossa conversa de hoje com a Dani, vamos falar sobre saúde e te incentivar a fazer 2021 diferente, pelo menos para nós funcionou!

Você se planeja pra um ano novo? Gosta de fazer listas de metas? O que você tem planejado para 2021? Vem conversar com a gente e já pega o caderninho pra criar a suas metas também!