Em nosso sexto episódio, recebemos Ana Tereza para comentar sobre crossfit na rotina, com a família e como ferramenta para melhorar a saúde.

Além disso, também aproveitamos a oportunidade para conhecer um melhor a história dessa mulher que é referência na nossa comunidade.

E, claro, aproveitamos a oportunidade para falar sobre nossas expectativas para o campeonato do master e muito mais!

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Roteiro: Mônica Moraes

Edição: Danilo Nunes

Arte: Marcel Monteiro

Em nosso quinto episódio, recebemos Gabriel Libório para comentar a 4ª edição do Copa Oca e conhecer um pouco melhor esse coach que já tem marcado positivamente a comunidade.

Além de comentar os momentos de maior destaque do evento, trouxemos informações de bastidores e destrinchamos o que esse evento significa pra gente.

Também não deixamos de analisar o que rolou em cada categoria e o que achamos das provas.

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Roteiro: Mônica Moraes

Edição: Danilo Nunes

Arte: Marcel Monteiro

Em nosso quarto episódio, recebemos os estagiários não oficiais Marcela Morais e Vitor Lima para comentar a primeira edição do Hunter CrossFit Games, campeonato idealizado pelo Carcará.

Além de comentar os momentos de maior destaque do evento, falamos nossas impressões gerais sobre a competição, destacando os pontos positivos e negativos dessa primeira edição.

Também não deixamos de analisar os embates da categoria RX e o que achamos dos resultados de cada workout do evento.

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Roteiro: Mônica Moraes

Edição: Danilo Nunes

Arte: Marcel Monteiro

Em nosso terceiro episódio, recebemos os estagiários Danilo, Nikoly e Ivahyr para comentar a primeira edição do Desafio Uódi.

Além de comentar os momentos destaques das categorias iniciante e intermediário, falamos nossas impressões gerais sobre o evento, destacando os pontos positivos e negativos da edição.

Também não deixamos de analisar os embates da categoria RX e o que achamos dos resultados de cada workout do evento.

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Roteiro: Mônica Moraes

Edição: Danilo Nunes

Arte: Marcel Monteiro

Em nosso segundo episódio, recebemos Fellipe Barros. Peta, como é popularmente conhecido, é um atleta da comunidade sergipana desde seus primórdios e veio falar conosco sobre campeonatos, onde sempre se destacou.

Enquanto conta um poucos das suas experiências desde os primeiros eventos até sua participação nas seletivas do TCB, Peta dá dicas valiosas para quem deseja encarar as arenas.

Além disso, Fellipe nos contou suas expectativas para o Desafio Uódi e respondeu perguntas da comunidade sobre diversos assuntos.

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Roteiro: Mônica Moraes

Edição: Danilo Nunes

Arte: Marcel Monteiro

O nosso primeiro convidado é Bernardo Andrade, atleta sergipano de levantamento de peso, que se sagrou campeão brasileiro em 2021 e possui o certificado Level 1 da Crossfit.

Nesse episódio falamos sobre a história de Bernardo como atleta de vários esportes, entrando em detalhes sobre sua trajetória dentro do crossfit e no levantamento de peso olímpico.

Além disso, conversamos sobre sua participação como Head Judge no Desafio Uódi, campeonato local de Sergipe, analisando os duelos da categoria RX e fazendo apostas sobre quem deve vencer.

Para finalizar, Bernardo contou sobre seus planos futuros como atleta e profissional da educação física e deixou dicas para quem, assim como ele, deseja ter muito sucesso levantando peso ou participando de campeonatos.

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Roteiro: Mônica Moraes

Edição: Danilo Nunes

Imagem de capa: Marcel Monteiro

Nesse episódio Mônica Moraes, criadora do instagram @eusopostocrossfit e do podcast que você se encontra, é entrevistada e fala sobre os planos para esse novo projeto. Além disso, ela fala um pouco sobre sua história dentro do crossfit e como aconteceu a criação e desenvolvimento do instagram dentro da comunidade.