V 53. epizodi Podkasta Benessere gostimo Roka Čoža – coacha, predavatelja, mentorja in avtorja knjig Naslednji korak in Prava odločitev.

Rok pomaga posameznikom, da pogumno prevzamejo odgovornost za svoje življenje, se soočijo s težavami in začnejo živeti bolj pristno in iskreno.

V tem globokem in navdihujočem pogovoru govorimo o iskrenosti, soočanju s problemi, strahu, disciplini, pogumu, vztrajnosti in prevzemanju odgovornosti.

Dotaknemo se tudi pomembnih vprašanj, kot so: kako preoblikovati stres v svojo moč, zakaj odlašamo s pomembnimi odločitvami, in kako prepoznati vzorce, ki nas omejujejo.

Če želiš zaživeti bolj pristno, preseči izgovore in narediti naslednji korak, je ta pogovor pravi zate.

____________________________________

Povezave:

Rok Čož na socialnih omrežjih:

Instagram: https://www.instagram.com/naslednjikorak/

TikTok: https://www.tiktok.com/@naslednjikorak

Rokove knjige:

Naslednji korak: https://naslednjikorak.si/product/naslednji-korak/

Prava odločitev: https://naslednjikorak.si/product/prava-odlocitev/

Rokova spletna stran: https://naslednjikorak.si/

____________________________________

Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:

https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU

Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:

https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify:

Apple Podcast:

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

Prijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

Podkast Benessere:

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram: https://www.instagram.com/podkastbenessere

TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

____________________________________

Produkcija podcasta: Kandela Studios

https://kandelastudios.si/

[email protected]

____________________________________

📍 POGLAVJA EPIZODE:

00:00:00 – Uvod: Kdo je Rok Čož in njegova osebna pot

00:06:38 – Težave z zdravjem kot izhodišče za spremembe

00:11:55 – Kako obrniti stres v svojo korist

00:15:25 – Zakaj probleme odlagamo (in kako to preseči)

00:18:20 – Metode za soočanje z odlašanjem

00:22:50 – Premagovanje strahu: prvi koraki

00:28:55 – Iskrenost in pristnost v vsakdanjem življenju

00:36:28 – Preteklost, prepričanja in vpliv vzorcev

00:39:50 – Kako odpustiti sebi in drugim

00:45:38 – Spreminjanje globokih notranjih vzorcev

00:46:40 – Proces odraščanja in osebne preobrazbe

00:51:30 – Lahka pot ali prava pot?

00:57:00 – Soočanje s problemi na zdrav način

01:00:07 – Rokova karierna pot in iskanje poslanstva

01:06:37 – Vztrajnost in notranja moč

01:15:10 – Čustvena inteligenca in regulacija čustev

01:25:15 – Učinkovitost in performance (primer poker igralcev)

01:33:35 – Soočenje z resnico

01:37:30 – Zaključna vprašanja: nasveti za dobro počutje in osebno rast

01:44:50 – Zaključek

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com