🎙️Reuniões de Natal – O Palco Onde Traumas Reaparecem 🎭🎄

O Natal chega com luzes, músicas e mesas fartas, mas para muitas pessoas também traz memórias difíceis e feridas antigas. Já sentiu aquele nó no estômago ao entrar na casa da família ou medo de comentários que machucam?

Se isso ressoa com você, respire fundo. Neste episódio, compartilho como:

✨ Se proteger emocionalmente nas reuniões familiares.

✨ Colocar limites com leveza, sem culpa.

✨ Ressignificar o Natal, encontrando paz e acolhimento dentro de você.

Lembre-se: você não está sozinha. 🌟

Se quer um guia prático para lidar com esses momentos, me envie “EU QUERO”. Vamos juntas transformar o Natal em um reencontro com você mesma. ✨

#NatalComLeveza #TerapiaSomática #ColocandoLimites #VocêNãoEstáSozinha #MaisConscienciaMenosTrauma

Você é sua maior crítica — ou está apenas ecoando as palavras de sua mãe?

Você já se perguntou se a voz crítica dentro de você é realmente sua ou apenas um eco das palavras que ouviu ao longo da vida? Neste episódio, vamos explorar como essas frases marcantes — muitas vezes ditas com intenção de ajudar, mas que deixaram cicatrizes emocionais — moldaram seu diálogo interno.

Descubra como identificar as raízes dessa voz, questionar sua origem e transformá-la em um diálogo compassivo. Vamos refletir juntas:

Quando começamos a nos tratar com tanta severidade?

Será que essa autocrítica tem uma intenção positiva?

Como podemos mudar o padrão e nos acolher com gentileza?

Prepare-se para uma conversa com autocompaixão, reflexão e como resgatar sua voz verdadeira. É hora de romper o ciclo de julgamento e criar um espaço interno de aceitação e autenticidade.

Aperte o play e comece um novo diálogo interno.

Com amor, Lisi