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A mania de querer agradar a todos é um comportamento que pode ser desgastante e afetar o bem-estar. Quando se é LGBT, torna-se uma ferramenta de sobrevivência. Como isso nos afeta? Por que buscamos agradar a todos? Como fica nossa saúde mental quando adotamos esses comportamentos? Essas e outras questões serão debatidas no episódio de hoje!
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Ser adulto não é tarefa simples, e quando se é LGBT, as complexidades aumentam consideravelmente: família, relacionamentos, aceitação, carreira, saúde mental - todos esses aspectos e muitos outros são explorados neste episódio.
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A expressão "sair do armário" é metafórica, e sua
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Quando é hora de começar algo novo? Como o medo do fracasso pode nos paralizar? Como a autoconfiança é importante nesse processo? Como a procrastinação e a falta de tempo pode nos atrapalhar? E o medo da rejeição social? Como a zona de conforto e o custo financeiro pode atrapalhar? Isso e muito mais no ep de hoje.
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