В этом выпуске я размышляю о любви к себе — не в теории, а в живом, настоящем опыте. Я разбираю три вопроса, с которыми, возможно, сталкивались и вы:

– Почему любовь стоит искать внутри себя, а не вовне;
– Почему забота о себе иногда ощущается как боль;
– Почему важно благодарить себя не только за хорошее.

Это тихий разговор с собой — и, может быть, он станет тихим разговором с вами. Без призывов быть идеальными. Только честность и немного внутренней тишины.