Esta sociedad glorifica la juventud en una mujer y sataniza la vejez, pero si lo comparamos con cómo son tratados los hombres cuando envejecen, la desigualdad vuelve a su esplendor. Un hombre con canas es interesante, una mujer con canas es descuidada.

En este episodio hablamos sobre los cambios que se está gestando en la forma en que queremos envejecer y las invito a cuestionar el por qué de muchas de sus decisiones de belleza.

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Esta es una historia de tomar responsabilidad de tu vida y cambiarla para bien. De buscar las herramientas para superar momentos complejos de la infancia y poder convertirte en la mujer que quieres ser. De dejar la víctima atrás y de empoderamiento de tu propia vida.

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La palabra gordofobia comienza a sonar cada vez más en las redes y en los medios de comunicación. Sin embargo, no muchos entendemos qué significa, y en otros casos negamos ser gordofóbicos, en esta conversación la nutricionista Victoria Lozada @nutritionisthenewblack nos explica qué es la gordofobia y cómo nos afecta en la vida diaria. Además Victoria nos cuenta cómo es ser una profesional de la nutrición y no creen en la cultura de las dietas, rompiendo muchos moldes en su profesión.

Puedes encontrar a Victoria en @nutritionisthenewblack

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Esta es, sobre todo, una historia de valentía. De cómo un mujer después se sufrir un terrible acoso en el trabajo pudo, a pesar del dolor, encontrar la valentía y la fuerza dentro de ella para luchar por conseguir justicia, pero también para luchar por que otras mujeres no vuelvan a sufrir lo que ella sufrió.

Hoy en día Dangeli trabaja creado políticas anti acoso, no solo en el ámbito corporativo, sino también en el gubernamental.

Es una historia de superación que vale la pena escuchar. Por mujeres cómo ella hoy en día nosotras tenemos más derechos, por su valor y por su lucha.

En esta tercera temporada vamos a contar nuestras historias, vamos a salir de la soledad y de la vergüenza. Cada semana una mujer contará su historia y todas sentiremos que no solo nos pasa a nosotros.

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En este episodio hablamos con Rocio Lapuente, una doctora en ciencias químicas, que fue profesora por muchos años. Ella misma nos cuenta que cuando comenzó a dar clases sabia que a sus alumnos “la química les interesaba poco. Por eso comenzó a explicarla con ejemplos de la vida”. Fue así como creó “La Química de la Vida” un método que permite mejorar, entender y cambiar tu vida a través del Método Científico.

Hablamos sobre cómo nuestra historia personal, incluyendo nuestros antepasados pueden afectar mucho nuestro presente y cómo hacer para entender estos comportamientos, incluyendo limitaciones que tenemos con la imagen. Esta conversación se pasea por temas de reinvención, de cambios y de cómo la vida puede ser como un vestido: La diseñamos previamente en un papel, para luego construirla con nuestras propias manos.

Para encontrar a Rocio la pueden seguir en su cuenta de Instagram @lapuenterocio

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En este episodio hablamos con Rafael López, un médico psiquiatra dedicado a la difusión de la ciencia y de la plenitud de la vida y creador de uno de mis podcast favoritos Supracortical.

Con Rafa hablamos de la importancia de la imagen en la salud mental y de por qué la imagen no es para nada es un tema superficial. Nos explica, desde su experticia, como el autoconocimiento y la aceptación personal es clave para vivir una vida más plena. No se pierdan esta conversación con uno de mis podcaster favoritos.

Para encontrar a Rafael puedes buscarlo en las redes sociales como @rafarrufus o escuchar su podcast en este link: https://open.spotify.com/show/3BEYyl9mg7xg7dVx210yFJ?si=GvzeLJ0iQq6bFlbU7th7UQ

Nohemi Dicuru, una Comunicadora Visual, especializada en diseño gráfico y branding en social media tiene una constante: el cambio. Nohemi no ha tenido miedo de dejar atrás etapas muy exitosas y gratificantes de su vida, simplemente no quería hacerlo más y no tuvo miedo de cambiar. De ella lo que más me gusta es su autenticidad y lo fiel que es a sus deseos. No es prisionera de sus éxitos, los disfruta y evoluciona según su espíritu inquieto le pide. Las invito a escuchar esta conversación donde espero aprendan de ella su capacidad de cambiar y siempre ser fiel a ella misma.

Para encontrar a Nohemi pueden visitar su IG @nohemidicuru. Para saber sobre su podcast @oh.da.da

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En este episodio hablamos con María López, profesora de meditación y yoga y la creadora de la plataforma de bienestar Pizca de Om. Hablamos de la aceptación de nuestro cuerpo frente al espejo, de las obsesiones por hábitos saludables, que no son nada sanas y de cómo las mujeres, no importa la talla, nos sentimos incorrectas con nuestro cuerpo.

Nos dio consejos de cómo acercarnos a la meditación en estos tiempos tan complejos y conversamos sobre luchar por nuestros sueños y sobre construir nuestro camino con valentía.

Para encontrar a María pueden seguirla en su IG @pizcadeom

O en su página web:

https://www.pizcadeom.com/

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En este tercer episodio hablamos con Adriana Ruíz, quien al igual que yo tiene un negocio en Asesoría de Imagen con una comunidad bastante grande. Como Project Glam Adriana también ha viajado por el mundo llevando su mensaje del poder de la imagen, Si lo vemos de la forma tradicional es mi competencia, pero resulta que yo no creo en la competencia, creo que juntas siempre vamos a ser más poderosas y, si bien alguien puede pensar que hacemos lo mismo, pienso que para todas hay espacio si cada una trabaja desde la autenticidad.

En esta conversación hablamos de los principales problemas de imagen de las mujeres y demostramos que juntas siempre vamos a ser más poderosas.

Para encontrar a Adriana pueden seguirla en su IG @adrianaruiz_personalstylist

O en su página web:

http://www.adrianaruizps.com/

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Este es el segundo episodio hablamos con Catalina Mejías, una emprendedora de moda, que fundó la marca Plus size Áttika Klozet, como parte de su camino de aceptación personal y con el objetivo de perseguir la inclusión de las mujeres de talla grande en el ecosistema de moda.

Catalina en esta conversación nos cuenta cómo paso toda su adolescencia escondiéndose tras ropa negra y ancha para pasar desapercibida por no encajar en los cánones de belleza tradicionales y no aceptar su cuerpo.

Hablamos sobre ese momento de pararse frente al espejo y enfrentar la imagen del reflejo como primer paso en el camino de la aceptación. Además nos contó cómo perseguir sus sueños no solo significó aceptase, si no también diseñar la ropa que quería usar, para así sentirse mejor y ayudar a muchas mujeres como ella a dejarse de esconder en piezas holgadas y de color negro.

Para encontrar a Catalina y su marca Áttika Klozet en IG @attika.klozet

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