Die 20-jährige Heather Elvis verschwindet spurlos. Zuletzt hatte sie Kontakt mit dem Mann, für den sie leider nur eine Affäre war. Er wollte sich mit ihr treffen und erzählte ihr, dass er sich von seiner Frau trennen wolle. Diese jedoch weiß von Heather – und ist ihr alles andere als wohlgesonnen …

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Mord, Eifersucht

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Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata. So schreibt es die renommierte Traumatherapeutin Verena König in ihrem Buch“ Trauma und Beziehungen: wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen. Wenn wir uns aufgrund von Bindungs- und Entwicklungstrauma nicht sicher mit uns und der Welt fühlen können, dann fehlt uns auch das Vertrauen uns auf andere Menschen und die Beziehungen zu ihnen wirklich einlassen zu können. Was also tun? Veränderung ist möglich, sagt Verena König. Die größte Heilkraft für frühe Wunden liegt in unseren Beziehungen.

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• Buch "Trauma und Beziehungen" von Verena König
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• Podcast "Kreative Transformation"
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Ihr Lieben, erstmal euch allen ein Frohes neues Jahr 2025. Möge es euch Gesundheit und Glück bringen, oder zumindest mal Zufriedenheit. 

Wir starten das Jahr mit einer erneuten Reise in die byzantinische Geschichte, genauer gesagt ins Mittelalter. 

Und weil wir selbst keine Historikerinnen sind, haben wir uns mal wieder Chiara Bach eingeladen, die uns tiefere Einblicke in das Leben und Werk einer wirklich faszinierenden, starken Frau gibt, und zwar dieses Mal: Anna Komnene (einige Quellen schreiben sie KomnenA)

Wir jedenfalls hatten noch nie von ihr gehört. Und ihr vermutlich auch nicht. Aber, genau das ist ja unserer Aufgabe: Wir wollen gerade jene Frauen sichtbar machen, die entweder zu unrecht in Vergessenheit gerieten oder nie wirklich bekannt waren. 

Wer war also Anna Komnene? Nun, zum einen war sie eine byzantinische Prinzessin, aber viel interessanter ist, dass sie auch die erste bekannte HistorikerIN überhaupt war. Anna ist Autorin eines wichtigen Werks dieser Zeit, der so genannten Alexias, die das Leben und Wirken ihres Vaters, des Kaiser Alexios I. Komnenos, dokumentiert. Annas schriftstellerische Leistung und ihre präzise Geschichtsschreibung ist für Frauen dieser Zeit absolut einzigartig. 

Chiara führt uns durch Annas Biografie, gibt nochmal den geschichtlichen Kontext und macht mit ihrer Leidenschaft nicht nur deutlich, warum sie ein Fan dieser Frau ist, sondern sie macht auch Lust auf Geschichte. Glaubt ihr nicht? Dann hört rein! 

Viel Spaß bei unserer Reise in die mittelalterliche Vergangenheit, die so einige Überraschungen parat hält. 

Und vielen Dank an Chiara, dass sie uns mit ihrer Begeisterung angesteckt hat. <3 

Hosts: Kim Seidler und Cathrin Jacob

Gast: Chiara Bach

Schnitt: Eva Rabbe

Quelle: Hausarbeit Chiara <3 

Fotoquelle: Website "amedievalwomanscompanion.com"

Alle Informationen zu unserem Podcast, Episoden, unseren Workshops und dem Online-Kurs etc. findet ihr auf unserer Website: 

Podcaststarkefrauen.de 

Schreibt uns gern, schickt uns Feedback, teilt, liked, ihr wisst doch Bescheid! Wir freuen uns, von euch zu hören! 

#frauendesmittelalters #alexias #annakomnene 

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Du willst passive Cash Flows? Dann bist du in dieser Folge richtig. Dividenden sind die wohl einfachste Art ein passives Einkommen zu generieren und du kannst das mit Dividendenaktien- und ETFs so organisieren, dass du Monat für Monat dein “Dividendengehalt” kassierst.

In dieser Folge lernst du, wie du mit Dividendeninvestments deinen Motivationslevel aufrecht erhältst und warum sie dazu dienen, den Sequence of Returns Risk zu minimieren. 

Die Dividenden-ETF Selektion kannst du in den öffentlichen Datenbanken ExtraETF oder JustETF relativ einfach vornehmen. 

Den Dividenden Deep Dive gibt’s in Altersvorsorge abgehakt. Darin erfährst du alle Details zur Dividenden-ETF-Selektion. Hier geht’s auf die Warteliste für den nächsten Kurs-Start: https://www.investorella.academy/aawarteliste

Ein wichtiger Hinweis: Die Informationen und Inhalte des Investorella Podcasts sowie der Kurse dienen der Information und Weiterbildung. Die Inhalte stellen keine Vermögens- oder Wertpapierberatung dar. Besprochene Finanzprodukte oder Anlagestrategien dienen lediglich als Beispiele, um die Inhalte zu veranschaulichen, und es handelt sich nicht um Kauf-, Verkauf- oder Anlageempfehlungen. Mach immer deine eigenen Recherchen und vergiss nicht, dass Investments nicht nur mit Chancen, sondern auch mit Risiken verbunden sind.

Credits:

Redaktion/Moderation: Larissa Kravitz

Schnitt, Post-Produktion: Iris Böhm

Sounddesign: Jeanne Drach

Weiterhören? Wenn du mehr Hörstoff brauchst, dann tauch ins Oh-Wow-Universum ein. Bei uns gibt's spannende Podcasts von und mit tollen, inspirierenden Frauen. Mehr unter www.ohwow.eu

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++ Ready für 2025? Am 6. Januar starten wir zusammen ins neue Jahr! Die Neujahrs-Challenge der Female Leadership Academy – Together we can! Platz sichern ++

Silvester klopft an – der perfekte Moment, um innezuhalten und das Jahr mit bereichernden Erkenntnissen und klarem Fokus abzuschließen. In dieser Folge bekommst du starke Reflexionsfragen in fünf Fokusbereichen, um motivierende Vorsätze für dich zu entwickeln und heute am Silvesterabend dazu ins Gespräch zu gehen. Außerdem gibt’s Inspiration für dein Jahresmotto 2025. Statt vermeintlich perfekter Vorsätze, die dich stressen, nutzen wir die Silvesterenergie dieses Jahr mal etwas anders. Um mit Klarheit, Verbundenheit und Spaß in 2025 zu starten!

Alle Links und Empfehlungen und eine Auswahl der Reflexionsfragen findest du hier.

Anmeldung zum Newsletter der Female Leadership Academy

Hier findest du die Warteliste der Female Leadership Academy

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In der neuen Podcastepisode präsentieren die Serienjunkies Sebastian und Tim ihre persönlichen Top-5-Serien des Jahres. Zuvor durften bereits Hanna, Bjarne und Adam ihr Serienjahr Revue passieren lassen. Insgesamt werden zehn spannende Serien besprochen, die vielleicht nicht jeder auf dem Schirm hat. Mit dabei sind aber auch der Emmy-Abräumer Shogun, die DC-Serie Penguin und die erfolgreiche Game-Adaption Fallout.

Wir hoffen, Ihr hattet ein fantastisches Serienjahr – natürlich auch mit uns Serienjunkies – und wünschen Euch einen guten Rutsch.. Auf ein großartiges 2025 mit Euch!

Timestamps:

0:00:00 Law & Order Staffel 24

0:09:30 The Walking Dead: Daryl Dixon

0:14:00 From Staffel 3

0:19:30 No Good Deed

0:25:00 Shrinking Staffel 2

Tim und seine Top 5

0:36:30 Fallout 

0:40:00 The Legend of Vox Machina Staffel 3 und Arcane Staffel 2

0:46:00 Slow Horses Staffel 4 

0:51:00 The Penguin

0:55:00 Shogun 

Hanna 

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Sebo:

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Tim:

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Clare hat wochenlang behauptet, sie hätte uns was richtig Krasses zu erzählen. Wir haben es nicht aus ihr rausgekriegt bis zu dieser Folge. Und wir sagen mal so: Sie hat nicht übertrieben! Ihr Geheimnis ist wirklich c r a z y. Erfahrt ihr natürlich auch direkt hier. Außerdem haben wir noch ein bisschen über dies und das gequatscht: Spaziergänge, Reisepläne, wie man eigentlich fremde Personen in unserem Alter bezeichnet und natürlich unsere Highlights in 2024 und 2025.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

***

Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:

• In Leipzig am 24.01.2025
• In Hamburg am 25.01.2025
• In Osnabrück am 26.01.2025
• In Essen am 29.01.2025
• In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025
• In Stuttgart am 03.02.2025
• In München am 04.02.2025
• In Nürnberg am 05.02.2025

Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/

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Wir haben heute unsere Freundin Nathalie Stüben zu Gast. Nathalie ist Unternehmerin, Journalistin, Beststeller-Autorin und noch viele tausend andere Dinge, zum Beispiel die Weltbeste Umarmerin Wir freuen uns so sehr, dass wir heute mit ihr über ihr neues Buch sprechen dürfen, das sie gemeinsam mit dem renommierten Suchtmediziner Falk Kiefer geschrieben hat, und das am 25. Dezember im Kailash Verlag erschienen ist: »Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören.«

»Alkohol zu trinken, ist für Frauen mittlerweile selbstverständlich. Sie tun es, um zu feiern, um dazuzugehören oder sich kultiviert zu fühlen. Aber auch, um Sorgen, Überforderung und Ängste zu bewältigen. Trinkmuster, die für ältere Generationen noch undenkbar gewesen wären, gehören heute zum Alltag und sind gesellschaftlich akzeptiert. Das hat fatale Folgen.«

Welche Folgen das sind, und was sich in der Nüchternheit alles verändert – Darüber sprechen wir in dieser Folge!

Zu unserem Newsletter:

https://steadyhq.com/de/sodaklub/about

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Die Weihnachtszeit ist die der Liebe - die Zeit der Geborgenheit und Vorfreude. Nur ein einziges Mal im Jahr wird die Stille wirklich genossen. Wenn der Schnee, sollte es ihn im Dezember geben, alles dämpft und wie in Watte hüllt. Doch in unserem heutigen Fall wird die Stille einkehren und nie wieder gehen. 

Das Verschwinden der 13-jährigen Maria K. Von dem ortsbekannten Reiterhof wird über Jahre hinweg ein Rätsel bleiben. Bis 2021 neue Analysemethoden in diesem Kriminalfall neue Ansätze liefern und endlich für mehr Gewissheit sorgen. 

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(sexualisierte) Gewalt, Mord, Tod durch unterschiedliche Umstände

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Wir blicken zurück auf 45 Folgen, ein Jahr Hopeful News, viele tolle Gäste und wirklich hoffnungsvollen Nachrichten aus der ganzen Welt.

Mit dabei sind und zwar mit Alena Buyx, Marina Weisband, Stephan Anpalagan, Daniel Bröckerhoff, Jagoda Marinić und Tobias Baier.

Es ist die letzte Folge Hopeful News in diesem Jahr und leider auch die letzte Folge insgesamt. Wir haben alles gegeben, aber der Podcast trägt sich wirtschaftlich noch immer nicht und uns fehlen die Mittel, ihn im kommenden Jahr weiter zu produzieren. Wir danken unserem Sponsor Polarstern, ohne den die vier Staffeln nicht möglich gewesen wären. Und wir danken euch, die ihr zugehört und uns schöne Nachrichten zugeschickt habt.

Haltet weiter Ausschau nach dem Guten zwischen all den Krisen - es ist da. Jeden Tag. Auch 2025.

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