To będzie odcinek inny niż dotychczasowe, bo tym razem zaprosiliśmy do studia gościa. Nieprzypadkowo, bo rozmawiając o mobbingu, przyda się porcja specjalistycznej wiedzy prawniczej. Poruszymy ten temat także z psychologicznego punktu widzenia. Czym jest mobbing? Jak go rozpoznać? Co zrobić, gdy go doświadczamy i na co możemy wówczas liczyć? O tym usłyszycie w tym odcinku.  

Wróciliśmy do studia :) Zapraszamy Was na pierwszy odcinek nowego, już trzeciego sezonu. A że cieszymy się na ten kolejny start, to tym razem porozmawiamy o szczęściu, przeżywania radości, cieszeniu się i… wdzięczności. Nam ten odcinek dał dużo pozytywnej energii. A Wam? Posłuchajcie!

Kiedy myślenie przechodzi w nadmierne myślenie? I jak odróżnić je od zwykłego analitycznego podejścia do życia? Jak poradzić sobie z natłokiem myśli, kiedy zaczyna on nam przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu? Odpowiedzi na te pytania szukamy w tym odcinku.

Śmierć, strata, żałoba, przemijanie… Jakichkolwiek słów by nie użyć, ten temat niemal zawsze jest trudny. Mamy trudność z rozmową o śmierci. Tymczasem to, czego możemy być pewni to fakt, że nie ominie ona ani nas, ani naszych bliskich. Jak więc rozmawiać o przemijaniu? Jak radzić sobie ze swoimi emocjami po stracie kogoś bliskiego? Czy można być na to przygotowanym i jak pomóc komuś, kto zmaga się z ciężarem żałoby? Między innymi o tym rozmawiamy w kolejnym odcinku. Odcinku trudnym, ale ważnym.

Tym razem będzie o bliskości, intymności i seksualności. Bez tabu, za to z czułością. I z rozgraniczeniem. Bo bliskość i intymność nie jest związana wyłącznie z fizycznością. Bliskie i intymne mogą być też kontakty i więzi z ludźmi, zupełnie niepowiązane z seksualnością. Z kim w takim razie możemy być blisko? Jak tę bliskość pielęgnować, czym jest intymność w przyjaźni oraz gdzie może być jej granica? Między innymi o tym usłyszycie w tym odcinku.

Kiedy bycie samemu zmienia się w samotność? Czy zawsze mamy wpływ na to, że ktoś obok nas jest, albo właśnie kogoś obok nie ma? Jak radzić sobie z samotnością i odrzuceniem, które źle na nas wpływają? I czy takie odrzucenie dotyczy wyłącznie relacji towarzyskich? Między innymi o tym usłyszycie w tym odcinku naszego podcastu.

Żyjemy w kulturze zapier*olu. Czy to nasz wybór, czy jednak zostaliśmy w nią mimowolnie wciągnięci? Czym jest musturbacja i czy rzeczywiście im więcej się robi, tym bardziej wartościowi jesteśmy? O tym właśnie jest ten odcinek. Zapraszamy!

Wracamy po przerwie! I zaczynamy właśnie od tego tematu. Bo przerwy są w życiu ważne: zarówno te krótkie, jak i te długie. Pozwalają odpocząć, zregenerować się, znaleźć nowe pomysły i inspiracje, albo chociaż złapać oddech. Kiedy jest dobry czas na taką przerwę? W jaki sposób ją sobie zrobić i jak ją spędzić? Między innymi o tym usłyszycie w szesnastym odcinku naszego podcastu.

To była jedna z naszych dłuższych i trudniejszych rozmów. Bo jak się odnaleźć w sytuacji, kiedy jedno mówi, że coś jest jasne, a drugie, że do niego to nie trafia? Chyba tak właśnie jest z akceptacją: każdy musi ją poczuć sam. Mamy jednak nadzieję, że po przesłuchaniu tego odcinka poczujecie czym jest prawdziwa akceptacja i jak dać sobie przyzwolenie na naturalną reakcję, bez nadmiernego analizowania.

Tym razem będzie o dobrych radach i komplementach. Czy chcąc powiedzieć komuś coś miłego, wchodzimy na tor przeszkód? Czy nasze intencje zawsze mogą być dobrze odczytane? I czy rzeczywiście zawsze powinniśmy mówić to, co przychodzi nam do głowy? Z drugiej strony: jak radzić sobie z niechcianymi dobrymi radami i nietrafionymi komplementami? O tym usłyszycie w tym odcinku.