Pogum za ljubezen

V 30. epizodi podkasta Pogum za ljubezen smo gostili Miho Novaka: moža, očeta, terapevta in človeka, ki pogumno odpira teme, ki se jim večina raje izogne: pornografija, moška ranljivost, strah pred intimo, zakonske rane. Po izobrazbi je magister zakonskih in družinskih študij, specialni pedagog in teolog, trenutno pa se dodatno izobražuje kot terapevt za seksualne odvisnosti. Deluje kot psihoterapevt za posameznike, pare in družine, vodi moške skupine, predava in piše. 

Povezave in kontakt:

• Katakombe: https://www.katakombe.si
• NajinEp: https://najinep.si
• e-pošta: ⁠[email protected]⁠

V pogovoru smo z njim odpirali naslednje teme: 

• Večino tvoje terapevtske prakse predstavljajo moški. Zakaj misliš, da je toliko moških v stiski – pa tega dolgo sploh ne priznajo?
• Kaj so tista čustva, ki jih moški najtežje priznajo – in zakaj prav ta?
• Pornografija – kako pogosto sploh pride v tvojo prakso? Bi rekel, da gre za izjemo ali bolj za pravilo?
• Kako se po tvojem začne spirala zasvojenosti? In zakaj se je tako težko iz nje izkopati?
• Se ti zdi pogosto razmišljanje med moškimi, da "saj to dela vsak" in "saj to ni nič takega"?
• Kakšen vpliv ima pornografija na partnerske odnose, tudi če gre "samo" za navado?
• Kaj je najpogostejši razlog, da se pari znajdejo pri tebi?
• Kdaj se po tvojem odnos res začne zdraviti? Kaj mora najprej narediti tisti, ki je ranil drugega?
• Lahko po aferi, zasvojenosti, izdaji, par resnično pride na novo raven odnosa?
• Koliko ti tvoja teološka podlaga pomaga pri terapevtskem delu? Kje se dopolnjuje vera in psihoterapija?
• Imaš občutek, da vera včasih moškim pri spolnosti bolj škodi kot pomaga – zaradi sramu, tišine?
• Kako naj moški sploh začne iskati "seksualno integriteto", kot temu praviš?
• Kaj si najbolj želiš, da tvoji otroci nekoč razumejo o ljubezni, spolnosti in odnosih?
• Kaj bi povedal moškemu, ki zdajle posluša, je na skrivnem zasvojen s pornografijo in se boji karkoli ukreniti?

Vabljeni, da nam sledite na naši: 

• FB strani⁠⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠IG profilu⁠⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠⁠.

Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠⁠. 

Ta epizoda je del Safeguarding projekta za zaščito otrok in ranljivih pred zlorabami, ki ga sofinancirata Ameriška škofovska konferenca ter Renovabis. 

V 29. epizodi podkasta Pogum za ljubezen gostimo Matejo in Luko Mehle, dolgoletna skavta, ki ju je skupna pot pri skavtih pripeljala tudi v zakon. Skavtstvo zaznamuje njuno življenje že od otroštva – od prvih izkušenj pri skavtih do voditeljstva in delovanja na državni ravni v ZSKSS. Mateja je pri skavtih zaposlena pri projektu Zdravo!, kjer se posveča celostnemu zdravju mladih in prepletu vidikov gibanja, prehrane in duševnega zdravja. V pogovoru spregovorita o skavtskih vrednotah, o moči skupnosti, izzivih in upanju, ki ju navdihuje pri gradnji boljšega sveta.

V pogovoru smo se dotaknili naslednjih tem:

• Kako se je začela njuna skavtska pot in kako ju je skavtstvo oblikovalo?
• Kaj drži skavtsko skupnost skupaj in kako skavtstvo vpliva na osebni razvoj, vrednote ter razvoj kompetenc?
• Kako je njuna skupna pot povezana s skavtstvom in zakaj je to lahko dobro okolje za iskanje partnerja?
• Katere so temeljne vrednote skavtov?
• Kako se skavti soočajo z izzivi digitalne dobe in kateri novi izzivi prihajajo?
• Kako skavti prispevajo k celostni vzgoji mladostnika?
• Kaj motivira voditelje, da nesebično vlagajo svoj čas in energijo?
• Kakšni so izzivi na področju telesnosti in spolnosti?
• Kaj jima osebno pomaga ohranjati pogum ob izzivih?
• Kje vidita upanje, ko opazujeta mlajše generacije?

Vabljeni, da nam sledite na naši:

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG profilu⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Ta epizoda je del Safeguarding projekta za zaščito otrok in ranljivih pred zlorabami, ki ga sofinancirata Ameriška škofovska konferenca ter Renovabis. 

V 28. epizodi podkasta Pogum za ljubezen je z nami Janez Snoj – komunikolog, vzgojitelj predšolskih otrok, oče treh otrok, predan raziskovalec področja Vzgoje za medije ter aktiven ustvarjalec sprememb na področju digitalne ozaveščenosti mladih in odraslih. Poleg dela v marketingu in številnih projektov, je Janez tudi ljubiteljski fotograf, videograf in izdelovalec spletnih strani. Vodi različne pobude na lokalni in evropski ravni, še posebej pa se zavzema za celostno obravnavo pasti sodobnega digitalnega sveta.

V pogovoru z njim smo se dotaknili številnih pomembnih tem, s katerimi se danes srečujejo starši, otroci in vzgojitelji:

• Kaj pomeni vzgoja za medije in zakaj je nujna v današnjem času?
• Kako začeti z uvajanjem otrok v digitalni svet – kje so pasti in kje priložnosti?
• Koliko časa otroci resnično preživijo pred zasloni in zakaj starši tega pogosto ne vemo?
• Zakaj družabna omrežja in igrice niso tako nedolžne, kot se zdijo na prvi pogled?
• Kako prepoznati znake zasvojenosti z digitalnimi napravami – pri otrocih in pri sebi?
• Kako ukrepati, ko težava že preseže mejo?
• Zakaj je kljub številnim opozorilom še vedno tako malo konkretnega ukrepanja v družbi?
• Kaj lahko vsak od nas naredi, da postane del rešitve?

Janez nas spodbuja k večji zavesti in odgovornosti, hkrati pa nas opominja, da rešitve ne tičijo v prepovedih, temveč v odnosih, znanju in skupnem iskanju ravnotežja.

Vabljeni, da nam sledite na naši:

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG profilu⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Ta epizoda je del Safeguarding projekta za zaščito otrok in ranljivih pred zlorabami, ki ga sofinancirata Ameriška škofovska konferenca ter Renovabis. 

V 27. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen gostimo Katjo Jarc – profesorico razrednega pouka, umetnostno terapevtko, zakonsko in družinsko terapevtko, geštalt svetovalko in geštalt trenerko. Obenem je tudi certificiran praktik metode TRE.

V pogovoru z nami deli dragocene izkušnje z delavnicami za otroke in mladostnike, predavanji za starše ter terapevtskim delom z različnimi skupinami ljudi. Poseben poudarek namenja delu s telesom in uporabi metode TRE, ki jo vključuje v svoje terapevtske pristope.

Ob svojem poklicnem delu Katja z ljubeznijo živi tudi svojo vlogo žene in mame dveh sinov. Svoj prosti čas pa najraje preživlja na potovanjih, v naravi, ob plesu ali športu.

Za več informacij jo lahko kontaktirate na [email protected] ali 031 337 151.

V pogovoru smo se dotaknili naslednjih tem:

• Kako mladi danes doživljajo stik s svojim telesom in spolnostjo?
• Vplivi družbenih omrežij in sekstinga – zakaj je privlačen in kje se skrivajo njegove pasti?
• Primerjava Katjine mladosti z današnjim časom.
• Spletne zlorabe in izzivi, s katerimi se soočajo starši pri zaščiti otrok v digitalnem okolju.
• Čustvena stanja, ki vodijo mlade v tvegana spletna vedenja.
• Kako prepoznati travmo pri otroku ali mladostniku, ki je doživel zlorabo na spletu.
• Pomen čustvene vzgoje in kako starši lahko krepijo otrokovo samozavest, odnos do telesa in spoštovanje mej.
• Predelava lastnih travm pri odraslih - da jih ne prenašamo naprej na otroke.

Vabljeni, da nam sledite na naši:

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG profilu⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Ta epizoda je del Safeguarding projekta za zaščito otrok in ranljivih pred zlorabami, ki ga sofinancirata Ameriška škofovska konferenca ter Renovabis. 

V 26. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen je bila gostja Tabita Ruiz, ki deluje kot terapevtka. Tabita v svoji praksi želi primarno pomagati ljudem v stiski. Svoje izobraževanje je začela na univerzi Sigmunda Freuda, kjer je zaključila univerzitetni študij psihoterapevtske znanosti v Ljubljani, zatem pa je nadaljevala s specializacijo in magistrskim študijem na področju Zakonske in družinske terapije. Večinoma se srečuje z osebami, ki so doživele travmatično izkušnjo spolne zlorabe ali nosijo s seboj posledice fizičnega, psihičnega nasilja in drugih stisk, kot so ločitve, panični napadi, tesnobe, itd. 

V pogovoru smo se dotaknili naslednjih tem:

• Obsežnost zlorab pri nas in v tujini. 
• Kakšna je definicije spolne zlorabe?
• Predsodki in sporočila javnosti o tematiki zlorab. 
• Smisel terapije in drugih oblik pomoči v primeru spolnih zlorab. 
• Obrambni mehanizmi pri travmatičnih izkušnjah oz. pri spolnih zlorabah. 
• Disociativna amnezija – pojav, ko se nekdo ne spomni zlorabe. 
• Upanje za žrtve zlorab.

Tabito lahko kontaktirate tudi na njeni spletni strani.

V pogovoru je omenjena tudi knjiga Nemi krik spolne zlorabe in novo upanje, ki jo lahko najdete tule. 

Vabljeni, da nam sledite na naši:

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG profilu⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

V 25. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen je bil gost dr. Urh Grošelj, mož in oče šestih otrok. Po izobrazbi je dr. med., mag. bioetike sicer pa deluje kot pediater endokrinolog, zaposlen na Kliničnem oddelku za endokrinologijo, diabetes in presnovne bolezni na Pediatrični kliniki v Ljubljani. Je tudi izredni profesor na Katedri za pediatrijo in docent na Katedri za medicinsko etiko na Medicinski fakulteti Univerze v Ljubljani ter član Komisije Republike Slovenije za medicinsko etiko.

V pogovoru smo se dotaknili naslednjih tem:

• Definicije spolne disforije in interspolnih stanj. 
• Kaj ga je osebno pritegnilo k raziskovanju in delu na področju pediatrične endokrinologije / spolne disforije?
• Razlogom za povečanje števila primerov spolne disforije. 
• Vplivu družbenih medijev. 
• Obravnavi otrok in mladostnikov s spolno disforijo v Sloveniji in tujini. 
• Vprašanj o zaviralcih pubertete in njihovi vlogi v medicini. 
• Etičnim dilemam pri obravnavi otrok s spolno disforijo (pri tranziciji).
• Primerom, ko stiska otrok s spolno disforijo izgine ali se bistveno zmanjša.
• Vprašanju detranzicije.

Vabljeni, da nam sledite na naši:

• ⁠⁠⁠⁠⁠FB strani⁠⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠⁠ IG profilu,
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠⁠.

Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠⁠.

V 24. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen je bil gost Miha Ruparčič, mož in oče dveh osnovnošolskih otrok. Je družinski terapevt, specializiran za varno navezanost, z izobrazbo na področju transakcijske analize ter zakonske in družinske terapije. Miha je vrsto let vodil šolo za starše in se zadnja leta osredotoča na poglobljeno razumevanje otroškega razvoja z vidika nevroznanosti in varne navezanosti.

V epizodi smo se dotaknili naslednjih tem:

• Kako je Miha začel svojo pot v psihoterapiji?
• Katere izzive v vzgoji otrok Miha vidi kot najbolj aktualne za starše danes?
• Miha deli svoj pogled na vzgojo otrok za varno in zdravo uporabo digitalne tehnologije.
• Kako varna navezanost lahko pomaga staršem opolnomočiti njihove otroke?
• Kaj so trije bistveni elementi, ki jih pri vzgoji lahko starši zasledujemo?
• Kako aktualni sta tematiki telesnosti in spolnosti v današnji vzgoji?
• Srečanje s problematiko pornografije in sekstingov ter njihove posledice na otroke.
• Kaj lahko starši naredimo, da zmanjšamo možnost za zasvojenost otroka s pornografijo?
• Kako se povezati z otrokom?
• Miha na koncu poslušalcem poda nekaj zaključnih misli in nasvetov.

Če bi kdo želel Miha kontaktirati, lahko to stori preko e-pošte na [email protected] ali telefonske številke 030 743 177.

Vabljeni, da nam sledite na naši:

• ⁠⁠⁠⁠FB strani⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠IG profilu⁠⁠⁠⁠,
• ⁠⁠⁠⁠YT kanalu⁠⁠⁠⁠.

Lahko pa se ⁠⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠⁠.

Ta epizoda je del projekta Brez filtrov: Resnica o pornografiji (Sofinancira EU). 

Financirano s strani Evropske unije. Vsebina strani, izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.

V 23. epizodi nas nagovori učiteljica Marina Rabzelj, ki je študirala angleščino/anglistiko, kasneje pa začela s poučevanjem na Osnovni šoli Milojke Štrukelj. Tam poučuje angleščino in spremlja otroke kot razredničarka. Z njo smo se srečali tekom delavnic, ki smo jih izvajali na njihovi šoli. Nekaj tem, ki so bile osvetljene:

Vabljeni, da nam sledite na naši:

Lahko pa se ⁠⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠⁠[email protected]⁠⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠⁠.

Ta epizoda je del projekta Brez filtrov: Resnica o pornografiji (Sofinancira EU). 

Matija Mohar je študiral ekonomijo. Na njegovi poti pa je po vrsti preizkušenj močno zaznamoval čas, ki ga je preživel v skupnosti Cenacolo. V pogovoru teče beseda o:

Vabljeni, da nam sledite na naši:

Lahko pa se ⁠⁠prijavite na naša obvestila⁠⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na ⁠[email protected]⁠. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠⁠prek naše spletne strani⁠⁠.

Ta epizoda je del projekta Brez filtrov: Resnica o pornografiji (Sofinancira EU). 

V tej epizodi se Benjamin pogovarja z Janijem Jeričkom. Jani je teolog in psihoterapevt. Kliente spremlja tako v Ljubljani, kot v Novem mestu. Poleg tega vodi skupine, delavnice in srečanja za mlade, zakonce in starše. 

Tematike pogovora so bile: 

Janija lahko kontaktirate na [email protected]. 

Vabljeni, da nam sledite na naši:

Lahko pa se ⁠prijavite na naša obvestila⁠, veseli pa bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na [email protected]. Če bi želeli finančno podpreti delovanje Inštituta Integrum, tudi za nove epizode tega podkasta, lahko to storite ⁠prek naše spletne strani⁠.

Ta epizoda je del projekta Brez filtrov: Resnica o pornografiji (Sofinancira EU).