В новом выпуске BeardyBuilding Роман рассказывает о подсластителях и сахарозаменителях, а Андрей делится первыми впечатлениями от тренировок с 24 кг гирей.

Темы: 

00:00:00 — Вступление.  

00:01:51 — Еще пара слов о сахаре 

00:11:50 — Подсластители и сахарозаменители — что это 

00:16:52 — Сахарозаменители 

00:28:38 — Подсластители 

00:33:37 — Горький шоколад — «тру» 

00:36:05 — Инсулин и его влияние на организм 

00:38:15 — Андрей о тренировках с гирей 

00:46:26 — Завершение.