E no episódio de hoje conversamos com o a Rafaela Evangelista, a nutricionista Samanta Barros e a Dra Fernanda Castro sobre Meditação e Yoga, seus inúmeros benefícios, sobre as dificuldades que os iniciantes nessa prática milenar e vamos ainda desmistificar algumas práticas que estão sendo muito faladas.

Ei! Você sabia que o período entre a infância e a adolescência se chama puberdade? E que essa puberdade pode acontecer antes do tempo para algumas crianças?

E nesse segundo episódio feito no modelo de `CALLRENTENA` conversamos com o Rubens do Carmo, Thays do Carmo e a Dra Fernanda Castro sobre os dilemas da disciplina e como ser mais S.M.A.R.T. com as nossas metas e a nossa estratégias para se alcançarmos a tão sonhada Disciplina.

E no episódio dessa semana conversamos com o Fisioterapeuta e estudioso dos pé Thiago Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre os nossos queridos pés!!!!

E no episódio dessa semana conversamos com a Nutricionista Raquel Cardoso e com a Dra Fernanda Castro sobre Nutrição Esportiva e algumas visões erradas que temos sobre a nossa alimentação.

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E no episódio dessa semana conversamos com essa simpatia de nutricionista Samanta Barros e com a Dra Fernanda Castro sobre as Melhora do Estilo de Vida!!! Dicas de como melhorar, como começar e ainda, como ser mais saudável nos dias atuais!!!