Привет, друзья! Это Таня и Катя. Нам обеим в этом году исполнилось 30 лет и это кажется очень важной штукой для обсуждения. «30 вещей, которые ты должен сделать до 30-ти», «20 — 30. Важные годы», и, конечно, «В этот день и водка не во вред, Мне сегодня 30 лет».

Существует ли кризис ровных цифр на жизненном календаре, что делать с несбывшимися ожиданиями и какие советы мы дали бы себе в 20. Об этом сегодня и поговорим.

Посвящается всем, кому было или будет тридцать лет.

Тайминг:

00:00 игры тридцатилетних

01:18 о чём сегодня говорим

02:07 главный признак старости

02:58 история от Тани про Марисоль и Хуана

04:59 границы возрастов стёрлись

06:23 феминистский флешмоб

07:46 комплексы детства

10:22 комплексы старения

13:50 история от Кати про молоденькую, лет 30

16:06 почему не сбылись ожидания

24:55 кризис 27-ми лет

28:26 про начало половой жизни

32:26 кризис Кати в 26 лет

39:53 как ты определяешь себя?

45:55 предденьрожденьческая депрессия

48:50 что написать о себе в био

52:12 3 совета себе в двадцать

59:30 100 великих книг

Таня — https://www.instagram.com/tanya_and_me/

Катя — https://www.instagram.com/mushroom_mood/

Ещё у нас есть телеграм-каналы

Таня и я — https://t.me/tanya_and_me

[катя катит] — https://t.me/katyakatit

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Остались всего одни выходные, чтобы без суеты подвести итоги года, завершить все дела, оглянуться на уходящий 2020-й и отрефлексировать, так ли он был плох, как его малевали.

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Нам всегда было интересно, что происходит за закрытыми дверями кабинетов психотерапевтов. Там до сих пор ложатся на кушетку? А если у тебя совсем маленькая тревожность или была всего одна паническая атака за жизнь, то зачем тратить деньги на психоанализ? Сколько это вообще стоит?

В этом выпуске «Пододеяльника» мы решили без купюр рассказать про все наши неудачные опыты с психологом, как проходят сеансы психотерапии на самом деле и чего от них ждать.

Для простоты вот тайминг:

00:00 нужен ли вообще психотерапевт

01:09 первый травмирующий опыт Кати

11:00 первый опыт Тани за 5000 в час

20:22 наркотики, которые приводят к психотерапии

27:10 как Катя нашла свою вторую терапевтку

32:40 можно ли попросить скидку у психолога

33:38 социальный проект Адриатика, где можно найти психолога за 500 рублей/час

35:29 чем отличается гештальтистка, с которой Катя работает сейчас

40:38 как Таня работает с телесным терапевтом по скайпу

53:48 как сформулировать свой запрос к психологу

57:47 что можно сделать с панической атакой самостоятельно

Таня — https://www.instagram.com/tanya_and_me/

Катя — https://www.instagram.com/mushroom_mood/

Ещё у нас есть телеграм-каналы

Таня и я — https://t.me/tanya_and_me

[катя катит] — https://t.me/katyakatit

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Остались всего одни выходные, чтобы без суеты подвести итоги года, завершить все дела, оглянуться на уходящий 2020-й и отрефлексировать, так ли он был плох, как его малевали.

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Нам всегда было интересно, что происходит за закрытыми дверями кабинетов психотерапевтов. Там до сих пор ложатся на кушетку? А если у тебя совсем маленькая тревожность или была всего одна паническая атака за жизнь, то зачем тратить деньги на психоанализ? Сколько это вообще стоит?

В этом выпуске «Пододеяльника» мы решили без купюр рассказать про все наши неудачные опыты с психологом, как проходят сеансы психотерапии на самом деле и чего от них ждать.

Для простоты вот тайминг:

00:00 нужен ли вообще психотерапевт

01:09 первый травмирующий опыт Кати

11:00 первый опыт Тани за 5000 в час

20:22 наркотики, которые приводят к психотерапии

27:10 как Катя нашла свою вторую терапевтку

32:40 можно ли попросить скидку у психолога

33:38 социальный проект Адриатика, где можно найти психолога за 500 рублей/час

35:29 чем отличается гештальтистка, с которой Катя работает сейчас

40:38 как Таня работает с телесным терапевтом по скайпу

53:48 как сформулировать свой запрос к психологу

57:47 что можно сделать с панической атакой самостоятельно

Таня — https://www.instagram.com/tanya_and_me/

Катя — https://www.instagram.com/mushroom_mood/

Ещё у нас есть телеграм-каналы

Таня и я — https://t.me/tanya_and_me

[катя катит] — https://t.me/katyakatit

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Нам всегда было интересно, что происходит за закрытыми дверями кабинетов психотерапевтов. Там до сих пор ложатся на кушетку? А если у тебя совсем маленькая тревожность или была всего одна паническая атака за жизнь, то зачем тратить деньги на психоанализ? Сколько это вообще стоит?

В этом выпуске «Пододеяльника» мы решили без купюр рассказать про все наши неудачные опыты с психологом, как проходят сеансы психотерапии на самом деле и чего от них ждать.

Для простоты вот тайминг:

00:00 нужен ли вообще психотерапевт

01:09 первый травмирующий опыт Кати

11:00 первый опыт Тани за 5000 в час

20:22 наркотики, которые приводят к психотерапии

27:10 как Катя нашла свою вторую терапевтку

32:40 можно ли попросить скидку у психолога

33:38 социальный проект Адриатика, где можно найти психолога за 500 рублей/час

35:29 чем отличается гештальтистка, с которой Катя работает сейчас

40:38 как Таня работает с телесным терапевтом по скайпу

53:48 как сформулировать свой запрос к психологу

57:47 что можно сделать с панической атакой самостоятельно

Таня — https://www.instagram.com/tanya_and_me/

Катя — https://www.instagram.com/mushroom_mood/

Ещё у нас есть телеграм-каналы

Таня и я — https://t.me/tanya_and_me

[катя катит] — https://t.me/katyakatit

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Остались всего одни выходные, чтобы без суеты подвести итоги года, завершить все дела, оглянуться на уходящий 2020-й и отрефлексировать, так ли он был плох, как его малевали.

Привет, друзья! Это Таня и Катя. Нам всегда было интересно, что происходит за закрытыми дверями кабинетов психотерапевтов. Там до сих пор ложатся на кушетку? А если у тебя совсем маленькая тревожность или была всего одна паническая атака за жизнь, то зачем тратить деньги на психоанализ? Сколько это вообще стоит?

В этом выпуске «Пододеяльника» мы решили без купюр рассказать про все наши неудачные опыты с психологом, как проходят сеансы психотерапии на самом деле и чего от них ждать.

Для простоты вот тайминг:

00:00 нужен ли вообще психотерапевт

01:09 первый травмирующий опыт Кати

11:00 первый опыт Тани за 5000 в час

20:22 наркотики, которые приводят к психотерапии

27:10 как Катя нашла свою вторую терапевтку

32:40 можно ли попросить скидку у психолога

33:38 социальный проект Адриатика, где можно найти психолога за 500 рублей/час

35:29 чем отличается гештальтистка, с которой Катя работает сейчас

40:38 как Таня работает с телесным терапевтом по скайпу

53:48 как сформулировать свой запрос к психологу

57:47 что можно сделать с панической атакой самостоятельно

Таня — https://www.instagram.com/tanya_and_me/

Катя — https://www.instagram.com/mushroom_mood/

Ещё у нас есть телеграм-каналы

Таня и я — https://t.me/tanya_and_me

[катя катит] — https://t.me/katyakatit

Сидели мы как-то на кухне в Петербурге, посмотрев парфёновский цикл про историю Российской Империи, тёрли за царскую политику, психотерапевта Папы Римского и рассказывали, как играть в словарь (и почему это интересно, особенно, если вы любите получать по лицу).