В последнее время люди стали более тревожными. Время от времени мы все нервничаем, переживаем и не спим ночами, мучаясь от круговорота мыслей в голове. Увы, но таковы реалии жизни.
Как уверяют медики, если негативные мысли и переживания не занимают большую часть вашего личного времени, то с этим явлением можно не бороться — а вот, если наоборот – то стоит принимать меры.
💬 Подробнее поговорим с психологом Еленой Шендеровой.