Pojadanie to jedno z największych wyzwań z kategorii nawyków żywieniowych. 
Podczas opublikowanej ankiety na IG to podjadanie zebrało najwięcej głosów.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, w 26 odcinku rozprawię się z tym tematem. 

- Jak definiuje się podjadanie?
- Z czego wynika chęć sięgania po dodatkowe przekąski? 
- Jak sobie poradzić z potrzebą podjadania?
- Czy istnieją sytuacje, kiedy podjadanie jest ok?

Na te i wiele innych pytań, znajdziesz odpowiedź w tym odcinku.

Zapraszam! 

https://www.instagram.com/glodna.ultra/
https://glodnaultra.pl