📱Сервис бизнес коммуникаций Плюсофон PRO ⭐️Телефония с аналитикой звонков и сотрудников https://clck.ru/3SLasS

⚡️Знак Кофе, если утро хочется начинать бодро! 15% скидка на первый заказ по промокоду СОСТОЯНИЕ - https://clck.ru/3SLb5h

Кофе — яд или спасение?

Почему одни врачи запрещают его навсегда, а другие рекомендуют пить по 5 чашек в день?

В гостях — Тамаз Гаглошвили, врач-кардиолог с 13-летним стажем работы в реанимации.

Правда ли, что кофе истощает и делает нас уставшими?

Повышает ли он давление и может ли спровоцировать аритмию?

Можно ли пить кофе людям с заболеваниями сердца — при гипертонии и после инфаркта?

И правда ли, что кофе способен снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета?

📊 Исследование на 400 тысяч человек о котором говорит врач: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1112010

▶️ Контакты Ивана Самохина:

• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin

• Telegram-канал: https://t.me/sostoyanie_fun

• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn

• КОД 9 — методика от Ивана для восстановления внутреннего состояния: https://clck.ru/3RWqAa

• «Состояние» — приложение от Ивана для восстановления фокуса, энергии и внутреннего баланса: https://clck.ru/3RWqJh

▶️ Контакты Тамаза Гаглошвили

• YouTube: https://www.youtube.com/@blog_kardiologa

• Telegram-канал: https:/t.me/blog_kardiologa

🕐 Навигация по таймкодам:

00:00 Реклама

00:15 Тизер

01:15 Кофе это яд?

01:47 Кофе "закисляет" орагнизм?

03:20 Исследование кофе на 400 000 человек

06:35 Можно ли кофе сердечникам?

08:11 Лобби корпораций? Можно ли верить в исследования?

12:32 Мнение «врачей против кофе» — разбор

18:00 Ароматная реклама

19:00 Как именно кофе бодрит?

19:52 Сколько кофе безопасно в день

20:17 Мало спать и пить кофе плохая идея?

22:08 Как понять, что вам нельзя кофе

23:00 От каких болезней спасает кофе?

23:54 Можно ли кофе гипертоникам?

24:41 Кофе и сигареты, электронки, кальяны

25:56 Тревожность и кофеин

26:40 Кофе вымывает кальций?

27:49 Вымывает ли кофе витамины?

28:54 Почему болит голова от кофе?

29:48 Кофеин разрушает надпочечники?

30:48 Как инфаркты связаны с кофе?

31:18 Побочные эффекты от кофе

31:47 Зависимость от кофе

33:26 Есть ли смысл отказываться от кофе?

35:35 Кофе, рак кишечника и печень

36:45 Кофе с молоком — вред или норма

37:11 Можно ли мешать алкоголь с кофе?

38:49 Можно ли пить кофе на ночь

39:43 Что реально убивает сердце

40:36 Энергетики и предтрены — риск для сердца

42:40 Виагра и сердце — можно ли умереть

44:09 Секс «до смерти» — миф или риск

45:12 Почему молодые внезапно умирают

46:09 Холестерин, который сокращает жизнь

47:54 Прощание

Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

#кофе #вредкофе #пользакофе

_____

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Реклама. Рекламодатель ООО "Облачная лаборатория" ИНН 7722823704 erid 2Vtzqwto1jz

Реклама. Рекламодатель ООО "Торговый дом «Знак Кофе" ИНН 3123476162 erid 2VtzqvCsUGC

В гостях — синхронный переводчик и полиглот Дмитрий Петров. Человек, в арсенале которого около 50 языков, делится методикой, которая позволяет перестать учить языки десятилетиями и наконец-то на них заговорить.

Вы узнаете, почему знание второго языка увеличивает доход на 30% и как лингвистические тренировки позволяют мозгу оставаться молодым на 5–15 лет дольше, защищая от болезни Альцгеймера.

▶️︎ Контакты Ивана Самохина:

• Instagram*: / ivan_samohin

• Telegram-канал: https://t.me/sostoyanie_fun

• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn

• КОД 9 — методика от Ивана для восстановления внутреннего состояния: https://clck.ru/3RWqAa

• «Состояние» — приложение от Ивана для восстановления фокуса, энергии и внутреннего баланса: https://clck.ru/3RWqJh

▶️︎ Контакты Дмитрия Петрова:

• Telegram-канал: https://t.me/ppolyglot

• Сайт: https://centerpetrova.ru/

▶КОД 9 — это 9 месяцев, 9 смыслов и 9 опор, которые помогут вернуть себя и восстановить своё состояние, присоединяйся: https://clck.ru/3R3dhS

►Приобрести книгу "Состояние" Иван Самохин: https://clck.ru/3R3djU

Соцсети продают образ: деньги, статус, машины, Бали, «лучшая версия себя». Мы листаем ленту, смотрим на чужую жизнь, где молодые ребята в 20 лет покупают Rolls Royce, а затем возвращаемся в свою, где вроде всё нормально, но внутри тревога, усталость и ощущение, что просто не дотягиваем.

Более 1 миллиарда человек живут с психическими расстройствами. Продажи антидепрессантов растут двузначными темпами: только за последний год плюс десятки процентов, включая рост среди молодых людей до 30 лет. Мы стали поколением уставших людей, потерявших контакт с собой в погоне за идеалом и красивой картинкой.

Почему так происходит и что с этим делать?

Эксперты в выпуске:

Илья Гернет, врач-психиатр и психотерапевт с 40-летним стажем, объясняет, почему тревога и депрессия стали массовыми и системными

Наталья Жукова, магистр психологии, нейропсихолог-реабилитолог и гештальт-терапевт, показывает, как иллюзии успеха и ожидания без действий разрушают опору.

Руслан Фаридович Масгутов, врач-микрохирург и психолог, рассказывает, как тело и нервная система реагируют на постоянный стресс и конкуренцию

Эд Халилов, инструктор по выживанию и сертифицированный спасатель МЧС, победитель международной гонки на выживание, разбирает, почему большинство людей психологически не готовы к давлению, в котором живут каждый день.

Приятного просмотра!

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:

• Instagram*: / ivan_samohin

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6

• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital

• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin

• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

Гость выпуска — Роман Бузунов, доктор медицинских наук, один из самых известных сомнологов России, основатель и руководитель Центра медицины сна. Более 30 лет он работает с нарушениями сна, стрессом и выгоранием, консультирует предпринимателей, руководителей и публичных людей, и видит, как бессонница, тревога и хроническое напряжение разрушают жизнь.

Почему сон перестал быть восстановлением и стал проблемой? Почему достигаторство, кофе и постоянная занятость дают результат днём, но забирают его ночью? И где та граница, после которой бессонница становится нормой, а выгорание образом жизни?

►Получить краткий конспект выпуска в Telegram-канале: https://t.me/+Q93MIyLWFH42NDQy

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:

• Instagram*: / ivan_samohin

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6

• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital (https://samohin.mave.digital/)

• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin

• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

Контакты Романа Бузунова:

• YouTube-канал: / @doctorbuzunov

• Instagram*: / buzunov_roman

• Telegram-канал: https://t.me/SomnologBuzunov

Он сменил имя, переписал биографию и превратил личную жизнь в национальное реалити-шоу. Прохор Шаляпин — тот самый парень из Волгограда, который после Фабрика звёзд стал символом скандалов, громких браков, денег, хейта и вечного внимания публики. Его любят, обсуждают и ненавидят одновременно.

Зачем можно и нужно хвастаться жизнью? Что на самом деле скрывается за громкими историями отношений и браков? Какой личный кризис перевернул его взгляды на успех и счастье? И почему сейчас он готов отказаться от внимания и хайпа ради внутреннего спокойствия?

►Получить краткий конспект выпуска в Telegram-канале: https://t.me/+Q93MIyLWFH42NDQy

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:

• Instagram*: / ivan_samohin

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6

• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital

• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin

• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

Контакты Прохора Шаляпина:

• Instagram*: / shalyapin_official

• Telegram-канал: https://t.me/aChaliapin

Почему отсутствие перемен ведет к деградации личности?

Гость подкаста — Илья Гернет, врач-психиатр высшей категории с опытом более 40 лет.

В новом выпуске узнаете, как навести порядок в голове, чтобы изменить свое реальное состояние? Как наш «внутренний хорек» саботирует успех? Почему 8 из 10 браков распадаются? Почему в современном мире «быть несчастливым — стыдно»? Что такое невротизм и как выйти из «дня сурка»?

▶︎ Контакты Ивана Самохина:

• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6

• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RWpgf

• КОД 9 — методика от Ивана для восстановления внутреннего состояния: https://clck.ru/3RWqAa

• «Состояние» — приложение от Ивана для восстановления фокуса, энергии и внутреннего баланса: https://clck.ru/3RWqJh

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

📲 Подписывайся на подкаст, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

▶Приложение, которое поможет вам отслеживать и регулировать ваше ментальное, эмоциональное и энергетическое состояние в моменте: https://t.me/SostoyanieApp_bot

🎙Артём Агабеков — предприниматель с миллиардными оборотами, более чем 20-летним управленческим опытом и участием в десятках коммерческих и социальных проектов. Он прошёл путь жёсткого бизнеса, кризисов, потерь и выгорания и пришёл к философии: побеждать можно только любя. Агабеков говорит о цене, которую приходится платить за рост и достижения. 

Как отличить духовный рост от бегства от реальности? Зачем иногда нужно потерять всё, чтобы наконец начать жить? Чем отличается дисциплина от саморазрушения? Почему стресс не устраняется усилием воли? И что делать, когда привычная модель успеха больше не работает? 

►Получить краткий конспект выпуска в Telegram-канале: https://t.me/+Q93MIyLWFH42NDQy 

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:

• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin         

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6         

• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital (https://samohin.mave.digital/)        

• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin       

• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

#АртемАгабеков #счастье #бизнес #свобода 

___

Реклама. Рекламодатель ООО "Облачная лаборатория" ИНН 7722823704 Erid 2Vtzqw7v9Uv

🎙 Гость выпуска — Михаил Маханов, врач превентивной медицины, специалист, который более 15 лет лечит позвоночник, сосуды и хронические боли без таблеток и операций. Автор собственной методики восстановления тела через движение, питание и работу с нервной системой. Его подходы — смесь клинического опыта, анатомии и практик, которые возвращают подвижность, энергию и здоровье даже тем, кому «уже ничего не помогает».

Почему большинство людей стареют раньше времени? Откуда берутся тревожность, усталость и боли, даже если вы занимаетесь спортом? Правда ли, что тренажёрный зал может навредить больше, чем помочь? Почему вздутие, отёки и боли в спине — это ошибки образа жизни? И какое простое упражнение запускает кровообращение так, что голова проясняется за минуту?

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:

• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin        

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6        

• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital       

• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin      

• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

Контакты Михаила Маханова: 

• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@dr.makhanov/videos 

• Группа ВКонтаке: https://vk.com/dr.makhanov 

• Telegram-канал: https://t.me/drmakhanov 

• Instagram*: https://www.instagram.com/dr.makhanov? 

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

#здоровье #медицина #МихаилМаханов

Гость выпуска — Антон Кузнецов, кандидат философских наук, доцент на философском факультете МГУ имени М. В. Ломоносова и исследователь в Центре изучения сознания. Один из ведущих российских специалистов по философии сознания, вопросу «мозг – разум», свободе воли и метафизике личности

Почему умный человек может вести себя нелогично? Как философия помогает отличать настоящие вопросы от псевдовопросов? Стоит ли искать своё «истинное Я»? Как мозг принимает решения без нашего участия? И что общего между шмелями, играющими в шарики, и человеческой свободой?

Приятного просмотра! 

►Получить краткий конспект выпуска в Telegram-канале: https://t.me/+Q93MIyLWFH42NDQy 

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:

• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin        

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6        

• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital       

• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin      

• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

Контакты Антона Кузнецова: 

• Telegram-канал: https://t.me/anton_philosophy 

• Группа ВКонтакте: https://vk.com/antony.kuznetsov

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

#подкастСостояние #антонкузнецов #философия #психология

Что мужчина реально должен в 2025 году? Сколько зарабатывать, чтобы хватало на жизнь, а не на понты? Как быстро вычислить женищину-паразитку? Почему умные мужчины становятся каблуками? И почему семьи разваливаются, хотя все хотят любви? Эд объясняет, какие действия делают мужчину сильным, какие разрушают отношения, и как строить союз, который выдерживает реальность, а не только красивые фото.

Приятного просмотра! 

►Получить краткий конспект выпуска в Telegram-канале: https://t.me/+Q93MIyLWFH42NDQy

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:

• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin         

• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6         

• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital        

• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin       

• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28 

Контакты Эда Халилова: 

• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@naukapobezhdat

• Instagram*: https://www.instagram.com/edhalilov 

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

#подкаст #ЭдХалилов #наукапобеждать