Czy zastanawiasz się czasami jak zacząć przygodę z bikepackingiem i nie zniechęcić się po pierwszym wyjeździe?

W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Kwiatkowskim — twórcą YouTube i pasjonatem bikepackingu, który od 5 lat jeździ „na lekko” (czasem mniej, czasem bardziej) i uczy się tej formy podróżowania metodą ciągłej ewolucji.

To rozmowa o:

- tym, dlaczego najlepszy rower na start to ten, który już masz,

- wyborze pierwszego wyjazdu: jedna noc „self-supported” zamiast hotelowego „credit card”,

- sprzęcie bez presji i bez budżetu z kosmosu (pożycz, użyj sakw, szukaj alternatyw),

- dystansie, trasie i tempie: bikepacking to też patrzenie dookoła, nie tylko kręcenie kilometrów,

- podstawach bezpieczeństwa i spokoju w głowie: zestaw naprawczy, apteczka, woda, pogoda i wiatr,

- komforcie, który robi różnicę: spanie (materac zamiast karimaty), ubrania, spodenki, buty,

- jedzeniu bez eksperymentów na pierwszy raz i o tym, jak nie wpaść w pułapkę „za słodko”.

Na koniec wchodzimy też w kulisy: stres przed wyjazdem, oczekiwania vs. rzeczywistość i dlaczego w bikepackingu nie chodzi o „zdobywanie”, tylko o doświadczenia — także te trudniejsze, które potem wspomina się najlepiej.

Zaparz herbatę, załóż słuchawki i rusz w trasę — choćby najpierw tylko w głowie.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Co znaczy żyć na własnych zasadach, kiedy jest się mamą, mieszka w górach i codzienność pełna jest wyzwań?

W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Korlatowicz „Mamą z Podhala” — góralką, mamą dwójki dzieci i kobietą, która znalazła swoją przestrzeń między rodziną, naturą i pasją do roweru.

To rozmowa o:

• macierzyństwie bez presji idealności,
• życiu blisko gór i natury,
• szukaniu wolności w codzienności,
• sile, która rodzi się w ciszy i ruchu,
• byciu sobą — nawet wtedy, gdy świat oczekuje czegoś innego.

Ten odcinek jest dla każdej kobiety!

Zaparz herbatę, załóż słuchawki i daj się zabrać w spokojną, prawdziwą rozmowę.

Dominikę znajdziesz w sieci tutaj:

https://www.instagram.com/mamazpodhala

https://www.facebook.com/dominika.lacek

https://mamazpodhala.pl/

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Usiadłem i przygotowałem sobie notatkę do tego odcinka i myślę, że to będzie najlepszy i najgorszy odcinek w tym roku. najlepszy będzie dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej i podkaście i zajrzeć trochę za kulisy, a w tym samym momencie najgorszy dla tych, którzy chcą posłuchać o rowerach. Nie będzie o rowerach, więc jeśli teraz zrezygnujesz ze słuchania do ja nie będę miał Ci za złe, ale zostaw może jakiś komentarze…

No dobra… jeśli ciągle tu jesteś…. To dzisiejszy odcinek będzie inny niż wszystkie do tej pory. Surowy, bez edycji i raczej dla tych najbardziej wytrwałych i zainteresowanych, a na końcu mam plan życzyć Ci wszystkiego najlepszego, zobaczymy co z tego wyjdzie.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Ciepło, sucho i stabilnie... czyli idealny moment, żeby zostać w domu! Joanna Wapniewska i Piotr Klin przenoszą się pod dach, by porozmawiać o tajnikach jazdy na trenażerze (indoor). Gdzie najlepiej urządzić swoją "jaskinię bólu" – w garażu, piwnicy czy w salonie przy otwartym oknie? Dlaczego wiatrak to absolutnie kluczowy element wyposażenia (i dlaczego nie należy celować nim w twarz), jak się ubrać, by się nie zagotować oraz jak przeliczać czas spędzony na trenażerze względem jazdy na zewnątrz. Dowiecie się też, jak korzystać ze Zwifta, by nie zwariować z nudów, a jednocześnie nie zajechać się na wirtualnych wyścigach.

Jak zrobić formę w czterech ścianach, nie przegrzać "silnika" i efektywnie wykorzystać każdą minutę. Druga część cyklu Off-Season Podcastu Rowerowego.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Szukasz idealnego prezentu dla rowerzysty? A może sam chcesz podsunąć rodzinie dyskretną listę marzeń? W tym odcinku przygotowałem kompletny, przekrojowy przewodnik po 30 prezentach dla osób, które kochają dwa koła — od drobiazgów za kilkanaście złotych, aż po spełniające marzenia wyprawy za kilkanaście tysięcy.

Znajdziesz tu zarówno praktyczne akcesoria, książki, odzież, narzędzia, jak i duże kolarskie przeżycia. Poradnik jest tak ułożony, by każdy — niezależnie od budżetu — znalazł coś idealnego.

Lista prezentowa z linkami: https://www.podcastrowerowy.pl/p/256-przewodnik-prezentowy-30-pomysow

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geograficzne, ale również duchowe oblicze tego regionu.

Jeśli regularnie słuchasz Podkastu Rowerowego, to pewnie słowo Sapana nie jest ci obce. A to dlatego, że Autorka Kamila wraz z mężem Czarkiem w 218 odcinku opowiadali dużo zakulisowaych historii o swojej wyprawie. Więc po dzisiejszym fragmencie warto odświeżyć sobie tamten odcinek.

Nie przedłużając - zapraszam do słuchania pierwszego odcinka tej mini serii.

SAPANA - himalajska droga do marzeń. Autorka: Kamila Rojszczak-Adamska. Czyta: Lena Schimscheiner.

⁠⁠https://annapurnabikedream.duoenduro.org⁠⁠

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Brothers in Cranks świętują! Urodzinowy odcinek, pół miliona pobrań i śledzik torowy, który zbliża się szybciej niż karetka w tle nagrania (tak, pojawia się w odcinku). Piotr i Piotr odpalają mikrofony i jak zwykle lądują w równoległym wszechświecie, gdzie kot Mundek wygrywa z podcastem, a Dzieci z Bullerbyn są najtwardszym konkurentem do zaśnięcia.

Na rozgrzewkę – podróż przez futurystyczne przepowiednie, które miały się wydarzyć pięć lat temu, ale najwyraźniej zostały w alternatywnej rzeczywistości. Potem wjeżdża temat botów, Twittera i kont, które niby są z USA, ale pachną Białorusią bardziej niż śledzik w grudniu.

W sekcji technologicznej: Holobike – sprzęt tak piękny, że wygląda jak z lobby pięciogwiazdkowego hotelu, ale tak niewiarygodny, że nawet Zwift przewraca oczami. Oakley wypuszcza okulary za 2,5 koła, które… nie mają head-up display’a. Z kolei na stole lądują słuchawki kostne, o których Piotr mówi zaskakująco ciepło, choć zaczynał od „na pewno to będzie badziew”.

Do tego gruby temat odchudzania roweru: od drukowanych w 3D piast, które potrafią pęknąć jak chrupki w dłoni sprintera, aż po filozofię „light, strong, cheap – wybierz dwa”. Gravel? Gravel nie istnieje jako jedna kategoria — to cały zoologiczny ogród kół, opon i koncepcji, o których da się mówić godzinami. I mówią.

Jest też gift guide dla zagubionych Mikołajów: od serwisowania roweru w grudniu, przez plecaki, które przetrwają apokalipsę, po gadżety, które nie zrobią z was taksówki dla partnera, gdy złapie gumę 12 km od domu.

A na koniec — teaser śledzika torowego, gdzie będzie można pojeździć, potestować, pomierzyć, posłuchać i wypić kawę robioną przez Staszka, który pojawia się w tym odcinku prawie tak często jak słowo „Pruszków”.

🎧 Wskakuj w odcinek, subskrybuj i sprawdź, czy tym razem uda nam się nie popłynąć w dygresję o kotach, AI i tytanowych piastach.

Zapraszamy do słuchania i komentowania! 🚴‍♂️🔥

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geograficzne, ale również duchowe oblicze tego regionu.

Jeśli regularnie słuchasz Podkastu Rowerowego, to pewnie słowo Sapana nie jest ci obce. A to dlatego, że Autorka Kamila wraz z mężem Czarkiem w 218 odcinku opowiadali dużo zakulisowaych historii o swojej wyprawie. Więc po dzisiejszym fragmencie warto odświeżyć sobie tamten odcinek.

Nie przedłużając - zapraszam do słuchania pierwszego odcinka tej mini serii.

SAPANA - himalajska droga do marzeń. Autorka: Kamila Rojszczak-Adamska. Czyta: Lena Schimscheiner.

⁠https://annapurnabikedream.duoenduro.org⁠

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Zimno, ciemno, mokro... czyli idealny moment, żeby wyjść na rower!

Joanna Wapniewska i Piotr Klin rozmawiają o tym, jak przetrwać (a może nawet polubić!) trening na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym. Jak planować optymalne trasy z uwzględnianiem przerw na ciepłe piciu, jak się ubrać i przygotować, by być widocznym na drodze, czy streczować tylko stopy, czy całe ciało oraz … czy w ogóle wychodzić na zewnątrz? Bo jazda zimą to trochę inny sport niż latem.

Jak nie zamarznąć, nie zwariować i jeszcze zrobić formę.

Pierwsza część cyklu Off-Season Podcastu Rowerowego

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geograficzne, ale również duchowe oblicze tego regionu.

Jeśli regularnie słuchasz Podkastu Rowerowego, to pewnie słowo Sapana nie jest ci obce. A to dlatego, że Autorka Kamila wraz z mężem Czarkiem w 218 odcinku opowiadali dużo zakulisowaych historii o swojej wyprawie. Więc po dzisiejszym fragmencie warto odświeżyć sobie tamten odcinek.

Nie przedłużając - zapraszam do słuchania pierwszego odcinka tej mini serii.

SAPANA - himalajska droga do marzeń. Autorka: Kamila Rojszczak-Adamska. Czyta: Lena Schimscheiner.

https://annapurnabikedream.duoenduro.org

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media