Подкаст Льоші і Юлі

Подкаст Льоші і Юлі

By Олексій Лунков, Юля КудінаEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Подкаст Льоші і Юлі episodes

  • e16. Шо по здоров'ю? В гостях Анастасія Голобородько

    Льоша і Юля говорять з Анастасією Голобородько про здоров'я. Настя фуд-терапевт, нутріциолог і спікер. 

    Спонсор випуску - сервіс ReWish. Реєстрація для отримання подарунків своєї мрії.

    1. Telegram канал Анастасії
    2. Instagram Анастасії
    3. Dr. Andrew Huberman & Tim Ferriss — The Foundations of Physical and Mental Performance
    4. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams, Matthew Walker
    5. Шоу Physical: 100

      6. Приємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!

      Тут можна зафоловити Льошу, Юлю та Настю в Instagram. Тут ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.


      1 hr 30 min
    6. e15. Шо по роботі в 2023?

      Льоша і Юля говорять про особливості роботи в 2023 році, пошук роботи і вплив ШІ на ринок праці. Спонсор випуску - сервіс ReWish. Реєстрація для отримання подарунків своєї мрії.

      1. Стаття Wired "Skills You Need to Succeed in Tech in 2023"
      2. layoffs.fyi - сервіс де можна подивитись статистику по звільненням

        3. Приємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!

        Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.


        54 min
      3. e14. Знайомство з Юлею [шо по Юлі?]

        Інтерв'ю, яке бере Льоша у Юлі також не потрапить у Forbes, зате у вас є шанс дізнатись трішки більше про Юлю!

        Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.

        В цьому випуску ви почуєте відповіді Юлі на такі запитання:

        1. Хто така Юля Кудіна?
        2. Про свою освіту і професійний бекграунд
        3. Яку б роботу Юля робила жахливо?
        4. Чому Юля погодилась писати цей подкаст?
        5. 1 професійний і 1 особистий план на цей рік та інші 

          6. Приємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки! 


          Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.

          46 min
        6. e13. Знайомство з Льошею [шо по Льоші?]

          Інтерв'ю, яке бере Юля у Льоші не потрапить у Forbes, зате у наших слухачів є шанс взнати Льошу трішки краще!

          Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Там ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.

          В цьому випуску ми говорили про:

          • Зустрічайте нове інтро - цей подкаст це суб'єктивні розмови на цікаві нам теми
          • Хвилинка (або декілька) хейту до нав'язливої медицини https://modusclinic.com.ua/
          • Дружба і робота. Думка Юлі та трішки фідбеку від Льоші
          • Скільки Льоша в IT
          • Ідеальний день Кіану Рівза


            • Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.


            43 min
          • e12. Шо по рутинам і звичкам?

            Льоша і Юля обговорюють свої ритуали та звички. Ранкова кава та чай, прогулянки та медитації, робота з таблицями та іспанська в duolingo і це ще не все! 

            Особливим цей епізод робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразово згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.

            • https://www.duolingo.com/ - вивчення мов
            • calm, headspace, medito - застосунки для медитації 
            • https://urbestself.co/ - Юлін щоденник вдячності, але є купа альтернатив
            • https://mavka.ua/ - Льоша рекомендує подивитись Мавку 


              • Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.


              58 min
            • e11. Шо по самоосвіті?

              Льоша і Юля обговорюють навчання і самоосвіту. Освіта, яку ми плануємо на 2023 і якими принципами в виборі навчальних програм керуємось.

              Особливим наш другий сезон робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразово згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.

              • https://www.duolingo.com/ - вивчення мов
              • https://www.audible.com/ - аудіокниги
              • https://www.masterclass.com/ - підписка на курси


                • Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.


                51 min
              • e10. Шо по турботі про себе?

                Льоша і Юля обговорюють турботу про себе, як надважливу складову свого життя. Маленькі і великі дії, ритуали, здоровий прагматизм - все це є в епізоді.

                Особливим наш другий сезон робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразового згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.

                • The Last of Us
                • Лекція Маркуса для сержантів 

                  • Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.


                  1 hr 1 min
                • e9. Шо по 2022 і 2023? Рефлексія, плани і мрії
                  • Avatar: The Way of Water's High Frame Rate (HFR) - дискусія на Reddit
                  • Мемчик з Макконахі
                  • Instagram Льошиної кішки
                  • Екскурсовод Юлія Бевзенко
                  • Допис Юлі про цілі
                  • Фонд допомоги дітям rechi.support

                    • Улюблені книжки Льоші:

                    • Scars and Stripes

                      • Улюблені фільми та серіали:

                      Льоші:

                      • Star Wars Andor⁠ (серіал)
                      • ⁠The Lord of the Rings: The Rings of Power⁠ (серіал)
                      • ⁠Bullet Train⁠ (фільм)
                      • ⁠The Sandman⁠ (серіал)
                      • ⁠Star Wars: Obi-Wan Kenobi⁠ (серіал)
                      • ⁠The Batman⁠ (фільм)
                      • ⁠Stutz⁠ (фільм)
                      • ⁠All Quite on The Western Front⁠ (фільм)

                        • Юлі:

                        • The Man in the High Castle (серіал)

                          • Улюблені подкасти Льоші:

                          • It's an Inside Job, в гостях Володимир Дегтярьов
                          • Nextech про стоїцизм
                          • ATP
                          • Подкаст терапія
                          • Подкаст Льоші і Юлі

                            • Улюблені ігри Льоші:

                            • Call of Duty MWII
                            • Cyberpunk 2077
                            • Horizon Forbidden West

                              • Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.

                              1 hr 11 min
                            • e8. Шо по особистому бренду?
                              • сірий носоріг
                              • серіал "Black Bird" на Apple TV+
                              • серіал "The Wheel of Time" на Amazon Prime Video

                                • Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.

                                1 hr 7 min
                              • e7. Шо по боротьбі зі стресом?

                                Говоримо про свій досвід боротьби зі стресом: виключення алкоголю, харчування, сон, спорт, зонування та інші практики.

                                • Why We Sleep - book by Matthew Walker

                                  • Особливим наш другий сезон робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразового згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.


                                  Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.

                                  47 min

                                About Подкаст Льоші і Юлі

                                From the publisher's feed

                                Розмови про роботу в IT, продуктивність, саморозвиток, ментальне здоров'я, хобі та багато іншого.Льоша — e-commerce консультант і спікер. Юля — HR консультантка.